Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Why domestic violence victims don't leave | Leslie Morgan Steiner
- Kas yra LOPL?
- Kaip LOPL gali pažeisti plaučius?
- LOPL ir dusulys
- Dusulys
- Kaip išvengti dusulio?
- Pratimai
- Praktiškai protingas kvėpavimas
- Sustabdyti blogus įpročius
- Kvėpuokite švaresnį orą
Medicinos vaizdo įrašas: Why domestic violence victims don't leave | Leslie Morgan Steiner
Kai asmuo patiria žalą plaučiams, dusulys, dar vadinamas dusuliu medicinos kalba, jis dažnai tampa vienu iš bendrų požymių, kurie pasireiškia be kosulio. Šis simptomas yra požymis, kuris yra plačiai paplitęs plaučių pažeidimuose, įskaitant LOPL sergančius žmones.
Atrodo, kad dyspnėja yra bendra būklė, tačiau atrodo, kad ji yra sunki, nuo lengvos iki sunkios. Kaip grupuojamas kvėpavimo lygis? Ką galima padaryti simptomams malšinti? Apsvarstykite šią peržiūrą.
Kas yra LOPL?
LOPL yra plaučių sutrikimų grupė. Emfizema ir lėtinis bronchitas yra dvi labiausiai paplitusios pagrindinės ligos, kurią serga LOPL. Daugelis pacientų patiria šias dvi sąlygas tuo pačiu metu. Tokiu būdu jie buvo paskelbti lėtine obstrukcine plaučių liga (LOPL).
LOPL yra progresyvus sutrikimas. Tai reiškia, kad paciento būklė laikui bėgant pablogės. Štai kodėl ankstyvose LOPL stadijose šią ligą buvo sunku nustatyti, nes daugelis žmonių jį klaidingai interpretavo. Dažniausiai simptomai, kurie pradžioje yra lengvi, suprantami kaip paprastas nuovargis arba tiesiog „netinkami“.
Deja, ši liga nėra išgydoma. Sugadinti plaučiai bus sugadinti visam laikui be remonto. Tačiau nereikia būti beviltiška, nes vis tiek galite sumažinti simptomus. Jei simptomai atsigauna arba netgi išnyksta, jūsų gyvenimo kokybė gali išlikti geri, net jei LOPL pažeidžia plaučius.
Dažniausiai pasireiškiantys LOPL simptomai gali būti:
- dusulys
- krūtinės skausmas
- kosulys
- svaigimas
- pernelyg daug gleivių plaučiuose, kurie dažnai atsiranda kosuliuojant
- dažnai jaučiasi išsekę ir pavargę
- dažnai kvėpavimo takų infekcijos
- skrepliai
- netyčia svorio netekimas
- švokštimas
Kaip LOPL gali pažeisti plaučius?
Emfizema ir lėtinis bronchitas atakuoja plaučius įvairiais būdais. Emfizema sugadina plaučiuose esančių oro maišelių sienelę, vadinamą alveoliais. Alveolus yra deguonies ir anglies dioksido mainų vieta. Kai alveoliai yra pažeisti, plaučių gebėjimas vartoti deguonį ir atpalaiduoti anglies dioksidą automatiškai sutrikdomas. Tai, žinoma, taip pat turės įtakos deguonies tiekimui kitiems kūno audiniams. Alveolio sužalojimo poveikis plaučiuose yra tai, kad tapsite lengvai pavargęs ir dusulys.
Tuo tarpu lėtinis bronchitas sukelia kvėpavimo takų sienelių uždegimą ir dirginimą. Todėl kvėpavimo takų sienos sutirštėja, nes gleivių perteklius yra kietas, todėl sunku kvėpuoti.
LOPL ir dusulys
Dėl šių dviejų ligų dusulys ar dusulys yra labiausiai paplitęs simptomas, kurį sukelia LOPL sergantieji. Jei sergate LOPL, po vaikščiojimo ar treniruotės galite jaustis labai sunkiai kvėpuoti. Tiesą sakant, sėdi ar atsipalaiduoti galite jausti dusulį.
Dusulys
Yra daug būdų, kaip išmatuoti sunkų kvėpavimą ar dusulį. Daugelis gydytojų naudoja vadinamąją sistemą Modifikuota medicinos tyrimų taryba Dyspnea Scale (MMRC). Kitos svarstyklės apima Pradinis disfnijos indeksas (BDI) ir Deguonies kaštų diagrama (OCD).
