Turinys:
- Quinoa nauda veido grožiui
- 1. Sumažinkite juodas dėmes ir paryškinkite odą
- 2. Apsaugokite kolageną
- 3. Gydykite spuogus
- 4. Kaip eksfoliatorius
- 5. Uždelsti odos senėjimą
- 6. Kova su laisvaisiais radikalais
- Kaip padaryti kvinos veido kaukę
Quinoa yra daug baltymų, nesočiųjų riebalų, pluošto ir įvairių svarbių mineralų ir vitaminų, kurių reikia organizmui. Štai kodėl Quinoa buvo pavadinta viena geriausių super-maisto produktų, siekiant išlaikyti sveikatą.Tačiau quinoa nauda nesibaigia. Be to, kad kvinos yra geros skrandžio maistui, tai taip pat tinka kaukėms, kaip „maistui“ jūsų veido odai. Taigi, kokie yra kvino veido kaukių privalumai jūsų odos grožiui?
Quinoa nauda veido grožiui
1. Sumažinkite juodas dėmes ir paryškinkite odą
Pagal paskelbtus tyrimus Tarptautinis kosmetikos mokslų žurnalas Kinoa blokuoja fermentą tirozinazę, kuri sukelia odos pigmentaciją. „Quinoa“ gali padėti padengti juodas dėmeles ir pagyvinti odą.
2. Apsaugokite kolageną
Amžius, jūsų kūnas gamina mažiau kolageno. Kolagenas yra baltymas, kuris apsaugo odą storą ir elastingą. Kai kolagenas mažėja, pradeda atsirasti smulkios linijos ir senėjimas negali būti sustabdytas. Kūno kvinos gali paveikti fermento matricos metaloproteinazę, kuri mažina kolageno gamybą ir odos elastingumą.
3. Gydykite spuogus
Quinoa sudėtyje yra niacinamido (vitamino B3), kuris paprastai naudojamas kaip namuose skirta priemonė spuogams gydyti. Vitaminas B3 padeda nuraminti raudoną, pleiskančią, uždegusią odą ir padeda atkurti odą.
4. Kaip eksfoliatorius
Quinoa tekstūra, kuri yra gana šiurkšta, kai naudojama kaip kaukė, tinka nugaišusių odos ląstelių išskleidimui, tačiau nepažeidžia odos sluoksnio, kaip ir dauguma gamintojų kaukių.
5. Uždelsti odos senėjimą
Vitaminas A kvinoje gali padėti paskatinti odą gaminti naują kolageną, kuris gali sumažinti smulkių linijų išvaizdą ir sugriežtinti odą, kad atrodytų jaunatviškas. Tuo tarpu vitaminas B2 quinooje yra raktas į odos elastingumą ir odos tonusą.
6. Kova su laisvaisiais radikalais
Uinoa nauda taip pat turi labai didelį manganą. Manganas yra mineralų rūšis, kuri padės išvengti antioksidantų. Šis procesas yra labai svarbus, kad būtų išvengta žalos mitochondrijoms, dėl kurių organizmas gali gaminti energiją ir apsaugoti raudonuosius kraujo kūnelius nuo pažeistų ląstelių. Tada šis procesas taip pat svarbus norint išvengti lėtinių ligų, tokių kaip vėžys.
Kaip padaryti kvinos veido kaukę
Įspūdingos įvairios pirmiau minėtos kvinos naudos? Ateikite, padarykite savo kino veido kaukę namuose. Atlikite šiuos veiksmus!
Ką reikia:
- 90 g quinoa yra žalios, plaunamos ir nusausinamos
- 1 puodelis vandens
- 60 gramų paprasto jogurto
- 1 šaukštas medaus
Kaip padaryti:
- Kepkite quinoa stikline vandens iki virimo. Sumažinkite šilumą, uždenkite keptuvę ir leiskite jam virti 15 minučių; Po to išjunkite šilumą ir atidarykite dangtį. Leiskite jam atvėsti 5-10 minučių
- Sumaišykite atšaldytą quinoa košė su jogurtu ir medumi, gerai išmaišykite
- Taikykite quinoa kaukę tolygiai visam veidui. Lėtai masažuokite ir palikite stovėti 30 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu
Jūs galite laikyti sandariai uždarytą indą ir laikyti šaldytuve iki 2 dienų.
