Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Meet the Mormons Official Movie - Full HD
- Ar vyresnio amžiaus žmonės gali gerti alkoholį?
- Vyresnio amžiaus žmonių alkoholio vartojimo rizika sveikatai yra didesnė nei jaunų žmonių sveikatai
- Kaip vyresnio amžiaus žmonės gali gerti alkoholį?
Medicinos vaizdo įrašas: Meet the Mormons Official Movie - Full HD
Alkoholis yra sinonimas jaunų žmonių gyvenimo būdui. Bet jei esate senas, ar galite gerti alkoholinius gėrimus? Gaila palikti savo mėgstamą alkoholį, kai buvote jaunas. Galų gale, alkoholiniai gėrimai ir alkoholis yra naudingi sveikatai - jei jie imami natūraliai.
Ar vyresnio amžiaus žmonės gali gerti alkoholį?
Iš esmės kiekvienas gali išgerti alkoholinius gėrimus, kad galėtų mėgautis naudomis. Taip, pagyvenusiems žmonėms gerti alkoholį. Ką reikia suprasti, organizmas ir toliau patiria pokyčius, kai mes amžius. Šis senėjimas natūraliai sukelia organizmo gebėjimą suskaidyti alkoholį, kad jis sumažėtų. Palyginimui, kepenys paprastai apdoroja 30 ml skysčio per vieną valandą.
Kuo ilgiau alkoholis yra organizme, tuo daugiau žalos. Net mažiausias alkoholio kiekis gali turėti rimtų pasekmių. Dėl to alkoholio vartojimas senatvėje gali sukelti trumpalaikį ir ilgalaikį šalutinį poveikį.
Alkoholio įtaka jaunų žmonių ir pagyvenusių žmonių organizme gali būti įvairių formų. Dėl šio senėjimo kai kurie tėvai gali greitai jaustis girtimi, bet nepadidindami alkoholio, kurį jie geria. Pavyzdžiui, kai buvote jaunas, galėtumėte gerti nuo trijų iki keturių didelių alų be girtų. Bet 65 metų ir vyresni, jūs galbūt iš pradžių girtas, nors tik pusę stiklo.
Vyresnio amžiaus žmonių alkoholio vartojimo rizika sveikatai yra didesnė nei jaunų žmonių sveikatai
Alkoholio vartojimas lėtina reakcijos trukmę ir kūno koordinavimą, trukdo judėti akims ir apdoroti informaciją. Jauniems žmonėms, kurie geria tik nedidelę dalį alkoholio, jau yra didelė eismo įvykių rizika. Su amžiumi taip pat padidės automobilių alkoholinių gėrimų dėl alkoholio poveikio rizika. Vyresnio amžiaus vairuotojai dažniau linkę į sunkius sužalojimus nelaimingais atsitikimais nei jaunesni žmonės. Net be alkoholio rizika, kad automobilių avarijos paprastai padidės nuo 55 metų amžiaus.
Vyresnio amžiaus žmonėms per daug alkoholio gali dar labiau sustiprinti pusiausvyros problemas ir padidinti kritimo riziką, kuri gali sukelti klubo ar rankos lūžius ir kitus sužalojimus. Vyresnio amžiaus žmonės turi plonesnius kaulus nei jaunesni žmonės, todėl jų kaulai gali būti lengvai sudaužyti. Na, alkoholio vartojimas gali padidinti šią su amžiumi susijusią riziką. Tyrimai rodo, kad vyresnio amžiaus suaugusiųjų klubo lūžių dažnis didėja vartojant alkoholį.
Vienas didžiausių pavojų sveikatai tarp senjorų yra narkotikų ir alkoholio maišymas. Vyresnio amžiaus suaugusieji paprastai vartoja tam tikrus vaistus, skirtus gydyti ligą, tiek receptą, tiek ir prieš vaistus. Kai kurie vaistai gali turėti neigiamą poveikį sumaišius su alkoholiu. Pavyzdžiui, skausmą malšinantys vaistai gali sužeisti skrandį, sukelti sunkų širdies plakimą, kraujavimą, traukulius, dusulį ir kūno motorinės funkcijos praradimą, jei vartojama po alkoholio ar alkoholio. Vaistai širdies ligoms gali sukelti drastiškus kraujospūdžio, galvos skausmo, širdies plakimo ar sąmonės praradimo ar alpimo pokyčius.
Be to, pernelyg didelis alkoholio vartojimas pagyvenusiems žmonėms gali dar labiau pabloginti lėtines ligas, kurios galėjo būti patiriamos ilgą laiką. Pagyvenusiems žmonėms, vartojantiems alkoholį per ilgą laiką, gali padidėti demencijos ar Alzheimerio ligos rizika. Alkoholis taip pat apsunkina kai kurių medicininių problemų, kurias gydytojas sunku rasti ir gydyti. Pavyzdžiui, alkoholis sukelia širdies ir kraujagyslių pokyčius. Šis pakeitimas gali nulemti skausmą, kuris gali būti įspėjamasis širdies priepuolio ženklas.
Kaip vyresnio amžiaus žmonės gali gerti alkoholį?
Tai gerai, kad pagyvenę žmonės geria alkoholį. Tačiau yra daug dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, prieš išpilant savo mėgstamą alkoholinį gėrimą, ir, pasak daugelio tyrimų ir sveikatos agentūrų visame pasaulyje, geriau suaugusiems vyrams ir moterims nevartokite daugiau kaip keturiolika alkoholio vienetų per savaitę. Tačiau keturiolika iš šių vienetų negali būti paimami iš karto per vieną dieną. Suteikite pertrauką nuo dviejų iki trijų dienų, kai visai nevartojate alkoholio.
Vienas alkoholio vienetas yra maždaug toks pat kaip ir toliau nurodyta dozė.
- 240–280 ml (vienas stiklinis žvaigždžių vaisių arba didelis pusiau stiklo) alus, kurio alkoholio kiekis yra 3-4 proc.
- 50 mlvynasarba dėl 12-20 proc. alkoholio kiekio.
- 25 ml skysčio, pavyzdžiui, viskio,žiedas,ginas, degtinė ir tekila su 40 proc. alkoholio kiekiu.
Atminkite, kad kiekvienas produktas turi skirtingus alkoholio kiekius. Visada atkreipkite dėmesį ir apskaičiuokite alkoholio kiekį, kurį užsakysite. Nes du dideli alaus stiklai vienodai prilygsta keturiems alkoholio vienetams per dieną gerti.
Taip pat prisiminkite, kad saugi alkoholio vartojimo taisyklė yra sveiko suaugusiųjų vadovas. Jūs turite apsvarstyti savo kūno būklę ir ligos riziką, kurią galite turėti prieš gerdami alkoholį. Geriausia aptarti su gydytoju apie šį sprendimą.