Pagal tyrimą Krūtinės medicinos Annals, šios skalės yra gana tarpusavyje susijusios. Tačiau MMRC neatsižvelgia į kitus fizinius sutrikimus, išskyrus dusulį. Tačiau tame pačiame tyrime mokslininkai pažymėjo, kad MMRC yra labiausiai paplitusi skalė, nes ji yra paprasta, paprasta naudoti ir galioja matuojant kvėpavimą, kurį sukelia LOPL.
Naudodami šią skalę, turite pasirinkti vieną iš penkių teiginių, kad apibūdintumėte savo dusulį. Kai kurie iš šių klausimų yra:
- "Aš tiesiog trokštu kvėpuoti."
- "Buvau trokšta kvėpavimo, kai skubėjau laiptais arba vaikščiojo šiek tiek."
- „Dėl dusulio aš vaikščiojau lėtiau nei mano amžius, nes aš, arba aš turėjau nustoti kvėpuoti, vaikščiojant savo tempu ant lygaus paviršiaus.“
- "Turiu nustoti kvėpuoti po vaikščiojimo apie 90 metrų arba po kelių minučių pėsčiomis ant lygaus paviršiaus."
- "Aš buvau per trumpas kvėpavimas, kad išvykčiau iš namų", arba "aš pritrūko kvėpavimo, kai keičiasi drabužiai."
Gydytojai gali naudoti jūsų atsakymus tam tikriems gydymo būdams nustatyti, prognozuoti išgyvenamumo rodiklius. Kai gydytojas naudoja spirometrijos derinį FEV1 plaučių funkcijų tyrimams, jis taip pat gali diagnozuoti plaučių sutrikimo lygį.
Kaip išvengti dusulio?
LOPL neišgydo. Vaistai ir gydymas gali sulėtinti vystymąsi ir užkirsti kelią žalai, tačiau negalima nutraukti LOPL. Gydymas taip pat negali atstatyti šios ligos sukeltos žalos plaučiams ir kvėpavimo takams. Tačiau vis tiek galite ją valdyti ir vis dar atlikti savo įprastą veiklą. Jums reikia rankos sau su kai kuriomis protingomis strategijomis, kurios gali padėti jums įveikti dusulį ir nuovargį.
Kai kurie būdai, kuriais galite išvengti dusulio, yra šie:
Pratimai
Būti fiziškai aktyviais, gali nuvertinti. Taigi, pasirinksite vengti sporto. Tiesą sakant, tokia veikla iš tikrųjų yra naudinga, kad jūsų plaučiai taptų stipresni, jei jie yra teisingi.
Pratimai taip pat padeda padidinti ištvermę ir sumažinti dusulio epizodus. Tačiau įsitikinkite, kad jūsų mokymo programa nėra pernelyg didelė. Dirbkite su savo gydytoju, kad surastumėte fizinio krūvio planą, kuris yra saugus jūsų fitneso lygiui ir kuris nepablogins jūsų būklės.
Praktiškai protingas kvėpavimas
Jei sergate LOPL, gydytojas gali kreiptis į kvėpavimo takų gydytoją. Kvėpavimo terapeutas gali išmokyti jus, kaip išlaikyti kvėpavimą treniruojant. Jūs taip pat galite mokyti keletą pratimų, kurie gali padėti jums greitai grąžinti kvėpavimą, kai jaučiate dusulį.
Sustabdyti blogus įpročius
Rūkymas yra pagrindinė LOPL priežastis. Jei rūkote, sustokite ir pamatysite, kaip sumažės jūsų simptomai. Sunku rūkyti, tačiau stenkitės ir suraskite savo plaučių sveikatą. Jūsų gydytojas gali padėti jums rasti planą, kuriuo siekiama nutraukti rūkymą. Atminkite, kad rūkymo sustabdymas sukurs ilgesnį ir sveikesnį gyvenimą.
Kvėpuokite švaresnį orą
Be cigarečių dūmų, kiti oro teršalai gali pabloginti plaučius ir sukelti dusulį. Stenkitės išvengti transporto priemonės išmetamųjų dujų, dažų kvapų ir netgi skysčių, kurie gali sukelti COPD simptomus, pablogėjimą.
Nors LOPL negali išgydyti, galite kontroliuoti simptomus, iš kurių vienas yra dusulys. Jūs turite suprasti simptomus, galinčius informuoti gydytoją. Tokiu būdu gydytojai gali suteikti tinkamą priežiūrą. Be to, naudokite aukščiau pateiktus patarimus, kaip užkirsti kelią dusuliui, sulėtinti LOPL progresavimą ir palaikyti plaučių funkciją, kad gyvenimas būtų patogesnis ir aktyvesnis.
Sveiki Sveikatos grupė nesuteikia medicininės pagalbos, diagnozės ar gydymo.
