5 Emocijų kontrolės metodai, kai vaikai drausmingi

Turinys:

Medicinos vaizdo įrašas: Forex prekybos psichologija: video pamoka - provokacija

Kiekvienas tėvas turi būti piktas ar pasipiktinęs savo sūnaus veiksmais. Tai natūralu, nes kiekvienas iš tėvų turi tam tikrą kantrybės ribą su vaikų elgesiu. Dabar problema yra ta, kad tėvai kartais tiesiogiai išlaisvina savo emocijas šaukdami vaikams.

Pasak daugelio ekspertų, šaukimas, šaukimas, ypač naudojant smurtą, nėra išmintingas dalykas, taikomas vaikams. Vis dar yra kitų būdų, kaip vaikas gali suprasti tėvų ketinimą. Tada, kaip jūs sulaikysite emocijas, kai vaikai blogai elgiasi?

Kodėl daugelis tėvų negali priešintis emocijoms vaikams?

Viena iš stiprių priežasčių, kodėl tėvai negali išlaikyti savo emocijų, kai jie daro klaidą, yra baimė. Taip, baimė gali paskatinti tėvus spontaniškai rėkti ar net mušti vaikus. Pavyzdžiui, kai vaikai žaidžia šalia elektros įrangos, kuri tikrai yra labai pavojinga. Jau daug kartų įspėjau, tačiau vaikas nesilaikė savo tėvų žodžių, kol vanduo beveik neišsipylė į elektros lizdą.

Kadangi labai bijo pavojus, kad vaikai bus elektriniai (elektra), Jūs galite refleksyviai šaukti, kad nustotų žaisti vandenį.

Paprastai tėvų, turinčių daug minčių ar didelį stresą, būklė taip pat gali būti vienas iš dalykų, dėl kurių jie negalės sulaikyti emocijų savo kūdikyje Tiesą sakant, tik natūralu, kad vaikai daro blogus dalykus arba daro klaidas. Taip yra todėl, kad vaikai mokosi apie elgesio suvaržymus, kuriuos tėvams leidžiama ir kurie yra draudžiami.

Tada, kaip jūs sulaikysite emocijas, kai vaikas daro klaidą?

1. Ar tikrai turite būti piktas?

Dažnai, kai esate piktas su vaiku, problema iš tikrųjų yra nereikšminga. Taigi, nustatykite, kurios elgesio ribos turi būti sprendžiamos tvirtai ir kurios dar gali būti tinkamai aptartos. Atminkite, kad ne visi vaiko nusikalstamumas turi būti atsakas į vaikus. Tokiu būdu jūs būsite ramesnis sprendžiant vaiko veiksmus.

2. Jei norite būti piktas, nuraminkite save

Kai pamatysite, kad jūsų vaikas veikia erzina, galite pykti ir galų gale rėkti ar šaukti. Jūs galite išvengti šio emocinio protrūkio įvairiais būdais, kad taptumėtės kaip įmanoma labiau atsipalaidavęs.

Pirmas dalykas, kurį lengviausia padaryti, yra kuo giliau kvėpuoti.Pauzė ir kartokite keletą kartų, kol jūsų emocijos yra stabilesnės. Antra, galite išeiti iš savo mažo, pavyzdžiui, į kambarį. Jei jaučiatės ramesnis, galite tiesiog pakviesti vaiką kalbėti ir duoti kryptį, kad jo elgesys nebūtų aiškiai pakartotas.

3. Pabandykite skaičiuoti

Be to, kad vaikams būtų suteiktas patvirtinimas, skaičiuojant vieną iš jų, daugelis gali padėti tėvams atlaikyti emocijas. Pavyzdžiui, „dabar tvarkykite savo žaislus. Aš skaičiuoju iki dešimties. Jei tai ne dešimt tvarkingas, jūs negalite naudoti šio žaislo. Vienas ... Du ... ".

Na, jei jūsų mažylis vis dar nesilaikys jūsų vadovavimo, pabandykite dar kartą įspėti, tvirtai laikydamiesi požiūrio be šaukiant ar šaukiant vaiko.

4. Venkite pataikyti

Paspaudus mokys vaikus, kad kenkia kitiems, todėl jie gali manyti, kad būdas išspręsti problemas yra smurto naudojimas. Taigi, norėdami drausti vaiką, fiziškai nepažeiskite vaiko.

Paspaudus vaiką, nesijausite geriau. Vietoj to, kad būtų atleistas, jūs būsite nukreipti kaltę ir kitas neigiamas emocijas. Be to, smurtas gali paskatinti vaikus prarasti pasitikėjimą savo tėvais, kad jie elgtųsi neklaužada.

5. Pabandykite kontroliuoti, kaip kalbate

Mokslininkai nurodo, kad kuo ramiau kalbate, tuo lengviau bus nuraminti jausmus ir sulaikyti emocijas. Ir atvirkščiai, jei naudojate įžvalgus žodžius ar šaukia vaikus, pyktis pakyla tavyje. Pabandykite kontroliuoti, kaip kalbate kuo daugiau ir kuo šiltiau. Kuo dažniau mokoma, galite įvaldyti save ir padaryti vaikus suprasti, kad elgesys yra neteisingas.

5 Emocijų kontrolės metodai, kai vaikai drausmingi
Rated 5/5 based on 1985 reviews
💖 show ads