Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Smash fear, learn anything | Tim Ferriss
- Kaip įveikti netinkamą mitybą mokyklinio amžiaus vaikams
- 1. Pasitarkite su gydytoju
- 2. Mitybos pokyčiai
- 3. Stebėti vaikų vystymąsi ir mitybos būklę
Medicinos vaizdo įrašas: Smash fear, learn anything | Tim Ferriss
Mokyklinio amžiaus vaikams (6–12 metų) reikia mitybos, kad jie galėtų augti ir vystytis. Tačiau paaiškėja, kad dar yra keletas mokyklinio amžiaus vaikų, kurie patiria prastą mitybą. Tai taip pat kelia pavojų jų sveikatos sąlygoms ir gali trukdyti mokymosi procesui mokykloje. Taigi, žiūrėkite, kaip elgtis su netinkama mityba šiose mokyklinio amžiaus vaikams.
Kaip įveikti netinkamą mitybą mokyklinio amžiaus vaikams
Nepakankama mityba vaikams dažnai kyla dėl ilgalaikių sveikatos sąlygų, kai dažnai reikia ligoninės. Tačiau, atsižvelgiant į prastą mitybą, galite rūpintis savo vaiku namuose, atlikdami šiuos pagrindinius veiksmus:
1. Pasitarkite su gydytoju
Jei įtariate, kad jūsų vaikas negauna reikiamo maisto medžiagų kiekio, kreipkitės į savo pediatrą. Gydytojas atliks fizinę apžiūrą ir paprašys jūsų vaiko valgymo rūšies ir kiekio.
Be to, gydytojas taip pat gali:
- Matuokite aukštį, svorį ir kūno masės indeksą (KMI)
- Patikrinkite pagrindines sąlygas, kurios gali sukelti prastą mitybą vaikams
- Kraujo tyrimas, siekiant patikrinti mitybos trūkumus
- Papildomi testai, pagrįsti jūsų vaiko ligos istorija ir fizine apžiūra
Jei vaikui diagnozuota mityba, pediatras gali skirti vaistus, kad padidintų vaiko apetitą ar vaistus, kad maksimaliai padidintų maistinių medžiagų įsisavinimą. Tai priklauso nuo kiekvieno vaiko būklės.
2. Mitybos pokyčiai
Jūsų vaiko gydytojas arba mitybos specialistas gali rekomenduoti vaiko tipo ir kiekio pasikeitimus, o gal ir skirti maisto papildų, pvz., Vitaminų, mineralų ir baltymų.
Vaiko mitybos plano keitimas priklausys nuo vaiko mitybos būklės. Tačiau vaikams paprastai rekomenduojama palaipsniui didinti kalorijų, baltymų, angliavandenių, skysčių, vitaminų ir mineralų suvartojimą. Tai daroma siekiant sumažinti jūsų vaiko riziką, pvz., Infekciją.
Jūsų vaikui taip pat gali būti patariama imtis specialių maisto papildų, kurie gali padidinti energijos ir baltymų kiekį.
Vaikams, sergantiems sunkiu mitybos sutrikimu, reikia atidžiai vartoti maistą ir gėrimus, kad jie negalėtų iš karto vartoti įprastos dietos. Jei tokia sąlyga yra tokia, jūsų vaikui reikia ypatingos priežiūros ligoninėje.
3. Stebėti vaikų vystymąsi ir mitybos būklę
Reguliariai atlikite gydytojo patikrinimą, kad sužinotumėte, kaip vystosi vaiko būklė ir mitybos būklė.
Be to, net jei jūs rūpinatės savo vaiku namuose, vis tiek reikia gydytojo ar mitybos specialisto krypties, kad būtų patenkinti mitybos poreikiai.
