Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: How to stay calm when you know you'll be stressed | Daniel Levitin
- Nors natūralus, tai nereiškia, kad aromaterapija turi būti saugi
- Aromaterapijos šalutinis poveikis, kuris gali atsirasti
- 1. Apsinuodijimas vaikams, prarijus
- 2. Padaryti odą labiau nudegusią
- 3. Odos dirginimas
- 4. Padidina širdies ligų riziką
- 5. Astma
Medicinos vaizdo įrašas: How to stay calm when you know you'll be stressed | Daniel Levitin
Aromaterapija buvo plačiai pripažinta dėl jos veiksmingumo, ypač siekiant sumažinti stresą ir net atkurti nuotaiką. Nepriklausomai nuo kūno naudos, aromaterapijos naudojimas padeda išsaugoti blogus efektus, kurie gali būti pakenkti jūsų sveikatai, jei jie naudojami neteisingai. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie šalutinį aromaterapijos poveikį.
Nors natūralus, tai nereiškia, kad aromaterapija turi būti saugi
Daugelis tyrimų remia naudą eterinis aliejus arba eteriniai aliejai ir parodo, kad šie aliejai turi teigiamą poveikį, pavyzdžiui, mažina skausmą, nerimą, didesnę atmintį ir daugiau.
Tačiau, pasak Brento A. Bauerio, vidaus medicinos gydytojas Mayo klinikų papildomos ir integracinės medicinos programos direktorius teigia, kad netinkamai vartojamas eterinių aliejų poveikis.Nes, kaip sveika, kaip bet kuri medžiaga, be teigiamo poveikio, žinoma, yra neigiamų padarinių, kuriuos galima sukelti. Štai kodėl vaistas, žolės ar eteriniai aliejai turi būti naudojami pagal taisykles.
Aromaterapijos šalutinis poveikis, kuris gali atsirasti
Štai keletas aromaterapijos šalutinių poveikių, kuriuos turėtumėte stebėti:
1. Apsinuodijimas vaikams, prarijus
Yra daug eterinių aliejų, kurie niekada neturėtų būti naudojami aromaterapijoje, nes jie yra potencialiai toksiški. Priežastis yra ta, kad kai kurie eteriniai aliejai yra labai koncentruoti ir yra nevienodai toksiški, jei jie tinkamai nenaudojami. Iš tiesų, kai kurie aromatiniai augalų aliejai, įskaitant eterinius aliejus, gali būti toksiški prarijus.
Remiantis esamais duomenimis, daugelio vaikų apsinuodijimo atvejų buvo nuriję eteriniai aliejai. Todėl tėvams, naudojantiems aromaterapinę alyvą, gerai laikykite alyvą ir laikykite jį vaikams nepasiekiamoje vietoje.
2. Padaryti odą labiau nudegusią
Kai kurie aromaterapijoje naudojami eteriniai aliejai ilgą laiką padidina odos jautrumą tiesioginiam saulės poveikiui. Negalima naudoti aromaterapinių aliejų, pvz., Angelikos, bergamočių, kmynų, citrinų ar apelsinų šaknų ant kūno dalių, kurios dažnai yra veikiamos saulės šviesoje. Priežastis yra ta, kad jūsų oda bus jautresnė saulės nudegimui.
Be to, kai kurios eterinių aliejų medžiagos gali būti pavojingesnės nėščioms moterims. Štai kodėl, jei esate nėščia ir norite naudoti aromaterapiją, pirmiausia pasitarkite su gydytoju, kad išvengtumėte šalutinio poveikio.
3. Odos dirginimas
Vienas iš dažniausių aromaterapijos šalutinių reiškinių yra odos dirginimas ar alerginės reakcijos. Tai sukels bėrimą, niežulį ir karštą pojūtį. Tačiau šis odos dirginimas gali skirtis priklausomai nuo to, kaip jautri yra kažkieno oda. Todėl prieš naudodami daugiau odos turite išbandyti.
Kaip, šiek tiek aromaterapijos aliejaus ant odos, kad pamatytumėte reakciją. Jei po odos paraudus rausvą, niežulį ir degančią jausmą, turėtumėte nutraukti vietinės aromaterapijos vartojimą.
4. Padidina širdies ligų riziką
Aromaterapijos eterinių aliejų garai iš tiesų gali sumažinti stresą, tačiau, remiantis „The Journal of Preventive Cardiology“ paskelbtu tyrimu, tai gali kelti pavojų jūsų sveikatai.
Tyrimas, kuriame dalyvavo 100 spa darbuotojų Taipėjus, paprašė dalyvių kvėpuoti aromaterapija, stebint jų kraujospūdį ir širdies ritmą. Rezultatas, po to, kai dalyviai įkvėpė aromaterapiją 2 valandas, rado kraujospūdžio ir širdies susitraukimų dažnio padidėjimą. Tai įrodo, kad pernelyg ilgas aromaterapijos vartojimas gali padidinti širdies pažeidimo riziką lėtai.
5. Astma
Lakieji organiniai junginiai (LOJ), lakios organinės medžiagos iš skystos formos, esantys aromaterapijoje, turės įtakos kūno uždegimo rizikos didinimui, sutrikdydami nervų sistemos funkciją ir gali sukelti alergines kvėpavimo takų reakcijas. Todėl jūs, kurie kenčia nuo astmos ir yra linkę kraujuoti nosį arba vadinami nosies kraujavimu, turite būti atsargūs.
