Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: „Filipinuose mano vardas buvo Ricky Alright“ - Richardas Jonaitis || Laikykitės ten pokalbiai
- Kokia liga yra vėjas?
- Vėlyvas valgymas yra peršalimo priežastis
- Koks yra poveikis, jei dažnai valgote vėlai?
Medicinos vaizdo įrašas: „Filipinuose mano vardas buvo Ricky Alright“ - Richardas Jonaitis || Laikykitės ten pokalbiai
Daugelis žmonių sąmoningai praleidžia maistą, kad jie galėtų numesti svorio arba dėl to, kad jie per daug užsiėmę. Tiesą sakant, tai nėra naudinga sveikatai. Vėlyvas valgymas verčia, ir atsiranda jausmas, kad jausmas nėra gerai. Ši būklė dažnai vadinama šaltu. Laikoma, kad vėlyvas valgymas yra viena iš peršalimo priežasčių. Tačiau ar tai teisinga? Ateikite, žr. Toliau pateiktą paaiškinimą.
Kokia liga yra vėjas?
Tiesą sakant, medicinos pasaulyje nėra termino peršalimo. Ataskaitos iš „Kompas“, pasak dr. „Pantia Indah Kapuk“ ligoninės vidaus medicinos specialistas Mulia Sp.PD, peršalimas, apibrėžiamas kaip dviejų sveikatos sutrikimų, ty opų ir gripo, simptomų derinys.
Šie simptomai yra kūno skausmas, vidurių pūtimas, tirpimas, pilvo skausmas, nuolatinis išsekimas, pykinimas, kosulys, šalčio pojūtis ir karščiavimas.
Vėlyvas valgymas yra peršalimo priežastis
Šaltas yra opos ir gripo simptomų derinys. Dažniausi opos simptomai yra skrandžio sutrikimai, skrandžio skausmas, krūtinės skausmas ir dažnas nuovargis. Tuo tarpu gripo simptomai yra gerklės skausmas, sloga, kosulys, užsikimšęs nosis ir karščiavimas. Kartais gripas taip pat gali tapti raumenų skausmais ar skausmais.
Na, vėlyvas valgymas ar praleidimas gali sutrikdyti jūsų sveikatą. Jūsų kūnas turi kūno biologinį laikrodį, vadinamą sikardijos ritmu.
Cirkadinis ritmas yra darbo grafikas arba pamainądirbti kiekvienam žmogaus kūno organui, įskaitant organus jūsų virškinimo sistemoje. Taigi, jei valgote netaisyklingai, ciklinis ritmas bus sutrikdytas, todėl pasireiškia įvairūs simptomai.
Kai valgote vėlai, pajusite skrandžio spazmus. Paprastai pilvo spazmai atsiranda dėl skrandžio ligų, skrandžio rūgšties refliukso ar skrandžio opų. Net kai praleidžiate maistą ir paliekate skrandį tuščią, tada tiesiog valgykite po tuščio skrandžio ilgą laiką, skrandis tampa ištinęs, o perteklius - kartu su pilvo skausmu.
Skundai dėl virškinimo ir silpnumo dažnai laikomi šaltais. Taigi iš tiesų galima teigti, kad vėlyvas valgymas sukelia kelis peršalimo simptomus.
Tačiau vėlyvas valgymas vien dėl gripo nesukels. Gripas sukelia gripo viruso infekciją organizme, o ne todėl, kad valgote netaisyklingai.
Koks yra poveikis, jei dažnai valgote vėlai?
Be skrandžio ligos sukėlimo, vėlai valgymas gali paveikti ir jūsų virškinimo sistemą. Vėlyvas valgymas arba nereguliarus valgymas gali sumažinti maistui suvartoti ir įsisavinti sunaudotą energiją. Vėlyvas valgymas gali sutrikdyti virškinimą.
Virškinimo sistema nuolat vartoja maistą 8-10 valandų, todėl, kai valgote netaisyklingai, organizmas taip pat negali reguliariai tiekti maistinių medžiagų visiems organams ir ląstelėms.
Kūno metabolizmas taip pat lėtina kalorijų saugojimą organizme, kad jį būtų galima sudeginti ilgą laiką. Tai leis jums lengviau pavargti, silpni, mieguisti, netgi nuotaikaJūs nesate geras. Jūsų veikla taip pat sutrikdoma.
Be to, netaisyklingas valgymas gali padidinti jūsų svorį. Cikliniai ritmai reguliuoja alkio ir sotumo signalus, kurie gali išlaikyti idealų kūno svorį. Kai valgote netaisyklingai, jūsų kūnas susipainioja, iš tikrųjų esate pilnas ar alkanas.
Jūs netgi galite valgyti daug, net jei esate pilnas. Ypač, jei praleidžiate pusryčius ar pietus, yra tikimybė, kad, kai baigsite valgyti, jūs tapsite pasiutęs ir valgote labiausiai. Štai kodėl jūsų skalių skaičius pakyla.
