Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Kaip sumažinti pridėto cukraus? I dalis
- Kodėl veidas ir galva lengvai prakaituoja?
- Kaip elgtis su prakaitu ant veido
- 1. Atkreipkite dėmesį į valgymo būdus
- 2. Nusiplaukite veidą arba nuimkite dušą su šaltu vandeniu
- 3. Venkite tiesioginių saulės spindulių ir per drėgnų patalpų
- 4 Naudokite receptinį kremą
- 5. Botox injekcijos
- 6. Veikimas
- 7. Valdykite stresą ir nerimą
Medicinos vaizdo įrašas: Kaip sumažinti pridėto cukraus? I dalis
Kūnas prakaituoja, kai oras yra karštas, po treniruotės, arba todėl, kad valgėte aštrus, žinoma, tai natūralu. Tačiau ką daryti, jei esate labai lengva prakaituoti, ypač veido ir galvos srityje? Tai tikrai labai nerimą kelia. Kadangi dėl veido ir galvos prakaito sunku paslėpti. Jūs taip pat negalite nerūpestingai naudoti dezodorantų, kad sumažintumėte prakaito gamybą.
Taigi, kas sukelia prakaito atsiradimą ant veido ir kaip jį veiksmingai įveikti? Ateikite, žr. Visą toliau pateiktą informaciją
Kodėl veidas ir galva lengvai prakaituoja?
Ar lengviau prakaituoti ant veido, kaklo ar galvos nei kitose kūno vietose, pvz., Pažastyse ar delnuose? Jei taip, galite turėti specialių sąlygų, būtent kraniofacinė hiperhidrozė. Ši būklė yra pernelyg didelio prakaitavimo arba hiperhidrozės problema.
Tačiau ligoniams kraniofacinė hiperhidrozėproblemiškiausios ir aktyviausios prakaito liaukos gamina prakaitą, esantį veido ir galvos srityje. Dėl to prakaitas gali lengvai patekti iš galvos. Taip pat galite dažnai prakaituoti nosies, viršutinės lūpos ir kaktos srityje.
Šios būklės priežastys gali skirtis. Nuo nervų sutrikimų, hormoninių sutrikimų, lėtinių ligų komplikacijų. Tačiau ši sąlyga taip pat gali turėti įtakos sveikiems žmonėms.
Tik gydytojai ir sveikatos priežiūros specialistai gali tiksliai sužinoti, kas sukelia jūsų hiperhidrozę. Todėl turėtumėte konsultuotis tiesiogiai su ekspertais.
Kaip elgtis su prakaitu ant veido
Iš prakaito ant veido problema iš tiesų gali būti, kad nesate tikri ir nepatogūs. Todėl apsvarstykite įvairius būdus, kaip įveikti pernelyg didelį prakaitavimą šiose veido ir galvos srityse.
1. Atkreipkite dėmesį į valgymo būdus
Aštrus maistas, alkoholiniai ir kofeino gėrimai bei perkaitinti patiekalai gali sukelti didelį prakaitavimą ant veido. Taigi, kiek įmanoma venkite šių maisto produktų ir gėrimų. Ypač, jei oras yra karštas.
2. Nusiplaukite veidą arba nuimkite dušą su šaltu vandeniu
Jei jūsų veidas ir galva staiga prakaito, nedelsdami nuplaukite veidą šaltu vandeniu. Šaltas vanduo gali padėti sumažinti veido ir galvos temperatūrą, kad prakaito liaukos nesukeltų pernelyg didelio prakaitavimo. Po to gerai išdžiovinkite.
3. Venkite tiesioginių saulės spindulių ir per drėgnų patalpų
Tiesioginių saulės spindulių poveikis gali prakaituoti daugiau. Taigi, jei esate lauke, galite naudoti pakankamai plačią skėtis ar skrybėlę, kad galvos ir veido būtų atvėsti. Nepamirškite dėvėti drabužių, kurie gali sugerti prakaitą ir atvėsti ant kūno, pvz., Medvilniniai marškiniai.
Karšto ir drėgno kambario temperatūra taip pat gali sukelti prakaito susidarymą ant veido ir galvos. Taigi įsitikinkite, kad jūsų namas, kambarys ar darbo vieta yra pakankamai šalta ir pakankamai sausa.
4 Naudokite receptinį kremą
Jūs tikrai negalite naudoti deodorantų (antiperspirantų) ant veido. Tačiau gydytojas gali paskirti specialų veido kremą, kuris gali būti veido antiperspirantas.
Pabandykite naudoti šiek tiek pirmą, kad pamatytumėte savo veido odos reakciją. Jei pasireiškia alergija ar dirginimas, nenutraukite ir pasakykite gydytojui.
5. Botox injekcijos
Gydytojas taip pat gali rekomenduoti švirkšti botulino toksiną A (Botox). Ši injekcija dažniausiai naudojama gydant pernelyg didelį pažastį. Tačiau botox taip pat gali būti suteikta, kad galėtume susidoroti su prakaitu ant veido ir galvos.
6. Veikimas
Tam tikrais atvejais gali tekti atlikti operaciją. Chirurgija skirta pašalinti veido, galvos ar kaklo prakaito liaukas. Tačiau gydytojas nerekomenduoja šio veiksmo, nebent nėra jokių vaistų, kurie Jums tinka.
7. Valdykite stresą ir nerimą
Neigiamos emocijos gali sukelti per didelį prakaitavimą. Todėl jums reikia išmokti gerai valdyti emocijas, nerimą, baimę ir nervingumą. Pavyzdžiui, giliai įkvėpkite, piešdami ar rašydami.
