Turinys:
- Kodėl gėrimas citrinos sultimis gali pabloginti opos simptomus?
- Ką reikia apsvarstyti prieš geriant citrinos vandenį opų metu
Ne mažai žmonių mano, kad citrinų vandens gerinimas gali padėti sumažinti skrandžio simptomus, nors skonis yra rūgštus. Jis sakė, citrinos vanduo turi šarminį poveikį arba gali neutralizuoti skrandžio rūgštį. Deja, mokslininkai neseniai atskleidė priešingą faktą, ty citrinų sulčių poveikis gali sustiprinti opų simptomus.
Kodėl gėrimas citrinos sultimis gali pabloginti opos simptomus?
Rūgštiniai maisto produktai ir gėrimai yra didžiausi opų ligonių priešai. Turėkite omenyje, kad citrina yra vienas iš vaisių, kurie skonis rūgštus, todėl tuos, kurie turi opų, reikėtų vengti.
Adelaidės universiteto vaistininkas Musgrave pasakė Huffington Post, kad jokie tyrimai neparodė, kad citrinų vanduo gali sumažinti opų simptomus. Iš tiesų, rūgšties kiekis citrinų sudėtyje gali sustiprinti skrandžio rūgšties refliuksą.
Yra daug virškinimo sutrikimų priežasčių: nuo skrandžio rūgšties refliukso (GERD), skrandžio dirginimo ar tulžies akmenų. Iš daugelio virškinimo sutrikimų priežasčių iš tikrųjų beveik visi jie prasideda nuo skrandžio rūgšties augimo.
Citrinų pH yra 3, o tai reiškia, kad jis yra labai rūgštus, o vandens pH yra 7 arba neutralus. Kai geriate citrinų vandenį, tai reiškia, kad į skrandį pridedate rūgšties.
Kuo didesnis rūgšties lygis skrandyje, tuo tiksliau jis padidina skrandžio rūgšties kiekį. Tai gali sumažinti skrandžio gleivinę, kuri jau yra plona ir apsunkina dirginimą. Vietoj simptomų mažinimo tai iš tikrųjų gali sustiprinti opos simptomus.
Ką reikia apsvarstyti prieš geriant citrinos vandenį opų metu
Niežai sergantiems pacientams nerekomenduojama gerti citrinų vandens, kad skrandžio rūgštis nepadidėtų ir nepasunkėtų. Tačiau, jei norite pabandyti gerti citrinos vandenį, yra keletas taisyklių, į kurias turėtumėte atkreipti dėmesį, įskaitant:
- Sumaišykite vieną šaukštą citrinos sulčių į stiklinę vandens. Juo siekiama sumažinti citrinų rūgšties kiekį prieš jį geriant.
- Gerkite vieną lėtai ir pamatykite pirmiausia virškinimo reakciją. Jei skrandis jaučiasi skausmingas, nedelsiant sustabdykite ir dauginkite geriamąjį vandenį, kad neutralizuotumėte skrandžio rūgštį.
- Gėrdami citrinos vandenį naudokite šiaudus, nes rūgšties kiekis gali pakenkti dantų emaliui.
Jei skrandžio simptomai išgyvena geriant citrinų vandenį, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir pereiti prie medicininių opų ir kitų natūralių opų, saugesnių.
