Turinys:
Medicinos vaizdo įrašas: GUAVA JUICE BOX 3 UNBOXING! (GOOEY & GLOWY!)
Tai galbūt patyrėte bent kartą per visą gyvenimą: staiga šokinėjote iš lovos, kad atidarytumėte duris (ar atsakytumėte į telefoną, ar išgirsti vaiką), ir staiga pasaulis sukasi. Mirksi ir tuojau pat juodi šešėliai uždengia visą jūsų vaizdą ir ... Fireflies staiga išnyksta. Jūs nesate tikri, kas tai buvo tik dabar, ir jūs ir toliau gyvenate kaip įprasta. Kodėl kai kurie žmonės staiga gali svaigti po atsistojimo?
Kas sukelia galvos skausmą ir galvos svaigimą po staigaus stovėjimo?
Galva jaučiasi geltona ir svaigsta po staiga sukeltos būklės, vadinamos ortostatine hipotenzija (HO). Šį širdies susitraukimų dažnio padidėjimą įtakoja Žemės gravitacinė jėga, kai keičiate padėtį, pvz., Sėdint ilgai, gulint ir iš karto stovėdami greitai. Kiti simptomai, kurie gali pasireikšti, yra drebulys kūno pojūtis ir širdies plakimas dėl staigaus kraujospūdžio sumažėjimo.
Paprastai, kai lėtai atsistosite, kraujas palaipsniui teka ant kojų. Bet kai skubate, žemės gravitacinė jėga yra priversta atšaukti didžiausią kraujo srautą, greitai tekantį kojų link, ir sutelkti žemesnius kraujagysles. Įsivaizduokite greitą krioklių tekėjimą. Todėl smegenys patiria kraujo trūkumą.
Norėdami tai padaryti, smegenys tiesiogiai priverčia širdį dirbti papildomai sunkiau, kad pumpuotų daugiau kraujo, kad būtų galima nukreipti į smegenis ir kitas kūno dalis. Širdies ritmas padidins širdies darbą. Tuo pačiu metu jis sugriežtina kraujagysles ir sumažina kraujo spaudimą. Šiuo mechanizmu iš tikrųjų siekiama atstatyti kraujo spaudimą, kaip įprasta.
Deja, šis kompensacinis atsakas kartais gali pasirodyti pavėluotas arba visai neveikia. Dėl to kraujo aprūpinimas smegenyse išlieka nepakankamai, kad smegenys tinkamai veiktų, todėl reikia pakankamai kraujo. Tai yra taip, kad po staigaus stendo sukelia galvos svaigimą, o drebulys jaučiasi alpimas.
Be to, staigus stovėjimas taip pat sukelia painiavą, pykinimą ir vėmimą arba neryškų matymą. Ši serija gali įvykti iš karto ir trunka iki kelių minučių po to, kai skubėti judėti patys (ypač po to, kai gulite lovoje arba sėdite ilgą laiką).
Kas yra linkęs į tai?
Šie simptomai dažnai atsiranda, kai greitai išnaudojate, vartojate alkoholį ir (arba) valgote didelėmis porcijomis, būna lengvas dehidratacija, mažas kraujospūdis ar sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje, per ilgai užtrunka karštoje saulėje, mirkymas karštu vandeniu, arba turėkite draugą. Tėvai taip pat yra jautrūs šiai sąlygai.
Ar taip?
Galvos skausmas ar galvos svaigimas po staigaus stendo paprastai nėra sąlyga susirūpinti, - sakė Harvardo medicinos mokyklos neurologijos docentas Christopher Gibbons. Vyrų sveikata.
Tačiau iš tikrųjų daugelis neseniai atliktų tyrimų parodė, kad galvos svaigimo pojūtis po staigaus stendo gali reikšti rimtesnes sveikatos problemas. Nustatyta, kad ortostatinė hipotenzija siejama su daugeliu pagrindinių sveikatos sutrikimų, įskaitant hipertenziją, Parkinsono ligą, diabetą, koronarinę širdies ligą, insultą ir širdies nepakankamumą.
Svaigulys po staigaus stendo gali sukelti insultą ir širdies nepakankamumą
Daugeliu atvejų galvos skausmas po staigaus stovėjimo atsitinka tik retkarčiais. Jei tai dažnai pasireiškia, pasitarkite su savo gydytoju. Staigus sumažėjęs kraujospūdis, pasikartojęs pakartotinai, gali sukelti sunkesnių komplikacijų, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Šios komplikacijos apima:
- Žala patenka - labai retais atvejais: trumpalaikiai traukuliai dėl laikino sąmonės praradimo
- Insultas. Kraujo spaudimo sumažėjimas, kai pernelyg greitai keičiate padėtį nuo sėdėjimo iki stovėjimo, gali būti insulto rizikos veiksnys dėl minimalaus kraujo tiekimo smegenyse.
- Širdies problemos. Ortostatinė hipotenzija gali būti širdies ligų ir daugelio komplikacijų, pvz., Krūtinės skausmo, širdies ritmo sutrikimų ar širdies nepakankamumo, rizikos veiksnys.
Žmonėms, sergantiems ortostatine hipotenzija (HO), yra beveik dvigubai didesnė širdies nepakankamumo tikimybė, palyginti su tais, kurie neturi HO. Rizika gali padidėti daugiau nei 1,5 karto, jei taip pat turite aukštą kraujospūdį kaip pagrindinę būklę. Ši padidėjusi rizika bus didesnė 45-55 metų amžiaus žmonėms, palyginti su 56–64 metų amžiaus žmonėmis.
Ką galima padaryti, kad staiga susilpnintumėte galvos svaigimą?
Šie nusiskundimai paprastai greitai pablogėja, jei sėdėsite ar atsigulti. Miego su galvute, kurią palaiko pagalvė, taip pat gali padėti sumažinti jūsų simptomus.
Kad tai būtų išvengta, jūs turėtumėte lėtai pakilti ir visą dieną turite tenkinti savo kūno skysčių poreikius. Elektrolitų skystis gali padėti pagreitinti regeneraciją. Reguliariai reguliariai mankštinantis su lengvu intensyvumu taip pat gali padidinti kraujagyslių sienelių raumenų jėgą, taip sumažinant kraujo užtvindymą kojose.
Vidutiniškai žmonėslova nes ilgalaikė liga turi stengtis sėdėti kiekvieną dieną ir, jei įmanoma, treniruotis lovoje.
Jei sergate širdies sutrikimais ir dažnai patiriate galvos svaigimą staiga, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte tinkamą gydymą.
