Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Geriausias ginklas prieš diabetą – subalansuota mityba
- Kas yra normalus cukraus kiekis kraujyje?
- Kodėl cukraus kiekis kraujyje po valgio paprastai mažėja?
- Užkirsti kelią hipoglikemijai po valgymo
Medicinos vaizdo įrašas: Geriausias ginklas prieš diabetą – subalansuota mityba
Kaip pranešta 2016 m. Diabetu, nutukimu ir metabolizmu, 83 proc. 1 tipo cukriniu diabetu sergančių žmonių bent kartą per mėnesį patiria hipoglikemiją (mažą cukraus kiekį kraujyje), o 47 proc. Paprastai cukraus kiekis kraujyje sumažėja po valgymo. Kodėl gliukozės kiekis kraujyje po valgio krinta, ar jis neturėtų pakilti po maisto? Ateikite, žr. Atsakymą čia.
Kas yra normalus cukraus kiekis kraujyje?
Pradedant nuo WebMD sveikatos vietos, normalus cukraus kiekis kraujyje nevalgius yra mažesnis nei 100 mg / dl. Nors cukraus kiekis kraujyje po valgio (po valgio, vartojamas po 2 val. Po valgio) yra mažesnis nei 140 mg / dl.
Na, deja, cukraus diabetu sergantiems žmonėms staiga gali sumažėti cukraus kiekis kraujyje po valgio. Ši būklė vadinama hipoglikemija. Hipoglikemijai paprastai būdingi tokie simptomai, kaip galvos svaigimas, pykinimas, drebulys, neryškus matymas, silpnumas, širdies plakimas, prakaitavimas, iki alpimo.
Kodėl cukraus kiekis kraujyje po valgio paprastai mažėja?
Norėdami atsakyti į šį klausimą, Hello Sehat aptarė su endokrinine specialisto ir molekulinio diabeto ekspertu iš Cipto Mangunkusumo ligoninės (RSCM) Vidaus medicinos katedros, dr. Dante Saksono H. Sp.PD-KEMD, Ph.D.
„Jei mes turime normalią kasą, o ne diabetą, insulinas bus gaminamas natūraliai, todėl mes galime naudoti cukrų kaip mūsų ląstelių maistą. Na, insulino gamyba vyksta automatiškai kasos. Kai valgote tam tikrose porcijose, pagaminto insulino kiekis bus pritaikytas jūsų maisto daliai. Jei valgote truputį, insulinas taip pat šiek tiek išeina. Valgykite daug, o tai reiškia, kad yra daug insulino “, - sakė dr. Dante, kai susitiko RSCM, Centrinė Džakarta, trečiadienį (10/24).
"Tačiau, jei mes naudojame (švirkščiamuosius narkotikus) insuliną iš išorės, suma bus pastovi", - tęsė dr. Dante. Tai tikrai skiriasi nuo natūralaus organizmo insulino, kurio kiekis gali būti koreguojamas pagal jūsų valgio dalį. Injekcinis insulinas išliks dozėje, nesvarbu, kiek ar kiek valgote.
„Pavyzdžiui, jūs švirkščiate insuliną su A doze, bet jūs valgote mažiau, tada insulinas tampa perteklius. Tai galiausiai tampa hipoglikemija. "
Trumpai tariant, cukraus kiekis kraujyje po valgymo gali sumažėti, jei valgote mažiau nei įprastai, o jūs vis dar vartojate insulino injekcijas. Tuomet papildomas insulinas toliau apdoros cukrų, kol bus sumažėjęs kraujo kiekis.
Užkirsti kelią hipoglikemijai po valgymo
Tai lengva, tai nereiškia, kad insulinas turi sukelti hipoglikemiją, vadinamą mažu cukraus kiekiu kraujyje. Pasak dr. Dante, būtent pagrindinis raktas išlaikyti cukraus kiekį kraujyje po valgymo vis dar yra normalus yra išlaikyti maisto dalį (kiekį) pastoviai. Negalima staiga valgyti daug ar mažai.
Be to, jūs taip pat turėtumėte išlaikyti sveiką maistą ir valgyti tuo pačiu ir reguliariai kiekvieną dieną. Negalima gauti, nes bijo, kad cukraus kiekis kraujyje pakyla, todėl jūs visiškai nevartojate angliavandenių arba sąmoningai nevalgyiate, kad cukraus kiekis kraujyje sumažėtų. Be to, švirkščiant insuliną, taip pat turite nustatyti tą patį grafiką, kad būtų išlaikytas cukraus kiekis kraujyje.
