Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Aloe vera produktai (lithuanian).VOB
- Kokie yra geležies trūkumo simptomai organizme?
- 1. Lengva pavargti
- 2. Šviesus veidas
- 3. Galvos skausmas ir galvos svaigimas
- 4. Širdies palpitacijos
- 5. Plaukų slinkimas
- 6. Liežuvio ir burnos patinimas
- 7. Neramių kojų sindromas
- 8. Vinys yra suformuotas kaip šaukštas
Medicinos vaizdo įrašas: Aloe vera produktai (lithuanian).VOB
Geležis yra vienas iš svarbiausių mineralų, kuriuos organizmui reikia sudaryti raudonuosius kraujo kūnelius. Jo funkcija yra pernešti deguonį per visą kūną, kad organai galėtų tinkamai veikti. Sumažėjus organizmo raudoniesiems kraujo kūnams, organizmo audiniai ir raumenys tikrai nepakankamai deguonies. Todėl organų funkcija yra sutrikusi ir sukelia geležies trūkumo anemijos, dar vadinamos geležies trūkumu, simptomus.
Kokie yra geležies trūkumo simptomai organizme?
Geležies trūkumo požymiai ir simptomai kiekvienam asmeniui skiriasi. Tai priklauso nuo amžiaus, anemijos sunkumo ir dabartinės sveikatos būklės. Jei kūnas nėra tinkamas, galite lengviau patirti geležies stygių, taip pat jautrias kitoms ligoms.
Kai kurie iš labiausiai paplitusių geležies trūkumo simptomų:
1. Lengva pavargti
Žmonės, kurie patiria geležies trūkumą, dažniausiai jaučiasi mieguistūs, pavargę ir sunkiai sutelkti. Nors tai taip pat gali sukelti nuovargis, tai taip pat gali būti ženklas, kad jūsų organizme nėra pakankamai hemoglobino.
Hemoglobinas yra baltymas, rastas raudonuosiuose kraujo kūneliuose, jo funkcija yra padėti pernešti deguonį per visą kūną. Jei hemoglobino kiekis organizme yra mažas, taip pat sumažės viso kūno apyvartoje esantis deguonis. Dėl to kūno audiniai ir raumenys tampa energijos trūkumu.
Vietoj to, kepenys turi dirbti sunkiau, kad visame organizme būtų daugiau deguonies turinčių kraujo. Todėl jūsų kūnas iš tikrųjų tampa pavargęs.
2. Šviesus veidas
Lengviausias būdas sužinoti, ar trūksta geležies, ar ne, yra pažvelgti į apatinio voko vidų spalvą Paprastai apatinio voko viduje bus šviežia raudona. Tačiau jei spalva yra ryškesnė arba šviesiai balta, gali pasireikšti geležies trūkumas.
Raudonąją kraujo spalvą lemia raudonųjų kraujo kūnelių hemoglobino kiekis. Kuo daugiau hemoglobino, tuo ryškesnė ir raudona kraujo spalva. Štai kodėl sveiki žmonės turi šviežią ir rausvą odos spalvą, nes jie yra kraujyje užpildyti hemoglobinu.
Priešingai, geležies trūkumas daro jūsų kūną blyškiu. Ne tik ant odos, ši sąlyga taip pat gali atsirasti ant veido, dantenų, lūpų viduje, apatinio voko viduje, net ir nagų.
3. Galvos skausmas ir galvos svaigimas
Nors yra daug galvos skausmo priežasčių, vienas iš jų gali būti ir dėl geležies trūkumo. Šie simptomai dažnai nėra panašūs į kitus simptomus. Tačiau galvos skausmas dėl geležies trūkumo paprastai būna susijęs su galvos svaigimu ir galvos svaigimu.
Geležies trūkumo atveju mažas hemoglobino kiekis sukelia deguonies trūkumą. Dėl to smegenų kraujagyslės išsipūsti ir suspausto galvos ertmę, sukeldamos galvos skausmus.
4. Širdies palpitacijos
Kai susiduriate su geležies trūkumu, mažas hemoglobino kiekis leidžia sunkiai dirbti, kad per visą kūną būtų skystas deguonis. Dėl to jūsų širdis nugalės netaisyklingai ir labai greitai.
Ekstremaliais atvejais ši būklė gali sukelti širdies padidėjimą širdies nepakankamumui. Tačiau tai dažniausiai pasitaiko žmonėms, kurie ilgą laiką patiria geležies trūkumą.
5. Plaukų slinkimas
Plaukų slinkimas, kai šampūnas ar šukavimas yra natūralus dalykas, vyksta. Jei tai atsitinka pernelyg daug, gali būti geležies trūkumas.
Vėlgi, tai susiję su mažu deguonies kiekiu dėl hemoglobino kiekio kraujyje sumažėjimo. Šiuo atveju plaukelių folikulai patiria deguonies trūkumą. Štai kodėl plaukai tampa lengvai iškritę, net sunku augti, kol jūsų kūnas gauna pakankamai geležies.
6. Liežuvio ir burnos patinimas
Pažvelkite į burnos ir liežuvio dalį, ar tai atrodo patinusi ar blyški? Jei taip, gal valgyti mažiau geležies.
Žema hemoglobino koncentracija kraujyje gali padaryti liežuvį šviesią. Mažas mioglobino kiekis gali sukelti liežuvio skausmą ir patinimą.
Myoglobinas yra raudonųjų kraujo kūnelių baltymas, palaikantis organizmo raumenų stiprumą, vienas iš jų yra liežuvį formuojantis raumenys. Be to, geležies trūkumas taip pat gali sukelti burnos džiūvimą ir opas, ypač burnos kampuose.
7. Neramių kojų sindromas
Tiesą sakant, apie 25 proc. Neramių kojų sindromo žmonių patiria geležies trūkumo anemiją. Kuo mažesnis geležies kiekis, tuo blogiau neramių kojų sindromo simptomai.
Neramių kojų sindromas yra būklė, kai dažnai nesąmoningai kratote kojas, net ir tada, kai jūs ilsisi. Šis noras toliau purtyti kojas taip pat gali sukelti dilgčiojimo pojūtį kojose, veršeliuose ir šlaunyse.
8. Vinys yra suformuotas kaip šaukštas
Vienas geležies trūkumo požymis gali būti lengvai matomas iš nago išvaizdos. Jei jūsų nagai yra trapūs ir šaukštai, gali pasireikšti geležies trūkumas.
Šaukšto formos nagai vadinami koilonychia. Ši sąlyga paprastai prasideda nuo trapių nagų būklės ir lengva įtrūkti. Kai kūnas negauna geležies, vidinė nago dalis lėtai nuleis, o kraštai pakils, formuodami kaip šaukštas.
Tačiau tai paprastai būna sunkios geležies trūkumo anemijos atvejais. Jei pasireiškia vienas ar daugiau šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad patvirtintumėte diagnozę.
