Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Vlog 52. ATVIRAS SANTYKIŲ Q&A: seksas, vestuvės, pavydas, konfliktai ir provokuojantys klausimai
- Nutukimo gydymas negali būti lyginamas
- Kokie yra 6 nutukimo tipai?
- 1. Nutukimas dėl neveiklumo
- 2. Maisto nutukimas
- 3. Veninis nutukimas
- 4. Nutukimas dėl nerimo
- 5. Aterogeninis nutukimas
- 6. Glitimo nutukimas
Medicinos vaizdo įrašas: Vlog 52. ATVIRAS SANTYKIŲ Q&A: seksas, vestuvės, pavydas, konfliktai ir provokuojantys klausimai
Nutukimo dažnis vis labiau didėja dėl nesveiko gyvenimo būdo ir mitybos modelių. Nutukimas apibrėžiamas kaip kūno riebalų perteklius, kuris sukelia kūno svorį ir kelia įvairių degeneracinių ligų, tokių kaip insultas, širdies liga, širdies nepakankamumas, cukrinis diabetas ir vėžys, riziką. Nutukę žmonės turi daugiau kaip 27 kg / m2.
Pasak PSO, bent 2014 m. Buvo 600 mln. Žmonių, kurie buvo nutukę. Ši sąlyga yra ne tik pavojinga, nes padidina įvairių ligų riziką, bet nutukimas taip pat gali sukelti mirtį. Pasaulinės sveikatos stebėjimo centro duomenys rodo, kad kasmet nuo nutukimo miršta apie 2,8 mln. Žmonių.
Nutukimo gydymas negali būti lyginamas
Tyrimai, atliekami Šefildo universiteto (Anglija) ir Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos (JAV) tyrimuose, rado 6 nutukimo tipus, kurie gali pasireikšti ir vyrams, ir moterims.
Šis tyrimas buvo paskelbtas visuomenės sveikatos leidinyje „Journal of Public Health“, kuriame dalyvavo 4 144 žmonių, kurių žinoma, kad jų kūno masės indeksas yra didesnis kaip 30 kg / m.2 jie yra vidutiniškai 56 metai. Vidutinis šio tyrimo respondentų buvo moterys, kurių kūno masės indeksas buvo apie 34 kg / m2. Tada 2 metus, ty nuo 2010 m. Iki 2012 m., Mokslininkai apžvelgė ir stebėjo respondentų gyvenimo būdą, pvz., Rūkymo įpročius, alkoholio vartojimą, fizinį aktyvumą ir net jų pastangas numesti svorio, nesvarbu, ar vartojate narkotikus, ar dietą.
Tada tyrimo pabaigoje mokslininkai nustatė 6 nutukusias grupes pagal kiekvieno respondento įpročius ir gyvenimo būdą. Manoma, kad šis atradimas padės žmonėms, kurie yra nutukę, gauti gydymą ir priežiūrą, atitinkančią jų atitinkamas sąlygas, kad svorio mažinimo procesas būtų greitesnis ir paprastesnis.
Kokie yra 6 nutukimo tipai?
Nutukimas yra ne tik tie žmonės, kurie žiūri į riebalus, ar turi distiliuotų produktų. Riebalų kaupimasis gali vykti įvairiose kūno vietose, priklausomai nuo kiekvieno žmogaus gyvenimo būdo ir savybių. Čia yra nutukimo, žiūrint iš riebalų kaupimo vietos, tipai.
1. Nutukimas dėl neveiklumo
Jei turite riebalų raukšles ant krūtinės apatinės pilvo dalies arba ant kūno užpakalinės dalies, galima sakyti, kad jums trūksta sveiko fizinio aktyvumo, pvz., Mankštos. Fizinis aktyvumas, pvz., Mankšta, yra prevencinė veikla, siekiant išvengti riebalų kaupimosi organizme. Indonezijos Sveikatos apsaugos ministerija rekomenduoja bent 30 minučių užsiimti fizine veikla arba naudotis viena diena. Galite atlikti įvairius paprastus dalykus, pvz., Pėsčiomis ar dviračiais. Jei esate vienas iš tų, kurie yra tingūs naudotis, jūs galite būti suprantami kaip žmonės, kurie yra nutukę, nes jie paprastai turi riebalų perteklių.
2. Maisto nutukimas
Maistas ir gėrimai yra svarbiausia nutukimo priežastis. Per daug pagydymas sukelia jūsų kūno svorio ir kūno riebalų kiekio padidėjimą. Restoranai, kuriuose yra daug kalorijų ir mažai maistinių medžiagų, sukelia nutukimą, kuris yra tarsi cukrus, kiti užkandžiai. Šio tipo nutukimas pasižymi riebalų kaupimu ant kaklo, smakro ir krūtinės.
3. Veninis nutukimas
Nutukimą sukelia kraujagyslių cirkuliacija, ypač užsikimšusios venos dėl įvairių dalykų. Be to, jei jūsų šeimoje yra ir kraujagyslių užsikimšimas. Jei taip, būkite atsargūs, nes rizikuojate būti nutukę aukštesni nei žmonės, neturintys šeimos istorijos. Siaurėjimas taip pat gali atsirasti dėl per daug riebaus maisto. Taigi, pasiūlymas užkirsti kelią ir netgi įveikti tai yra reguliariai mankštintis. Riebalų kaupimasis, kuris atsiranda venų nutukime, gali būti pastebėtas kojose ir sėdmenyse.
4. Nutukimas dėl nerimo
Ar dažnai jaučiate pernelyg didelio nerimo ar depresijos jausmus dėl įvairių dalykų? Didelis nerimas ar stresas gali paveikti hormonus organizme. Kai patiriate įvairius blogus jausmus, jūs linkę turėti didelį apetitą ir paversti maistu vietą, kur pabėgti nuo savo jausmų. Todėl nutukimas dėl blogų jausmų gali būti vertinamas kaip riebalų krūvis vidurinėje pilvo dalyje.
5. Aterogeninis nutukimas
Padidėjęs skrandis yra vienas nutukimo ar nutukimo požymis. Ištęstą skrandį sukelia per didelis riebalų kaupimasis pilvo srityje. Tai gali turėti neigiamą poveikį sveikatai, pvz., Sunku kvėpuoti. Net nutukimas dėl nutolusio skrandžio yra pavojingesnis nei apskritai nutukimas.
6. Glitimo nutukimas
Tokio tipo nutukimą patiria moterys, patekusios į menopauzę, o jų kūno pusiausvyra mažėja. Šio tipo nutukimas pasižymi tuo, kad dubenyje yra riebalų perteklius.
SKAITYTI SĄLYGOS
- 5 vėžio tipai, kuriuos gali sukelti nutukimas
- Vaikai, gimę su Cezaru, gali patirti nutukimą
- Nutukimas mažina moterų vaisingumą
