Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: prof. Rasa Bacevičienė apie skausmą, galvos skausmo priežastis, kūno biomechaniką, stuburą
- Kokios yra minuso akių priežastys?
- 1. Genetinė
- 2. Skaitymo įpročiai
- 3. Retai užsiimkite lauko veikla
- 4. Visada naudokite akis arti
- Ar galima išvengti minuso akies?
Medicinos vaizdo įrašas: prof. Rasa Bacevičienė apie skausmą, galvos skausmo priežastis, kūno biomechaniką, stuburą
Ar turite problemų matant atstumą? Jei taip, galbūt patiriate trumparegystę (miopi) arba dažnai vadinama minuso akimi. Norint aiškiai matyti, jums reikia minuso objektyvo pagalbos. Daugelis sako, kad minuso akies priežastis yra tokia, kaip per daug arti televizijos skaitymo ar žiūrėjimo. Taip pat yra tie, kurie sako, nes jiems patinka skaityti vos apšviestose patalpose. Taigi, kas tiksliai yra minuso akies priežastis? Ar tai tiesa?
Kokios yra minuso akių priežastys?
Norint matyti objektą, normalioje akyje akies užfiksuoto objekto vaizdas turi būti užfiksuotas tinklainėje. Tačiau žmonėms, patiriantiems artimą regėjimą, šis šešėlis netinka ant tinklainės, bet priešais jį. Galiausiai akys atrodo neryškios.
Iki šiol nėra aišku, kas įvyko artimiausiu metu. Tačiau ekspertai daro išvadą, kad žmogaus minuso akis gali būti dėl genetinio ir aplinkos poveikio. Taip, abiejų derinys leidžia jums sunku matyti objektus nuotoliniu būdu. Ekspertai teigia, kad yra keletas rizikos veiksnių, kurie gali tapti toli nutolusiais, ty:
1. Genetinė
Jei vienas iš jūsų tėvų turi trumparegystę, tuomet jūsų galimybės gauti šią sąlygą taip pat yra didesnės. Kuo didesnė rizika, jei abu tėvai turi mažiau akių. Iki šiol tyrime teigiama, kad yra 40 genų, kurie sukelia trumparegystę.
2. Skaitymo įpročiai
Nors skaitymo įpročiai nėra pagrindinė minuso akies priežastis, tai turi įtakos jūsų rizikai. Taip, jei esate asmuo, kuris mėgsta skaityti, trumparegystė rizika yra daug didesnė nei kitų žmonių, kurie retai skaito. Ypač jei dažnai perskaitėte nešvarioje vietoje ir atstumas yra per arti jūsų akių.
3. Retai užsiimkite lauko veikla
Yra keletas tyrimų, kuriuose teigiama, kad trumparegystė taip pat gali būti padaryta retai atliekant išorines veiklas, turinčias įtakos akių sveikatai. Kadangi šviesos lygis kambaryje su lauko aikštele tikrai skiriasi.
4. Visada naudokite akis arti
Jei turite įprotį rašyti, skaityti ir žaisti įtaisą pernelyg arti akių, tai gali padidinti artumo matymo riziką. Taigi, turėtumėte priprasti skaityti ar rašyti iš maždaug 40 centimetrų (cm) atstumo nuo ekrano ar knygos.
Ar galima išvengti minuso akies?
Kadangi pagrindinė minuso akies priežastis nežinoma, galite tik sumažinti riziką. Kai kurie dalykai, kurie gali sumažinti akių riziką, atėmus:
- Ne skaityti, rašyti ir pažvelgti į labai artimą vaizdą.
- Dažnai lauko veikla.
- Jei jūsų akys pavargsta, pirmiausia pailsėkite akis, netraukite jų.
- Venkite skaityti ir rašyti tamsoje ar blogai apšviestoje vietoje.
Paprastai, vaikystėje atsiranda minuso akys ir sustoja paauglystės metu. Tačiau ne viskas bus tokia. Ne taip dažnai ir šis sutrikimas tęsiasi iki pilnametystės. Jei iš tiesų pradėsite jausti, kad turite požymių artimiausiu metu, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Simptomai ne tik negali matyti toli, bet ir tokie simptomai:
- Dažnas galvos skausmas ir galvos svaigimas
- Akys greitai pavargsta
- Akys jaučiasi įtemptos
Jei taip atsitiktų, nedelsdami kreipkitės į oftalmologą. Dažniausias gydymo būdas šiai būklei gydyti yra minuso lęšio suteikimas. Taip pat galite pasirinkti LASIK, kuri yra chirurginė procedūra su lazeriu, kad pašalintumėte minusą.
