Turinys:
- Įvairūs galvos svaigimo simptomai
- Prieskoniai, palengvinantys galvos svaigimą
- 1. Imbieras
- 2. Gingko biloba
- 3. Raudonieji pipirai
- 4. Koriandras
- 5. Baziliko lapai
Jums, kuriam buvo užpultas galvos svaigimas, privalote įsiminti jausmą. Jūsų galva jaučiasi labai apsvaigusi, tarsi pasaulis sukasi aplink jus. Todėl negalite dirbti ir judėti kaip įprasta. Tačiau poilsis taip pat yra sunkus, nes jausmas tikrai nepatogu. Šis pojūtis gali trukti kelias minutes, valandas, net dienas.
Pats vertigo yra sąlyga, kylanti iš įvairių dalykų. Kai kuriems žmonėms galvos sukimas sukelia viruso ar bakterijų infekcija, kuri atakuoja vidinę ausį ir sukelia uždegimą. Tačiau kitais atvejais galvos svaigimas pasireiškia dėl menierinės ligos, gerybinio paroksizminio pozigo svaiginimo (BPPV), išsėtinės sklerozės, navikų, insultų ir smegenų kraujavimo. Be to, galvos svaigimą gali sukelti kaklo ar galvos traumos, judesio ligos ir vaistai, kurie turi šalutinį poveikį ausims ir migrenos galvos skausmams. Tačiau šie atvejai retai pasitaiko. Paprastai galvos svaigimas atsigaus po kurio laiko, nes smegenys pradeda prisitaikyti prie pokyčių, kurie atsiranda jūsų vidinėje ausyje. Kai kuriais atvejais gali prireikti profesionalaus gydymo ir priežiūros. Gydytojas paskirs antibiotikus ir mažina pykinimą ir galvos svaigimą.
Įvairūs galvos svaigimo simptomai
Kiekvienam pasirodo galvos svaigimo požymiai gali skirtis. Norint pasakyti, kuris galvos svaigimas ir galvos svaigimas yra dažnas, apsvarstykite šiuos galvos svaigimo simptomus. Jei pasireiškia keli simptomai, kurie praeina kelias valandas ar dienas, nedelsdami kreipkitės į sveikatos priežiūros darbuotoją.
- Jaučiasi, kad aplink jį sukasi objektai, kaip jis vaikščiojo ir persikėlė ten, kur jis visai nejudėjo
- Nepavyko išlaikyti pusiausvyros, todėl sunku vaikščioti ir stovėti
- Pykinimą kartais lydi vėmimas dėl galvos svaigimo
- Natūralūs akių judesiai, pavyzdžiui, greitai iš kairės į dešinę arba iš viršaus į apačią
- Pasirodo šaltas prakaitas
- Ausys skambina
- Klausos praradimas
- Sutrikusio regėjimo, pvz., Objektų, kurie laikomi dubliuojamais
- Sumažėjęs sąmonės lygis
Prieskoniai, palengvinantys galvos svaigimą
Nors vartojote vaistus iš gydytojo, kartais galvos svaigimo simptomai jaučiami tokie stiprūs, kad jums reikia kitų pagalbininkų. Paimkite jį lengva, galite atsipalaiduoti vertigo atakas su paprastais ir natūraliais ingredientais, kuriuos galite rasti virtuvėje. Išsiaiškinkite toliau pateiktą informaciją, kad sužinotumėte, kokie prieskoniai gali išgelbėti jus nuo vertigo priepuolių.
1. Imbieras
Imbiero privalumai jau seniai žinomi kaip galingas vaistas, skirtas pykinimui, vėmimui ir galvos svaigimui įveikti. Be to, imbieras taip pat gali skatinti kraujo apytaką, kad smegenys gautų deguonį iš kraujo. Jei dėl virusinės ar bakterinės infekcijos pasikartoja vertigo, imbiero kaip priešuždegiminės funkcijos funkcija gali padėti jums greičiau. Norėdami sumažinti vertigo su imbieru, užvirinti imbiero šaknis arba imbiero miltelius šiltu vandeniu ar arbata. Taip pat galite įpilti šiek tiek mėtų lapų, kad sumažintumėte pykinimą. Be gydymo uždegimas, gėrimas imbiero vandens gali užkirsti kelią dehidratacija, kuri gali didinti galvos svaigimo simptomus, kad atakuoja jus. Dėl savo universalumo, galite naudoti imbierą kaip daržovių prieskonį, sriubą ir įvairius kitus patiekalus, jei imbiero skonis yra per stiprus liežuviui.
