Turinys:
Vaistažolių papildai, pagaminti iš augalų lapų, žievės, vaisių, gėlių ir šaknų, nuo seno buvo panaudoti įvairioms ligoms gydyti. Vienas žolių papildas, plačiai paplitęs bendruomenėje, yra juodasis cohosh papildas. Kokie yra šie papildai ir kokios naudos sveikatai? Skaitykite daugiau šiame straipsnyje.
Juodosios cohosh papildų nauda sveikatai
Juoda cohosh (Actaea racemosa) yra žydintis augalas, kurio buveinė yra daugiausia Šiaurės ir Pietų Šiaurės Amerikoje. Šio augalo šaknys buvo vartojamos kaip žolelių arbatos tūkstančius metų. Amerikos indėnų žmonės iš pradžių naudojo juodąjį cohosh gydyti gyvatės įkandimus, gimdos sutrikimus ir nervų sutrikimus.
Kartu su technologijų plėtra, juodasis cohosh dažnai perdirbamas į maisto papildus. Europoje per pastaruosius 40 metų buvo naudojami vaistažolių papildai, kuriuose yra 20 mg juodojo cohosh ir refermino, siekiant išspręsti įvairius menopauzės simptomus - nuo karščio bangos, nuotaikos svyravimų, makšties sausumo ir pernelyg prakaitavimo. Kai kuriuose tyrimuose teigiama, kad šis augalas padeda sumažinti karštą blykstę ir pagerina nuotaiką ir miego tendencijas moterims menopauzės metu.
Mokslininkai dar tiksliai nežino, kaip šis augalas padeda mažinti menopauzės simptomus. Viename tyrime buvo atliktas perimenopauzės ir menopauzės moterų tyrimas maždaug šešis mėnesius. Moterys, vartojančios šį vaistą maždaug šešis mėnesius, teigia, kad jų menopauzės simptomai tampa labiau kontroliuojami.
Rekomenduojamos veiksmingų juodųjų cohosh papildų dozės:
- Širdies liga po menopauzės: 40 mg kas tris mėnesius, sustoti, tada gerti dar tris mėnesius.
- Psichikos sveikata moterims po menopauzės: 128 mg per parą vienerius metus.
- Kaulų tankis moterims po menopauzės: 40 mg per parą tris mėnesius.
Kiti šio priedo naudojimo būdai yra įveikti keletą sveikatos sutrikimų, tokių kaip inkstų sutrikimai, maliarija, artritas, gerklės skausmas, gimdymas, kol menstruacijų spazmai.
Nepaisant to, juodųjų cohosh papildų naudos tyrimai vis dar yra gana reti. Reikia daugiau tyrimų, kad būtų užtikrintas jos veiksmingumas ir saugumas.
Kokie yra juodojo cohosh šalutiniai poveikiai?
Daugelis šalutinių cohosh papildų poveikio nebuvo moksliškai įrodyta. Galimas šalutinis poveikis gali būti lengvas arba sunkus.Viena rizika, kad šalutinis poveikis pasireiškia retai, bet yra labai pavojingas, yra kepenų pažeidimas. Jei sergate kepenų liga, šio vaisto vartoti nerekomenduojama.
Taip pat venkite cohosh papildų, jei atsiranda simptomų, kurie gali rodyti kepenų sutrikimus, pvz., Pilvo skausmą, gelta arba tamsų šlapimą. Kiti šalutiniai reiškiniai yra pilvo skausmas, galvos svaigimas, galvos skausmas, pykinimas, vėmimas, žemas kraujospūdis ir aritmijos.
Juodųjų cohosh papildų nerekomenduojama vartoti nėštumo ar žindymo laikotarpiu. Nėščioms moterims yra ankstyvo darbo rizika. Be to, ji nerekomenduojama vartoti vaikams. Įsitikinkite, kad prieš naudodami šį augalą neturite alergijos.
