Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Gary Yourofsky - Q&A Session, 2010 Ga Tech
- Ar gali vaikai gerti migdolų pieną?
- Ar migdolų pienas gali pakeisti formulę ar net pieną?
- Patarimai, kaip rinktis migdolų pieną
- Ar yra pavojus, kai geriamas migdolų pienas?
Medicinos vaizdo įrašas: Gary Yourofsky - Q&A Session, 2010 Ga Tech
Migdolų pienas yra įprasta alternatyva karvės pieno pakeitimui suaugusiems. Tačiau vis dar besivystantys kūdikiai turi skirtingus mitybos poreikius. Paprastai šiam vystymosi laikotarpiui kūdikiams reikia motinos pieno (ASI). Arba, jei jūsų pienas yra nepakankamas, taip pat galite gauti pieno. Tačiau ar migdolų pienas gali būti geras pieno pakaitalas kūdikiams? Ar gali vaikai gerti migdolų pieną?
Ar gali vaikai gerti migdolų pieną?
Migdolų pienas gaminamas iš smulkiai sumaltų migdolų ir pridedamas su kitais ingredientais, pavyzdžiui, vandeniu, tirštikliu, saldikliu ir vanilės skoniu. Daugelis gamintojų taip pat prideda maistinių medžiagų, pavyzdžiui, vitamino A, vitamino D ir kalcio.
Kai kurie tėvai gali suteikti migdolų pieną vaikams, kurie netoleruoja laktozės, arba dėl kitų priežasčių turi vengti pieno.
Mažieji vaikai gali pasimėgauti migdolų pienu daugiau nei 12 mėnesių, nes virškinimas prasidėjo ir yra pasirengęs priimti įvairius maisto produktus. Jūsų vaikas gali gerti migdolų pieną vieną ar du kartus per dieną, kol dar žindote kūdikį ar kitus maisto produktus.
Venkite per daug migdolų pieno, nes dėl to riebalų perteklius ir geležies poreikis gali būti mažesnis. Ši būklė gali sukelti anemiją kūdikiams. Norint patenkinti jų poreikius, jūsų kūdikiui vis dar reikia pieno ar pieno.
Ar migdolų pienas gali pakeisti formulę ar net pieną?
Migdolų pienas gali būti saugi maistingoji medžiaga mažiems vaikams vartoti, tačiau vis tiek negalima suderinti formulės pieno maistinių medžiagų, jau nekalbant apie maistines medžiagas motinos piene.
Tai reiškia, kad negalite naudoti migdolų pieno kaip pieno ir pieno pieno pakaitalo. Kadangi kūdikiams, kurie vis dar vystosi, reikia specialių vitaminų ir maistinių medžiagų, kurias suteikia pienas ar pieno mišinys.
Jei manote, kad vaikas yra netoleruojantis laktozės, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Tai padės gydytojas.
Tačiau paprastai laktozės netoleravimas yra dažnesnis vyresniems vaikams ir suaugusiems, palyginti su kūdikiais ir vaikais.
Patarimai, kaip rinktis migdolų pieną
Jei pasirinksite migdolų pieną kaip savo vaiko mitybos papildymą, įsitikinkite, kad:
- mažai cukraus ar ne saldaus pieno
- pienas yra praturtintas kalciu ir vitaminais A ir D
- kūdikiai suvartoja kitus riebalus ir baltymus
Taip pat kreipkitės į savo pediatrą apie papildomus migdolų pieno ingredientus, pavyzdžiui, kvapiąsias medžiagas ir tirštiklį.
Taip pat svarbu sužinoti, ar jūsų vaikas turi alergiją žemės riešutams. Jei jis turi žemės riešutų alergiją, turėtumėte vengti žemės riešutų ir paklauskite savo pediatro, prieš pateikdami kūdikio pieną.
Ar yra pavojus, kai geriamas migdolų pienas?
Migdolų pienas gali būti naudojamas kaip sveiko karvės pieno pakaitalas, tačiau jis nėra geras kalcio šaltinis, nebent jis būtų praturtintas.
Svarbu, kad vaikai ir paaugliai gautų pakankamai kalcio, nes kaulams reikia kalcio iki maždaug 30 metų amžiaus. Kalcio trūkumas gali sukelti mažą kaulų masę, osteoporozę ir lūžius.
Todėl geriau rinktis kalcio sustiprinto pieno prekinius ženklus ir vengti prekinių ženklų, kuriems suteikiami dirbtiniai saldikliai ar kiti saldikliai. Taip pat įsitikinkite, kad jūsų kūdikio dietoje yra daug baltymų šaltinių.
