Turinys:
- Kokia dieta turėtų būti naudojama žmonėms, turintiems lupus?
- Kokie maisto produktai turėtų būti vartojami žmonėms, turintiems lupus?
- 1. Maisto produktai su dideliais antioksidantais
- 2. Maistas, kuriame yra omega-3
- 3. Maisto produktai, kuriuose yra didelis kalcio ir vitamino D kiekis
- Kokie maisto produktai turėtų vengti žmonių, kurių vėžys vengia?
- 1. Maisto produktai, kuriuose yra sočiųjų riebalų
- 2. Maistas, kuriame yra per daug natrio
- 3. Maistas su svogūnų mišiniu
Žmonės, turintys lupus, dažnai patiria uždegimą ir infekciją dėl jų imuninės sistemos sutrikimų. Nors dar nėra išgydymo, tinkamų maisto produktų valymas palengvins žmonių su lupus gydymą. Tada, ar yra speciali dieta, kurią turi daryti lupus sergantieji? Kokie maisto produktai turėtų būti suvartoti ir vengti?
Kokia dieta turėtų būti naudojama žmonėms, turintiems lupus?
Iki šiol nėra specialios dietos, rekomenduojamos žmonėms, turintiems lupus. Lupus sergantieji turėtų vartoti maisto produktus su subalansuota mityba. Maistas negali išgydyti lupus, bet valgant maisto produktus, kuriuose yra subalansuotos mitybos, žmonės, turintys lupus, gali:
- Stiprūs kaulai ir raumenys
- Patiria ne per sunkų uždegimą
- Nesukelia daug šalutinių poveikių dėl vartojamų vaistų
- Turi idealų kūno svorį, kad būtų išvengta kitų ligų atsiradimo
Apskritai, mitybos poreikių pasiskirstymas yra beveik toks pat, kaip daugelis sveikų žmonių, ty 50 proc. Angliavandenių, 15 proc. Baltymų, o riebalai - net 30 proc. Žinoma, tai priklauso nuo kiekvieno asmens sąlygų. Jei norite sužinoti daugiau, galite pasitarti su mitybos specialistu.
Kokie maisto produktai turėtų būti vartojami žmonėms, turintiems lupus?
Siekiant sumažinti atsiradusius simptomus, yra įvairių maisto produktų, kuriuos galite vartoti, čia yra šie maisto produktai:
1. Maisto produktai su dideliais antioksidantais
Žmonės, turintys lupus, dažnai patiria uždegimą, todėl maistui reikia sumažinti poveikį. Tokiu atveju galite pasikliauti maisto produktais, kuriuose yra daug antioksidantų. Antioksidantai randami daugelio rūšių vaisiuose ir daržovėse.
2. Maistas, kuriame yra omega-3
Antioksidantai ne tik padeda sumažinti uždegimą, bet ir omega-3 gali padėti išvengti šių simptomų. Iš tiesų, omega-3 gali sumažinti širdies ligų ir insulto riziką, kuri yra pažeidžiama lupus. Maistas, kuriame yra omega-3, yra:
- Lašiša
- Tunus
- Sardinės
- Mackarel
Jei pageidaujate vartoti omega-3 papildų, pirmiausia turėtumėte aptarti su jus tvarkančią medicinos komandą.
3. Maisto produktai, kuriuose yra didelis kalcio ir vitamino D kiekis
Žmonės, kurie kenčia nuo lupus, taip pat linkę turėti trapius kaulus. Be to, vartojami vaistai turi šalutinį poveikį kaulams, todėl rizika, kad kaulai tampa trapūs. Šią riziką galima sumažinti valgant maisto produktus, kuriuose yra didelis kalcio ir vitamino D kiekis, o tai gali sustiprinti kaulus. Maistas gali rasti daug kalcio ir vitamino D:
- Pienas ir perdirbti produktai, pasirinkti produktus, kurie yra mažai riebalų
- Tamsiai žalios daržovės, pavyzdžiui, špinatai ir brokoliai
- Riešutai, pavyzdžiui, pupelės, sojos pupelės ir migdolai
Kokie maisto produktai turėtų vengti žmonių, kurių vėžys vengia?
Yra keletas maisto produktų tipų, kurie iš tikrųjų dar labiau padidina raudonojo vilko simptomus, čia yra maisto produktai, kuriuos privalote apriboti ar vengti:
1. Maisto produktai, kuriuose yra sočiųjų riebalų
Sotieji riebalai ir trans-riebalai gali sukelti širdies ligų ir kitų lėtinių ligų riziką. Žinoma, maisto produktai, kuriuose yra abiejų riebalų, turi būti pašalinti iš dietos. maisto produktai su sočiųjų riebalų ir didelių trans-riebalų \ t greito maisto ir įvairių rūšių maisto ar gėrimų pakuotės.
2. Maistas, kuriame yra per daug natrio
Ne tik žmonės, turintys aukštą kraujospūdį, turėtų vengti vartoti didelį kiekį natrio, todėl žmonės, turintys lupus. Natrio, kuris randamas daugelyje supakuotų maisto produktų, daro žmones, kurių lupus yra jautrūs širdies ligoms. Todėl venkite supakuotų maisto produktų ir maisto produktų, kuriuose yra didelės druskos.
3. Maistas su svogūnų mišiniu
Kai kuriems žmonėms svogūnai yra kvapnus ingredientas, dėl kurio maistas tampa skanesnis. Tačiau, deja, tai negali jausti žmonės, turintys lupus, nes svogūnai yra privalomi maisto produktai, kuriuos reikia vengti. Pagal tyrimus svogūnai padeda padidinti baltųjų kraujo kūnelių, kurie yra pagrindinės imuninės sistemos jėgos, kiekį. Žinoma, šis maistas yra blogas žmonėms, turintiems lupus, nes kuo daugiau baltųjų kraujo kūnelių, tuo daugiau organų yra užpultas ir galiausiai pasireiškia sunkesni simptomai.
