Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Our Miss Brooks: Head of the Board / Faculty Cheer Leader / Taking the Rap for Mr. Boynton
- Žaliosios arbatos gerinimas dažnai padeda pagerinti smegenų funkciją
- Žaliosios arbatos gerinimas taip pat gali pagerinti Dauno sindromo simptomus
Medicinos vaizdo įrašas: Our Miss Brooks: Head of the Board / Faculty Cheer Leader / Taking the Rap for Mr. Boynton
Ar esate tarp tų, kurie dažnai geria arbatą? Paprastai daugelis žmonių mėgaujasi puodeliu šiltos arbatos pusryčiais ar poilsiu po pietų. Šiltos arbatos talpinimas iš tiesų gali generuoti energiją ir atsipalaiduoti protui prieš pradedant veiklą arba po jos.
Viena arbatos rūšis, kuri yra daug mėgstamiausių, yra žalioji arbata žalia arbata. Žalioji arbata yra populiari tarp žmonių, nes ji skonis unikalus ir turi daug naudos sveikatai. Dabar naujame žurnale „Psychopharmacology“ paskelbtas tyrimas rodo, kad vienas žaliosios arbatos junginys, vadinamas EGCG, gali pagerinti smegenų funkciją, ypač atminties gebėjimą.
Žaliosios arbatos gerinimas dažnai padeda pagerinti smegenų funkciją
Skirtingai nuo kitų arbatų, žaliosios arbatos yra pagamintos iš lapų, kurie nėra oksiduoti, todėl yra daug antioksidantų. Ankstesni tyrimai susiejo arbatą su daugybe naudos sveikatai, pavyzdžiui, insulto, širdies ligų ir kovos su prostatos vėžiu rizikos mažinimu.
Tyrimai, kuriuos atliko Šveicarijos Bazelio ligoninės mokslininkų grupė, sakė, kad žaliąją arbatą galima naudoti kaip perspektyvią gydymo priemonę kognityvinių ligų, susijusių su neuropsichiatriniais sutrikimais, pvz., Demencija ir Alzheimerio liga, gydymui.
Šiame tyrime mokslininkai dalyvavo 12 sveikų vyrų respondentų ir paprašė gerti gaiviuosius gėrimus, kuriuose yra keletas gramų žaliosios arbatos ekstrakto, kol jie išsprendė atminties gebėjimus.
Tuomet mokslininkai analizavo, kaip žaliosios arbatos poveikis turi įtakos visų respondentų, veikiančių magnetinio rezonanso tyrimui (MRI), smegenų veiklai. Dėl to yra žinoma, kad yra didesnis ryšys tarp dešiniojo parietinio lobulio ir smegenų priekinės žievės. Neuroniniai atradimai taip pat teigiamai koreliuoja su dalyvių užduočių atlikimo gerinimu.
Žaliosios arbatos gerinimas taip pat gali pagerinti Dauno sindromo simptomus
Neseniai atliktame tyrime, kurį atliko Biologinių sistemų grupė Ispanijos genomo koordinavimo centre, ištirtas EGCG potencialas arbatos junginiuose, siekiant pagerinti Dauno sindromo simptomus 87 žmonėms, sergantiems šia liga. Tyrimas buvo padalintas į dvi dalis, vienai grupei vienerius metus buvo suteikta arbatos ekstrakto turinti piliulė, o kitai - placebo. Visi dalyviai taip pat gavo pažintinį mokymą.
Todėl tie, kurie vartojo tabletes, turinčias arbatos ekstraktą, gavo geros kokybės vizualinės atminties testus, gebėjimą kontroliuoti atsakymus ir gebėjimą planuoti ar skaičiuoti. MRT rezultatai taip pat rodo ryšį tarp nervų ląstelių ir smegenų sričių, susijusių su kalba.
Nepaisant to, mokslininkai pabrėžė, kad, remiantis šio tyrimo rezultatais, reikėtų peržiūrėti didesnį mėginį, kad išsiaiškintumėte, ar šios arbatos privalumai būdingi Dauno sindromui, ar bendresnis poveikis smegenų ligai.
Mokslininkai taip pat sakė, kad dalyviai gėrė gaiviuosius gėrimus, kurių sudėtyje yra žaliosios arbatos ekstrakto, o ne grynas žaliosios arbatos ekstraktas. Tai daroma siekiant išvengti gryno žaliosios arbatos ekstrakto kofeino komponento, galinčio turėti įtakos jų pažintiniam veikimui.
