Turinys:
- Kaip jūs elgiatės namuose?
- 1. Perkelkite srovės dalį
- 2. Ledo paketai
- 3. Tvarsčiai
- 4. Pakelkite pažeistą dalį
- Įvairių tipų patempimai
- Kada kreiptis į gydytoją?
Sprains ar sprains yra sužalojimai, atsirandantys audiniuose, kurie jungia kaulus su sąnariais. Dažniausiai spazmai atsiranda ant kulkšnių. Tačiau nugaros gali atsirasti ir keliuose ar rankose. Ši sąlyga tikrai sukels skausmą, patinimą, mėlynes ir sumažins judumą. Todėl apsvarstykite įvairius būdus, kaip jį tvarkyti, taip pat įvairius pasirinkimo būdus, atliktus šioje apžvalgoje.
Kaip jūs elgiatės namuose?
Kaip pranešta Medicinet tinklalapyje, kaip elgtis namuose, galite atlikti keletą šių metodų:
1. Perkelkite srovės dalį
Venkite bet kokių veiksmų, kurie sukelia susirgimo ar nepatogumo pojūtį. Jei reikia, naudokite ramentus (vaikštynes).
Ne tai, kad negalite perkelti šios šnervos dalies. Jei vis dar sugebate perkelti šią smegenų dalį, nors tai yra šiek tiek skausminga, pabandykite jį lėtai judėti. Šis judėjimas daromas taip, kad raumenys ar sąnariai nebūtų pernelyg griežti.
Jei norite naudotis, neturėtumėte įtraukti šios skausmo dalies, praktikuoti kitas kūno dalis.
2. Ledo paketai
Išpurškus nedelsiant naudokite 15-20 minučių ledo pakuotę kas 2 ar 3 valandas. Padarykite tai per 24–48 val. Arba kol pamatysite gydytoją, kuris jį gydo, jei būklė yra labai sunki.
Suspauskite šį ledą, kurį galite padaryti naudodamiesi tam tikrais ledo kubeliais. Šio šalto kompreso tikslas - sumažinti skausmą, patinimą ir uždegimą sužeistuose raumenyse. Ledo kompresai taip pat siekia sulėtinti kraujavimą, jei yra plyšimas.
Tačiau, jei kūno sritis, kuriai suteiktas šis ledas, tampa balta, geriau sustabdyti suspaudimą, nes tai rodo užšalimo ar šalčio atsiradimą. šalčio įkandimas. Jei taip atsitinka, nedelsiant kreipkitės į gydytoją.
3. Tvarsčiai
Siekiant sustabdyti patinimą, tvarstis yra dalis, kuri sergama, kol sustos. Tačiau nepakankamai suvyniokite, kad slopintumėte kraujotaką.
Nepradėkite įvyniojimo iš patinusios dalies. Atlaisvinkite pakuotę, jei skausmas pablogėja, plotas tampa nutirpęs, arba patinimas, kuris atsiranda, yra blogiau po suvyniotu plotu.
4. Pakelkite pažeistą dalį
Norint padėti sumažinti patinimą, per pirmąsias 48 pūtimo valandas pakelkite susmulkintą kūno dalį taip, kad gulint gulint būtų didesnis už širdį.
Taip yra todėl, kad gravitacinė jėga gali padėti sumažinti patinimą. Pvz., Jūs patraukite kulkšnį, tada pakelkite dalį aukštesnę nei kūno padėtis.
Įvairių tipų patempimai
Yra keletas sprains, kurie gali būti naudojami. Dažniausiai naudojamas kaip nugaros narkotikas:
- Acetaminofenas, žinomas kaip paracetamolis
- Ibuprofenas
- Naproksenas
Acetaminofenas (paracetamolis), ibuprofenas ir naproksenas labai padeda sumažinti skausmą.
Tiesą sakant, šie trys nėra specialiai skirti vaistui, bet yra vaistai, kurie mažina skausmą. Skirtumas tarp trijų vaistų yra naproksenas ir ibuprofenas, be skausmo malšinimo, taip pat gali padėti gydyti uždegimą, o acetaminofenas (paracetamolis) nėra.
Jei norite naudoti šlapimo pūslę, vadovaukitės instrukcijomis, pateiktomis ant buteliuko ar pakuotės, kad galėtumėte naudoti tinkamą dozę, ypač vaikams ir paaugliams.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei Jums buvo paskirta šlapintis vaistai ir gydomi namuose, tačiau simptomai yra sunkesni, kreipkitės į gydytoją. Kai kurie simptomai, kurie atsiranda žemiau, gali reikšti, kad atsiranda lūžių ar atsiranda kitų sutrikimų, o ne tik sužlugdyti.
- Išsiliejimas yra „švaistiklio krepo“ garsas arba tai, kas žinoma medicininėje krepitoje.
- Negalima judėti visose sąnarių ar galūnių dalyse, kurios yra susmulkintos.
- Numbumas
- Po gydymo vien tik sužalojimai nepagerėja. Skausmas ir patinimas pablogėjo.
- Karščiavimas atsiranda be patinimo ir skausmo.
Paprastai gydytojas toliau tirs rentgeno spindulius arba MRT, kad būtų atlikta tolesnė diagnozė. Sunkiais atvejais taip pat reikalinga chirurgija.
