Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Find your style - in 6 steps | Justine Leconte
- Kas yra bezdalė?
- Fartavimo priežastys
- 1. Nurykite orą
- 2. Įprasto virškinimo proceso dalis
- 3. Žarnyno bakterijų aktyvumas
- 4. Valgykite daug skaidulinių maisto produktų
- 5. Patirkite keletą sveikatos sutrikimų
- 6. Paimkite kelis vaistus
- Kas sukelia farting?
- Tada kodėl kvapas kvepia?
- Ar galime sumažinti farts skaičių per dieną?
Medicinos vaizdo įrašas: Find your style - in 6 steps | Justine Leconte
Kai meteorizmas ar norite išmatuoti, galbūt jūs dažnai išplaukiate arba išmeskite vėją. Bet ar žinote, kaip fart iš tikrųjų gali įvykti? Iš kur kilęs dujų kvapas? Ir kas sukelia mūsų kūnus įsiūti?
Dažnai, kai farts skleidžia nemalonų kvapą ir garsą, bet retai taip pat kvepia ir be garso. Kaip gali būti kvapas ir kvapas?
Kas yra bezdalė?
Farting arba medicinos kalba, vadinama flatus, yra normalus biologinis procesas, kuris vyksta reguliariai ir reguliariai, ir tampa įprastas visiems. Kartais pacientas, kuris atlieka virškinimo sistemos operaciją, farting tampa jo atsigavimo matu.
Paprastai įsišaknijimas vyksta kelis kartus per dieną ir vis dažniau naudojamas vartojant maisto produktus, kuriuose yra dujų. Tačiau vidutiniškai kažkas išpjauna net 5–15 kartų per dieną. Tiesą sakant, yra žmonių, kurie gali išpirkti daugiau nei 40 kartų per dieną. Ši sąlyga vadinama pernelyg įsišaknijimu. Paprastai tai sukelia virškinimo sistemos problemos.
SKAITYTI: Kas atsitinka kūnui, kai laikomės Farts
Fartavimo priežastys
Dujos, išleistos per fartą, gaminamos iš įvairių dalykų, įskaitant maisto virškinimo rezultatą. Štai keletas priežasčių, dėl kurių kūnas gamina bezdalius.
1. Nurykite orą
Prarijus maistą ir gėrimus, kuriuos valgote, jūs nesąmoningai nurijote oro. Deguonis ir azotas iš nurijimo oro įsisavins organizmą, kai oras yra plonojoje žarnoje. Tada likusi dalis bus išmesta, nes kūnas nebėra reikalingas. Paprastai nerimą keliantys ir depresiniai žmonės turės daugiau „rijimo“ oro, sukeldami dažniau pasikartojančius.
2. Įprasto virškinimo proceso dalis
Kai maistas virškinamas skrandyje, skrandis gamina rūgštį. Tada kasa neutralizuos skrandžio rūgštį, todėl tai nėra per rūgštus. Šis procesas natūraliai gamina dujas (anglies dioksidą), kuris po to išsilieja.
3. Žarnyno bakterijų aktyvumas
Žarnyne yra įvairių rūšių bakterijų, kurios atlieka maisto virškinimą ir absorbavimą. Šios bakterijos padės fermentuoti kai kuriuos maisto produktus. Šis fermentacijos procesas duoda galutinį rezultatą. Kai kurios dujos bus absorbuojamos į kraują ir teka į plaučius, tačiau kai kurios iš jų bus pašalintos, stumiant į virškinimo trakto pabaigą (išangę).
4. Valgykite daug skaidulinių maisto produktų
Pluoštas yra medžiaga, kuri yra labai naudinga virškinimo sistemos sveikatai, tačiau per daug pluoštinių maisto produktų valgyti faktiškai padidina dujų gamybą organizme. Plonoji žarna negali lengvai suskaidyti ir virškinti gaunamo pluošto, todėl žarnyno bakterijos veikia sunkiau. Šis procesas sukelia žarnyno bakterijas gaminti daugiau dujų ir šios dujos turi būti pašalintos, nes tai sukels pilvo pūtimą.
5. Patirkite keletą sveikatos sutrikimų
Vidurių užkietėjimas, virškinimo sistemos dirginimas, laktozės netoleravimas, žarnyno infekcija, maistinių medžiagų absorbcija plonojoje žarnoje ir storosios žarnos liga.
6. Paimkite kelis vaistus
Kai kurie narkotikų tipai padidina dujų kiekį organizme, pvz., Ibuprofenas, vidurius gesinantys vaistai, priešgrybeliniai vaistai ir kraujo skiedimo vaistai.
SKAITYTI: 6 sveikatos faktai, susiję su vėjo išmetimu („Fart“)
Kas sukelia farting?
Kartais yra pasikartojantis garsas, kuris skamba mažai, didelei, ar net visai negirdi. Šį fart garsą sukelia žarnyno raumenys, kurie bando stumti dujų, kad juos išlaisvintų analinis raumenys. Šis stiprus stimulas atsiranda dėl to, kad žarnyne kaupiasi per daug dujų. Todėl farting garsai gali būti užkirstas kelias nustatant tinkamą mitybą.
Tada kodėl kvapas kvepia?
Farting iš tikrųjų priklauso nuo to, ką valgo kiekvienas žmogus. Nedažnai smilkalai kvapo, tačiau vis dar yra fartsų, kurie sukelia nemalonius kvapus. Šis kvapas iš tikrųjų atsiranda dėl žarnyno bakterijų fermentacijos proceso, o atsirandantis kvapas priklauso nuo bakterijų virškinamo maisto. Maisto produktai, kurie sukelia nemalonų kvapą, pavyzdžiui, česnaką, svogūną, aštrų maistą ir alaus gėrimus.
SKAITYTI: Nustatykite kūno sveikatą per fart
Ar galime sumažinti farts skaičių per dieną?
Žinoma, galite. Svarbiausia yra valgyti sveiką ir įvairų maistą. Maisto produktai, sunaudoti dideliais kiekiais, gali gaminti per daug dujų. Taigi, valgant maistą su dešine dalimi, tai yra sprendimas. Taip pat turėtumėte vengti šių rūšių maisto produktų, kad būtų išvengta pernelyg didelių pūkų.
- Pienas
- Vaisiai, pavyzdžiui, obuoliai, abrikosai ir kriaušės.
- Maisto produktai, kurie yra labai daug pluošto, pavyzdžiui, sėklos
- Įvairių rūšių pupelės, būtent sojos pupelės, žemės riešutai ir pupelės.
- Daržovių rūšys, pavyzdžiui, morkos, kopūstai, baklažanai, brokoliai ir žiediniai kopūstai.
