Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Hechizo para vender propiedades rapido
- Kodėl mūsų organizmui reikia jodo?
- Naujoje druskoje bus jodo, jei jį pridėjo gamintojas
- Kaip žinote, ar namuose yra druskos jodo?
Medicinos vaizdo įrašas: Hechizo para vender propiedades rapido
Druska yra viena iš sudedamųjų dalių, kurias privalote naudoti kepant. Be druskos, jūsų virimas tikrai bus skonis. Be maisto papildymo, druska taip pat yra jūsų organizmui svarbių maistinių medžiagų, jodo. Jodo trūkumas organizme gali sukelti sveikatos problemų. Tačiau tikrai yra druskos jodo, kurį vartojate kasdien?
Kodėl mūsų organizmui reikia jodo?
Jodas yra vienas iš svarbiausių jūsų organizmui reikalingų mineralų. Šis mineralas reikalingas skydliaukės hormonų gamybai. Na, šis skydliaukės hormonas atlieka svarbų vaidmenį kūno augime, medžiagų apykaitos kontrolėje, taip pat kūdikio smegenų vystymuisi nėštumo ir jo gyvenimo pradžioje. Todėl jodo mineralai yra labai svarbūs jūsų išlikimui.
Jodo suvartojimo trūkumas organizme gali padaryti skydliaukės darbą sunkiau gaminant skydliaukės hormonus. Tai padidina skydliaukės dydį ir patinsta, kaip matote žmonės, kenčiantys nuo gūžinio. Jodo trūkumas nėštumo metu gali sukelti kūdikio smegenų netinkamą vystymąsi. Tai gali paveikti vaiko gebėjimą mokytis ir vaikų IQ yra mažas.
Naujoje druskoje bus jodo, jei jį pridėjo gamintojas
Mums visiems labai svarbu patenkinti jodo poreikius, ypač nėščioms moterims. Vienas iš būdų tai padaryti dešimtmečius siekiant patenkinti jodo poreikius bendruomenėje - pridėti jodo prie jūsų druskos. Tai buvo padaryta Indonezijoje nuo 1973 m.
Kodėl druska? Kadangi druskos visada vartoja daug žmonių kasdien. Kiekvieną kartą, kai valgote, turi būti papildoma druska. Tai leidžia jums lengviau patenkinti jodo poreikius per druską. Be to, druska taip pat turi palyginti mažas kainas, kad visi galėtų jaustis.
Kaip žinote, ar namuose yra druskos jodo?
Jei perkate druską, pakuotėje pastebite etiketę „iodized salt“? Tačiau paaiškėja, kad ne visos druskos iš tikrųjų turi jodo arba jodo, bet yra netinkamos. Ši taisyklė yra, kad joduota druska turi mažiausiai 30 ppm.
Norėdami sužinoti, kiek jodo yra druskoje, tai turi būti išbandyta laboratorijoje. Tačiau, norėdami sužinoti apie jodą druskoje, galite atlikti paprastą testą su jodo bandymų rinkiniu arba jodo / jodo bandymų rinkiniu. Šis greitas testavimo įrankis turi gana prieinamą kainą, jo naudojimas yra paprastas ir gali suteikti gana tikslius rezultatus.
Būdas, kaip jį naudoti, yra labai paprasta, tiesiog reikia lašinti 1-2 lašus jodo testo rinkinio tirpalo į druską. Tada stebėkite pokyčius. Jei druskos spalva tampa purpurinė, tai reiškia, kad druska yra jodo.
Kuo didesnis druskos spalvos pokytis, tuo didesnis jodo kiekis druskoje. Tačiau, jei druskos spalvos nepakeičiama bandomojo rinkinio tirpalui nuleidžiant, tai reiškia, kad druskoje nėra jodo kiekio. Tai paprastai yra labai reti, nes beveik visi druskos gamintojai į savo druskos produktus pridėjo jodo.