2. Gingko biloba
Ekspertai sutarė, kad ginkgo biloba, augalas, plačiai auginamas Azijos šalyse, gali padėti sumažinti galvos svaigimą. Ginkgo biloba gali sukelti kraujo apytaką galvos, smegenų ir vidinės ausies. Be to, senovės augalai, kurie gali gyventi šimtus metų, turi daug antioksidantų, kurie yra naudingi ląstelių pažeidimams ir smegenų nervams išvengti. Žmonės, sergantys galvos svaigimu, gali naudoti džiovintus ginkgo biloba lapus, juos gamindami arbatos lapais šiltu vandeniu. Be lapų, jūs galite sumaišyti virti Ginkgo biloba sėklas į patiekalus, tokius kaip košė ir sautinės daržovės, kaip natūralią kvapiąją medžiagą. Šiuo metu taip pat yra daug papildomų ginkgo biloba ekstrakto, parduodamo vaistinėse, tačiau pirmiausia turite būti atsargūs ir pirmiausia konsultuotis su sveikatos priežiūros darbuotojais, nes parduodami maisto papildai turi cheminių medžiagų, kurioms gresia tam tikras šalutinis poveikis.
3. Raudonieji pipirai
Raudonieji pipirai (dar žinomi kaip. \ T cayenne pipirai) pastaruoju metu jis tapo vienu iš prieskonių, kurie yra populiarūs sveikos gyvensenos mėgėjams. Matyt, raudonieji pipirai taip pat yra naudingi svaiguliams. Prieskoniai, kurie paprastai yra miltelių pavidalu, yra gausūs kapsaicinu, kurie gali subalansuoti kraujo trombocitus (trombocitus) ir pagreitinti kraujo tekėjimą į smegenis ir vidinę ausį. Kapsaicinas taip pat veiksmingai mažina galvos skausmą, kuris jaučiamas, kai pasikartoja vertigo. Galite naudoti raudonuosius pipirus kaip virimo prieskonį arba citrinos sulčių mišinį.
4. Koriandras
Koriandro sėklos yra prieskonių rūšis, kuri yra labai paplitusi Indonezijoje. Kadangi kepimo prieskoniai yra labai paprasti rasti rinkoje ar prekybos centre ir jų naudojimas yra toks įvairus. Kas būtų manęs, jūs taip pat galite naudoti koriandro sėklą kaip galvos svaigimą. Koriandras veikia kaip priešuždegiminis vaistas, skirtas kovai su virusais ar bakterijomis, kurios sukelia galvos svaigimą. Be to, koriandras taip pat gausu geležies, kuri gali padėti padidinti ir pagreitinti kraujotaką organizme.
5. Baziliko lapai
Bazilikas ar bazilikas yra augalas, kurio lapai dažnai naudojami kaip maisto kvapiosios medžiagos, nes jos stiprus aromatas. Ekspertai mano, kad augalai, kurie yra plačiai auginami Indijoje ir kitose Azijos šalyse, padės patirti galvos svaigimą patyrusius simptomus, kurie atsiranda dėl to, kad bazilikų lapai turi antibakterinių ir priešuždegiminių savybių. Be to, bazilikų lapai gali sumažinti galvos nugaros pojūtį ir išlaikyti savo kraujagyslių sveikatą.
SKAITYTI:
- Susipažinkite su raudonmedžio sėklomis ir daugybe naudos sveikatai
- 4 Efektyvus judėjimas įveikti vertigo
- Galvos skausmo ir galvos smegenų simptomų diferencijavimas
