Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Oficialiai lauko muzikos instrumentų aikštelė atidaryta birželio 1-ąją,
- Instrumentinių instrumentų (fortepijono, gitaros ir pan.) Privalumai
- 1. Padidinkite protą
- 2. Gerinti koordinavimą
- 3. Sureguliuokite nuotaiką
- 4. Pratimai lengviau
- 5. Tobulinkite kvėpavimo sistemą
- 6. Padidinkite koncentraciją
- 7. Skausmo mažinimas
- 8. Sveikinkite širdį
- 9. Padeda gydyti Alzheimerio ligą
Medicinos vaizdo įrašas: Oficialiai lauko muzikos instrumentų aikštelė atidaryta birželio 1-ąją,
Pasirodo, kad instrumentinė muzika gali suteikti naudos kūnui ir protui. Nesvarbu, koks yra jų amžius ir lygis, muzikos instrumentas yra pažintinio mokymo forma. Valgyti sveiką maistą iš tiesų gali pagerinti sveikatą, tačiau tai nėra jūsų vienintelis pasirinkimas. Yra keletas metodų, kurie įrodo, kad skatina fizinę ir psichinę sveikatą, o tarp jų - muzika. Įrodyta, kad instrumentiniai instrumentai, pvz., Gitaros, suteikia laimės jausmą, skatina kūrybiškumą ir skatina ausis ir raumenis, ypač smegenis. Todėl pažvelkime į žemiau esančias įvairias gitarų ir kitų instrumentinių muzikos instrumentų naudą.
Instrumentinių instrumentų (fortepijono, gitaros ir pan.) Privalumai
1. Padidinkite protą
Kanados medicinos centro universitete atliktas tyrimas padarė išvadą, kad muzikantai geriau pažino pažintinius testus nei ne muzikantai. Reguliariai groja muzika yra smegenų pratybų forma. Nepriklausomai nuo to, kokia muzika groja, kai kurios smegenų dalys bus reaguojamos.
Ypač jei žaidi gitara, pagerinsite smegenų funkciją ir skatinsite pažintinę funkciją. Taip yra todėl, kad, žaidžiant gitara, turite sutelkti dėmesį į daugybę dalykų, pavyzdžiui, mokytis skaityti akordus, balansuoti tonus, netgi paspausti ir pasirinkti stygas. Remiantis keliais tyrimais, gitara gali pagilinti smegenų funkciją ir greitai paskatinti smegenų galią.
2. Gerinti koordinavimą
Muzikantai paprastai turi gerą koordinavimą. Prietaiso grojimo veiksmas reikalauja, kad tarp jūsų rankų ir aštrių akių būtų koordinuojama. Tai netgi naudinga jums žaisti krepšinį, ar bet kokį sportą, kuriam reikalingas geras rankų ir akių koordinavimas.
3. Sureguliuokite nuotaiką
Tyrimai rodo, kad muzika gali sumažinti stresą mažinant kortizolio kiekį. Muzikos grojimas skirtingu greičiu gali skatinti šią naudą. Be to, ši veikla taip pat gali veikti kaip emocinis išėjimas. Savo muzikos kūrimas leidžia išreikšti liūdesį, džiaugsmą ar įtampą kaip meno kūrinį.
4. Pratimai lengviau
Fizinis fitnesas yra labai svarbus sveikatai, ir norint tai pasiekti, turite reguliariai naudotis. Todėl daugelis žmonių praleidžia laiką ir pinigus prisijungia prie sporto klubo. Tačiau keli tyrimai parodė, kad nereikia reguliariai naudotis pinigais, nes yra veiksmingesnių būdų tai padaryti, pavyzdžiui, gitara.
Yra keletas priežasčių, kodėl gitara gali būti veiksmingas būdas sportuoti. Taip yra todėl, kad, grojant gitara, ilgą laiką sėdėsime koreguojant garsą arba pikis, sėdėdami ir laikydami gitara, galime gerai subalansuoti kūną.
5. Tobulinkite kvėpavimo sistemą
Tai pasakytina apie išpūsti instrumentus, pvz., Fleitai, klarnetas ir kt. Pirmas dalykas, kurį turėtumėte žinoti, yra tai, kaip tinkamai kvėpuoti. Šis instrumentas priklauso nuo muzikantų padarytos oro vibracijos. Tai reiškia, kad kvėpavimas efektyviai ir efektyviai yra antras muzikantų požymis.
6. Padidinkite koncentraciją
Yra daug muzikos elementų, kurių nereikėtų ignoruoti grojant muzikos instrumentams. Kaip muzikantas, turite sugebėti klausytis mušti, ritmas, tekstūra, laikrodis ir pan. Vienintelis dalykas, kuris yra naudingesnis nei klausytis savo muzikos, yra klausytis muzikos garso grupėje. Būti grupėje gali pagerinti koncentracijos įgūdžius, sutelkiant dėmesį į bendrą grupės harmoniją.
7. Skausmo mažinimas
Kai kuriuose psichikos sveikatos tyrimuose teigiama, kad gitara gali sumažinti ir net išgydyti skausmą. Tai susiję su muzikos klausymu kaip skausmą malšinančiu preparatu. Gitara yra ne tik hobis, bet ir veiksmingas būdas išgydyti skausmą kiekvienam.
8. Sveikinkite širdį
Kai kurie medicinos mokslininkai parodė, kad gitara gali išlaikyti sveiką širdį. Kai žmonės žaidžia gitara, jų smegenų funkcijos tikrai gali paveikti liūdesio ar širdies skausmo jausmus, kad jis galėtų turėti teigiamą poveikį širdžiai ir jausmams. Pasak kai kurių tyrimų, pati muzika gali išgydyti širdies priepuolį ar insultą.
9. Padeda gydyti Alzheimerio ligą
Psichikos stimuliavimas, dalyvaujantis grojant ir klausantis muzikos, gali skatinti geresnę atmintį pacientams, sergantiems Alzheimerio liga. Atlikus Alzheimerio ligos pacientų tyrimą, buvo padaryta išvada, kad muzikos atmintis gali būti gerokai geriau įsisavinta nei žodžiai. Tai daugiausia dėl didelio aistros, kurią formuoja muzika, todėl ji gali padidinti dėmesį ir atmintį.
SKAITYTI:
- Muzikos terapija sveikatai
- Kaip muzika padeda vaikams išmokti kalbėti
- Žiūrėti muzikos koncertą? Negalima stovėti šalia garsiakalbio!
