Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Tailando vlog'as. 4-5 diena: KAIP SUGEBĖJOME PRARASTI VISĄ DIENĄ?
- Valgyti lovą ryte gera sveikata
- Tačiau valant lovą ryte padeda erkės augti
- Kaip atsikratyti erkių iš lovos?
Medicinos vaizdo įrašas: Tailando vlog'as. 4-5 diena: KAIP SUGEBĖJOME PRARASTI VISĄ DIENĄ?
Kai esate mažas, ryte valykite lovą. Nes tėvai dažnai primena lovos tvarkymo svarbą. Iš tiesų, pagal ekspertų įpročius išvalyti lovą, kai tik pabusite, tai gali būti pavojinga jūsų šeimos sveikatai. Kodėl įpročiai, kurie atrodo gerai, gali būti pavojingi? Jei norite sužinoti atsakymą, perskaitykite šią informaciją.
Valgyti lovą ryte gera sveikata
Išvalyti lovą ryte paprastai daroma taip, kad kambarys vis dar atrodo tvarkingas ir patogus. Be to, kai kurie žmonės taip pat mano, kad tai privalomas ritualas, kad protas taptų labiau pasiruošęs šiai dienai. Apklausa internete „Hunch.com“ praneša, kad 71% žmonių, kurie ryte skleidžia lovas, jaučiasi laimingi. Tuo tarpu 62 proc. Žmonių, kurie niekada nesirūpina savo lovomis, pripažįsta, kad jaučiasi nepatenkinti.
Taigi, įpratimas išvalyti lovą, kai jūs pabudote anksti, iš tikrųjų yra naudingas atnaujinti savo mintis ir jausmus. Tačiau iki šiol nebuvo atlikta jokių tyrimų, galinčių išsiaiškinti konkrečią naudą, susijusią su lovos valymu ryte.
Tačiau valant lovą ryte padeda erkės augti
Nors lovos valymas yra geras įprotis, paaiškėja, kad yra pavojų sveikatai, kurie slepia jus ir jūsų šeimą. Pasak BBC sveikatos kanalo, „Kingston University“ mokslininkai atskleidė, kad nepatogus lova gali iš tikrųjų užkirsti kelią lovų erkių augimui.
Nesuvokdami, jūsų lova yra patogus namas maždaug 1,5 mln. Erkių. Miego metu erkės sugeria drėgmę ir šilumą iš savo kūno ir dauginasi. Po pabudimo, galite ištiesinti lovą sukraunant pagalvėles ir atramas, sulankstydami antklodę ir tvarkydami lapus. Tačiau tavo lovoje lizdų erkės iš tikrųjų bus sulaikytos antklodžių ir pagalvių krūvų. Iš tiesų, jūsų antklodės ir pagalvės vis dar yra šiek tiek drėgnos ir šiltos. Šiltos ir drėgnos lovos būklė tapo patvaria lizdą, skirtą čiužinių erkėms vis labiau kolonizuoti.
Jei paliksite savo pagalvę, užtvarą ir antklodę tik po to, kai pabusite, kūno šiluma ir drėgmė per naktį išgaruos ir išdžiovins. Erkės nebebus veislės pagalvių ar kriauklių, bet miršta dėl sauso oro ir saulės poveikio.
Erkės nėra lengvai matomos plika akimi. Tačiau jūsų lovos erkės gali kelti pavojų sveikatai. Erkės gali sukelti astmos priepuolius ir alergines reakcijas, tokias kaip niežulys, čiaudulys ir sloga. Jei sergate astma arba esate alergiškas dulkėms ir erkėms, ryte išvalyti lovą gali pabloginti astmos ir alergijos simptomus.
Kaip atsikratyti erkių iš lovos?
Siekiant išvengti astmos ir alergijos dėl erkių, kruopščiai pakeiskite lakštus ir pagalvės. Be to, pagalvių ar čiužinių džiovinimas saulėje keletą valandų taip pat gali būti sprendimas išnaikinti čiužinių erkes. Jūsų miegas taip pat tampa ramesnis ir be erkių.
Jei negalite stovėti nepatogioje lovoje, bent jau nesukelkite lovos iš karto. Leiskite pastovėti tam tikrą laiką, kol čiužinys, pagalvė ir antklodė nebėra karšta ir drėgna, tada tiesiog pasirūpinkite. Nepamirškite bent kartą per savaitę keisti lakštus ir pagalvėles, kad ant lovos būtų išvengta tribūnų, bakterijų, mikrobų ir kitų šiukšlių.
