Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Ozonuojam. 1158g Vištienos blauzdelių iš prekybos centro by GyvenuSveikiau
- Skirtumas tarp gimtojo vištienos ir vištienos
- Kaip rūpintis viščiukais
- Vištienos mitybos kiekis
- Tada kokia vištienos mėsa yra sveikesnė?
- Kaip virti vištieną taip pat veikia jo mitybos turinys
Medicinos vaizdo įrašas: Ozonuojam. 1158g Vištienos blauzdelių iš prekybos centro by GyvenuSveikiau
Vištienos mėsa yra geras baltymų šaltinis. Kartu su riebalų kiekiu, kuris paprastai būna mažesnis nei jautiena. Na, kai perkate vištieną, kokią vištieną pasirinkote? Ar vištienos ar vištienos vištiena? Abi jos pasirodė esančios skirtingos mitybos turinio. Tada iš dviejų rūšių vištienos, kuri yra sveikesnė?
Skirtumas tarp gimtojo vištienos ir vištienos
Kaip rūpintis viščiukais
Laisvaisiais viščiukais augina ūkininkai. Viščiukai ras savo maistą arba ūkininkas teiks reguliarų maistą, pavyzdžiui, likusius sausus ryžius. Laisvaisiais viščiukais laikomas be specialaus gydymo. Vištieną galima nuimti po šešių mėnesių.
Nors naminiai viščiukai yra prižiūrimi ar prižiūrimi ūkininkų narvuose ar dideliuose kambariuose. Šie viščiukai gydomi ir prižiūrimi specialiai, kad būtų gauti geresni mėsos produktai.
Paprastai ūkininkai duos augimo hormonų ir antibiotikų injekcijas šalies viščiukams. Antibiotikai yra skirti vengti bakterijų, kurios gali trukdyti jų augimui.
Hormonai gali padėti greitai augti ir vystytis. Dydis gali ne tik greitai augti, o viščiukai, suleidžiami su hormonais, gamina daugiau kiaušinių.
Tai, žinoma, gali būti naudinga gamintojams arba veisėjams, nes jiems nereikia ilgai laukti, kad galėtų sugauti ir sumažinti gyvulių išlaidas. Skirtingai nuo vištienos, šis vištienos tipas gali būti nuimtas po trijų mėnesių.
Vištienos mitybos kiekis
Tiesą sakant, lyginant su tokiu maistiniu turiniu kaip kalorijos ir baltymai, šios dvi vištienos rūšys nėra labai skirtingos. Abu yra geri baltymų šaltiniai. Abi šios mėsos sudėtyje yra svarbių mineralų, pvz., Kalcio, fosforo, geležies ir kai kurių vitaminų, tokių kaip vitaminas A ir B1 vitaminas.
Na, dėl pačių riebalų kiekio, galbūt vištienos naminių paukščių mėsai paprastai būna daugiau riebalų, nes veisimo hormono injekcijos metu. Žinoma, tai turės įtakos vištienos riebalų kiekiui.
Riebalų kiekis taip pat priklauso nuo odos naudojimo. Vištienos mėsa su oda, ar ji yra gimtoji vištiena ar šalis, turi 50 kalorijų daugiau nei be odos.
Tada kokia vištienos mėsa yra sveikesnė?
Abu vištienos tipai yra geri baltymų šaltiniai ir yra reikalingi organizmui. Tačiau dėl naminių viščiukų, švirkščiamų su hormonais ir antibiotikais, priežiūros ir priežiūros proceso, dėl to kyla abejonių dėl šio tipo viščiukų sveikatos.
Hormonų injekcijos ir antibiotikai naminių viščiukų sveikatai gali turėti neigiamą poveikį. Hormonai, kurie dažnai švirkščiami į viščiukus, yra steroidiniai hormonai estrogeno, progesterono ir testosterono pavidalu.
Žmonėms šie hormonai yra hormonai, kurie reguliuoja ir yra susiję su reprodukcine sistema. Todėl mėsos, kurioje yra hormonų, valgymas gali trukdyti sveikatai, ypač reprodukcinei sveikatai.
Švirkščiamų viščiukų vartojimo poveikis gali pagreitinti mergaičių brendimą, didinant krūties vėžio riziką ir vyrams esant prostatos vėžio rizikai.
Kaip virti vištieną taip pat veikia jo mitybos turinys
Vis dėlto, nepaisant to, kaip apdoroja vištieną, kuri gali padaryti vištienos mėsą sveikesnę ar ne, kaip jūs jį apdorojate.
Vištienos riebalai yra mažesni nei jautienos. Tačiau vis dar ši mėsa turi riebalų. Riebalų kiekis vištienos mėsoje randamas odos apačioje. Jums reikia gydyti vištieną be odos, kad sumažintumėte riebalų perteklių.
Be to, norėdami sumažinti vištienos riebalus, galite pasirinkti kepimo būdus, pvz., Garinimą, kepimą ar kepimą, palyginti su kepimu. Kadangi kepimui naudojama alyva taip pat prisideda prie didelio riebalų ir kalorijų kiekio mėsoje.
