Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Patarimai melžti pieną su siurbliu
- 1. Pasirinkite tinkamą krūties siurblį
- 2. Būkite atidūs siurbdami
- 3. Metodas galios siurblys
- 4. Siurbkite patogioje padėtyje
- 5. Naudokite šiltą rankšluostį
- 6. Valgykite maistingą maistą
- 7. Gerti daug vandens
- 8. Vaikai, skirti motinos pienui gerinti
- 9. Gaukite pakankamai poilsio
Medicinos vaizdo įrašas: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Daugelis motinų, kurioms gali būti sunku patirti pieną, ypač tada, kai pumpuojama. Jums reikia žinoti, kad krūtys gamina ir išskiria pieną, kai yra stimuliavimas, pvz., Kūdikio siurbimas. Ką apie tai, kai pienas melžiamas su siurbliu? Pažvelkime į būdus, kaip padidinti pumpuojamo pieno gamybą.
Patarimai melžti pieną su siurbliu
1. Pasirinkite tinkamą krūties siurblį
Pasirinkite geros kokybės siurblį. Elektriniai siurbliai vertinami geriau nei rankiniai siurbliai. Tiesą sakant, yra gerai, jei motina kartais naudoja siurblį ranka, tačiau tai nėra pakankamai gera, kad išlaikytų sklandų pieno srautą.
Be to, pasirinkite siurblio dydį, kuris atitinka motinos krūtinę. Jei dydis nėra teisingas, jis gali padaryti krūtinės lizdinę plokštelę. Tada, norėdami gauti geriausius rezultatus, vadovaukitės instrukcijomis, pateiktomis naudojant siurblį.
2. Būkite atidūs siurbdami
Motinos pieną maitina pagal kūdikio žindymo grafiką. Naujagimiai paprastai geria pieną kas 2-3 valandas (8–12 kartų per dieną). Tai reiškia, kad motina taip pat turi būti kruopščiai pumpuojama kas 2-3 valandas. Vienu metu siurbkite 10-15 minučių.
Siurbiant taip pat galima rasti nuleiskite refleksą tai yra, kai pienas išeina pats. Bet nuleiskite refleksą Paprastai tai įvyksta po kelių minučių. Toliau pumpuokite, kol iš krūtų neišnyks daugiau pieno. Taip pat galite pridėti trukmę kiekvieną kartą, kai siurblys trunka 1-2 minutes.
3. Metodas galios siurblys
Yra metodas, vadinamas galios siurblys padidinti pumpuojamo pieno gamybą. Atminkite, kad šis metodas nepakeičia paprastai naudojamo siurblio grafiko. Šis metodas naudojamas kaip pieno gamybos didinimo strategija. Šis metodas atliekamas tuščią krūtinę, kad jis suteiktų kūnui signalą padidinti pieno gamybą.
Tai padaryti galios siurblys, nurodykite vieną valandą kiekvieną dieną (pvz., kiekvieną rytą 7 val.) ir atlikite siurbimo modelį taip:
- Siurblys 20 minučių; pailsėti 10 minučių
- Siurbite dar 10 minučių; pailsėti 10 minučių
- Siurbite dar 10 minučių; tada baigtas
Taikant šį metodą, tai reiškia, kad motina pumpuoja 40 minučių iš viso 60 minučių. Po to atlikite siurblį pagal įprastą tvarkaraštį, kuris paprastai atliekamas. Dauguma motinų jaučia metodo rezultatus galios siurblys tai po 3 dienų, tačiau yra ir tų, kurie tiesiog jaučiasi po 7 dienų.
4. Siurbkite patogioje padėtyje
Padėkite save patogioje padėtyje. Pabandykite išlaikyti motiną arti kūdikio. Kai motina yra arti kūdikio, ji gali padidinti pieną ir sukelti jį nuleiskite refleksą siurbiant.
5. Naudokite šiltą rankšluostį
Prieš siurbdami, galite suspausti, pastatę šiltą rankšluostį ant krūtinės. Be to, masažas taip pat gali būti atliekamas ant krūtinės. Tai gali padėti palengvinti maitinimą krūtimi.
6. Valgykite maistingą maistą
Kai motinos maitina krūtimi arba pumpuojasi, reikia tinkamai palaikyti maistą, nes krūties gamybai reikia papildomos energijos. Valgykite maistingus maisto produktus, įskaitant tuos, kuriuose yra daug kalorijų ir maisto produktų, kurie gali padidinti pieno gamybą.
7. Gerti daug vandens
Kaip motinos, maitinančios krūtimi, motinos, maitinančios pieną arba maitinančios krūtimi, turėtų gerti 6-8 stiklines vandens kasdien. Venkite gėrimų, kuriuose yra kofeino, pavyzdžiui, kavos, arbatos ar sodos.
8. Vaikai, skirti motinos pienui gerinti
Jei motina ir toliau patiria sunkumų gaminant pumpuotą pieną, pasitarkite su gydytoju. Yra vaistų, kurie iš tikrųjų gali padidinti pieno gamybą (galaktagogai) Tačiau vien narkotikų vartojimas nėra pakankamas pieno gamybai didinti. Motinos taip pat turi kruopščiai siurbti, kad paskatintų krūtinę.
9. Gaukite pakankamai poilsio
Paskutinis, bet ne mažiau svarbus yra pakankamas poilsis. Motinos vis dar turi laiko pailsėti, net jei siurbimas vyksta dažnai. Motinos vis dar turi atkreipti dėmesį į sveikatą ir nesisiversti.
