Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Žolynų įrengimas ir priežiūra: kaip pasiruošti ir ką apmąstyti
- Paruoškite prieš pradėdami rauginti paplūdimį
- 1. Ištraukite odą
- 2. Drėkinkite odą
- 3. Susipažinkite su E vitamino poreikiais
- 4. Atkreipkite dėmesį į saulės deginimą
Medicinos vaizdo įrašas: Žolynų įrengimas ir priežiūra: kaip pasiruošti ir ką apmąstyti
Prieš pradėdami degintis, atkreipkite dėmesį į šio straipsnio preparatus, kad gautumėte seksualią rudą odą be blogos saulės šviesos poveikio.
Paruoškite prieš pradėdami rauginti paplūdimį
1. Ištraukite odą
Prieš pradėdami rauginti arba rudinti odą, yra vienas svarbus dalykas, kurį turite padaryti, o tai yra odos pilingas. Kodėl tai svarbu? Taigi, kad jūsų negyvos odos ląstelės pasikeistų su naujais odos ląstelėmis, todėl jie nekraunami, kai atliekate rauginimą ir odos spalvą nelygiai.
Pleiskanojimas yra odos šveitimo procesas. Apskritai, negyvos odos ląstelės bus nuluptos pačios ir pasikeis naujais odos ląstelėmis. Tačiau nugaišusių odos ląstelių išsisklaidymo procesas gali vykti vienu metu. Dėl šios priežasties oda atrodo blizgus ir nuobodu.
Veido priežiūros produktai, kurių sudėtyje yra exfolian ingredientų, siekia, kad eksfoliacinis procesas vyktų tuo pačiu metu, kad oda atrodytų švari ir spindinanti. Be veido priežiūros produktų, šveitimas taip pat gali būti atliekamas naudojant aukštųjų technologijų procedūras, pvz., Mikrodermabraziją.
Apskritai, susidūrus su eksfoliacija, veido oda tampa raudona ir jautresnė saulės šviesai. Rekomenduojama naudoti apsaugos nuo saulės priemones, jei oda yra raudona ir jautri. Išpurškite vieną savaitę iki saulės, ne vieną dieną prieš išvykdami į paplūdimį. Raudonoji oda, nes pleiskanojimas po kelių dienų pagerės. Po to oda atrodys švaresnė ir spinduliuojanti.
Jei produktas ar gydymas atliekamas pagal gydytojo nurodymus, skrudinimas yra saugus. Tačiau pernelyg dažnai atliekami mikrodermabrazijos gydymo būdai, kad oda tampa plonesnė, todėl ji yra jautresnė. Pasikonsultuokite su gydytoju, jei norite gydyti aukšto lygio technologijomis. Jei norite naudoti antklodinius produktus, turėtumėte įsitikinti, kad produktas yra registruotas BPOM ir jame yra saugių ingredientų.
2. Drėkinkite odą
Prieš pradėdami degintis, kad gautumėte daug rudos (rudos) odos, kuri laikoma seksualia, nepamirškite drėkinti odos drėkintuvu, nors drėkinamasis kremas nesaugo odos nuo saulės kaip saulės spinduliai. Moisturizers gali padėti išlaikyti odą sausą ir apsaugoti nuo oro ar aplinkos veiksnių, kurie gali pažeisti odą. Be to, grožio specialistai taip pat teigia, kad odos drėkinančių medžiagų teikimas taip pat gali padėti odai išlaikyti natūralų drėgmės lygį.
Tiems, kurie turi sausą odą, naudokite odos drėkintuvus, kuriuose yra dimetikono, natrio PCA, Shea sviestas, pantenolis ir ciklopentasiloksanas. Šios sudedamosios dalys pasižymi puikiu turiniu sausai, priešuždegiminei odai, apsaugai nuo odos ir odos dirginimui. Tuo tarpu tiems, kurie turi normalią odą, galite naudoti drėkintuvus su cylometikono turiniu. Ir tiems, kurie turi riebią odą, galite naudoti vandens pagrindu veikiančius odos drėkintuvus.
3. Susipažinkite su E vitamino poreikiais
Prieš užimdami drabužius ir įrangą atostogauti į paplūdimį, įsitikinkite, kad jūsų vitamino E poreikiai yra tinkamai patenkinti. Kodėl vitaminas E svarbus tiems, kurie nori rauginti? Antioksidantų kiekis vitaminu E padeda sumažinti žalingą saulės šviesos poveikį odai.
Šie antioksidantai taip pat yra svarbūs mažinant vėžio riziką. Be to, šie vitaminai atlieka svarbų vaidmenį mažinant raukšles ir padeda odai jaustis sklandžiai. Šis vitaminas gali būti losjono, grietinėlės arba serumo pavidalu. Siekiant optimizuoti saulės poveikio sumažinimo funkciją, geriau derinti vitaminą E su vitaminu C. Reikia pažymėti, kad dozė neturi viršyti 400 vienetų per dieną.
Kai kurie E vitamino šaltiniai, kurie gali būti vartojami, yra riešutai, sėklos ir kviečių sėklos grūdų produktuose. Be to, šį vitaminą galima rasti augaliniuose aliejuose, pavyzdžiui, sojų aliejuje, kukurūzų aliejuje ir alyvuogių aliejuje.
4. Atkreipkite dėmesį į saulės deginimą
Jei norite gauti seksualią rudą odą, niekada nepriimkite, kad jūs turite būti saulėje valandas. Tai iš tikrųjų padidina saulės nudegimo ar odos vėžio riziką. Jūs taip pat turite prisiminti, kad jūsų oda turi savo kovos su saulės poveikiu mechanizmą. Nepamirškite toliau naudoti apsaugos nuo saulės.
Saulės apsaugos priemonėms naudokite apsauginį kremą plataus spektro. Tokie apsaugai nuo saulės paprastai suteikia odos apsaugą nuo UVA ir UVB spindulių. Nepamirškite naudoti apsaugos nuo saulės, turinčios bent 15 SPF.
