Turinys:
- Ar yra veiksmingų būdų, kaip išvengti pleiskanų?
- 1. Naudokite specialų šampūną su pleiskanų plaukais
- 2. Venkite šampūno, kuriame yra kietų chemikalų
- 3. Atsargiai kepkite ryte
- 4. Valdykite stresą
Turintys pleiskanos plaukus iš tikrųjų labai erzina. Galva jaučiasi niežta, kad trukdytų jūsų išvaizdai viešai. Bandėte įvairiais būdais, bet pleiskanos vėl ir vėl ateina? Patikrinkite šiuos veiksmingus būdus, kaip išvengti pleiskanų.
Ar yra veiksmingų būdų, kaip išvengti pleiskanų?
Žmonės, patyrę pleiskanų plaukus, dažnai keičia šampūną, todėl kapsulės greitai išnyksta. Tačiau dažnai rezultatai yra nuliniai. Pleiskanos vis dar ateina į sutrikimą.
Sprendimas, šie veiksmai gali užkirsti kelią pleiskanos atsinaujinimui.
1. Naudokite specialų šampūną su pleiskanų plaukais
Svarbiausias būdas užkirsti kelią pleiskanai yra pasirinkti tinkamą šampūno tipą. Naudokite specialų šampūną, pavyzdžiui, pleiskaną arbatos medžio aliejus neleisti malassezia grybui sukelti pleiskanų.
Valydami šampūną, venkite pernelyg smarkiai nuvalyti galvos odą. Paprasti masažuokite galvos odos sritį, kad galvos oda nekeltų ir nesukeltų pleiskanų. Po to kruopščiai nuplaukite plaukus, nes šampūno likučiai yra mėgstamas maistas grybui, sukeliančiam pleiskanų.
2. Venkite šampūno, kuriame yra kietų chemikalų
Šampūnuose ir plaukų dažuose esantys kietieji chemikalai, pvz., Baliklis ir alkoholis, gali išdžiūti. Laikui bėgant, tai gali susilpninti galvos odos natūralias bakterijas, kurios yra naudingos užkirsti kelią pleiskanų sukeliančių grybų vystymuisi.
Taip pat venkite naudoti plaukų želė irplaukų lakastam tikrą laiką. Abu šie produktai gali padidinti naftos gamybą ir dirginti galvos odą.
3. Atsargiai kepkite ryte
Ne tik sveikas kūnas, bet ir ryto įdegimo įpročiai taip pat gali užkirsti kelią pleiskanai. Cituoti iš „Healthline“, keli tyrimai parodė, kad UV šviesos poveikis gali padėti kontroliuoti plaukų pleiskaną.
Nepamirškite, kad kiekvieną rytą nuo saulės iki saulės laikykite tik 10–15 min., Kad ultravioletinis poveikis odai nebūtų per didelis. Nes galų gale, per ilgas deginimasis gali padidinti odos vėžio riziką. Kad tai būtų išvengta, įsitikinkite, kad naudojote apsaugos nuo saulės priemones, kurios apsaugo odą nuo SPF.
4. Valdykite stresą
Jūs negalite suprasti, kad stresas taip pat gali sukelti pleiskaną. Kadangi stresas gali padidinti jūsų susirgimo galimybes, taip pat pasirodys „kviečiantis“ pleiskanas.
Jei jaučiate stresą ir depresiją, pabandykite nuraminti kvėpavimo pratimus. Giliai įkvėpkite, tada išmeskite jį lėtai. Toliau atlikite meditaciją, jogą ar kitus atsipalaidavimo būdus, kad sumažintumėte stresą, kurį jaučiatės.
