Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: OLEG SURAJEV APIE: DEPRESIJĄ
- Svarbu kalbėti su vaikais
- Vadovas kalba su vaiku, jei jis yra antsvoris
- 1. Neduokite vaiko etiketės pagal jo svorį
- 2. Kalbėkite sąžiningai
- 3. Vaikams svarbu jausti sveikatą
Medicinos vaizdo įrašas: OLEG SURAJEV APIE: DEPRESIJĄ
Kalbėjimas su vaikais ar paaugliais kartais yra „darbas“, kurį jums sunku padaryti. Ne todėl, kad jūsų vaikas yra neklaužada, o kaip padaryti vaiką labiau suprantamą patarimą, o ne padaryti jo širdį įžeidus. Pavedimų suteikimas vaikams nėra veiksmingas būdas sekti jūsų patarimus. Ypač, jei ketinate kalbėti apie svorį su antsvoriais vaikais.
Būkite atsargūs, kai diskutuojate su vaikais. Ši tema yra ne tik suaugusiems, bet ir jiems jautri. Kaip jūs kalbate apie svorį su vaikais? Peržiūrėkite atsiliepimus.
Svarbu kalbėti su vaikais
Ar jūsų vaikas kada nors paklausė: „Ar aš riebalai?“
Nė vienas iš tėvų nenori klausyti šio klausimo. Be to, jei tai yra realybė. Tačiau vaikai gali užduoti klausimus apie jų svorį. Tai, ko tikrai nenorite kaip tėvai, yra, jei jūsų vaikas tampa „gėdos“ draugu dėl antsvorio.
Nesvarbu, ar vaikas yra antsvoris, ar tik galvoja, kad jis turi svorio problemą, jis turi būti susirūpinimas, nes jis gali sukelti įvairių kitų dalykų ir tapti tėvų problema.
Pirmas dalykas, kurį tėvai turi padaryti, yra kreiptis į ekspertą ir paklausti, ar jūsų vaikas tikrai turi svorio problemą. Apsvarstykite galimybę jam pasitikrinti su gydytoju. Profesionalus sveikatos priežiūros darbuotojas gali pasakyti, ar vaiko svoris neigiamai veikia jo sveikatą. Jie taip pat gali patarti, ką daryti, jei taip yra.
Vadovas kalba su vaiku, jei jis yra antsvoris
Jei vaikas turi svorio problemų, yra daug būdų, kaip ją aptarti, nekenkiant vaiko jausmams ir padedant jam rasti būdų, kaip būti sveiki.
1. Neduokite vaiko etiketės pagal jo svorį
Nepriklausomai nuo vaiko amžiaus, 5-6 metų ir paauglių, ženklinimo iš tėvų, susijusių su svoriu, gali pakenkti jausmams, net jei tėvai nereiškia neigiamo. Nenaudokite vaiko nutukimo ar antsvorio. Priešingai, kalbant apie sveikatą, atkreipkite dėmesį į tai, kad svarbu turėti sveiką kūną. Vaikai turi būti mokomi pažvelgti į save realiai.
Dėl tos pačios priežasties venkite vaikų, kaip riebalų, išsipūtęsarba kitokiomis sąlygomis, kurios lemia jų išvaizdą. Pabandykite apriboti kalbėjimą apie savo ar kito asmens išvaizdą. Pavyzdžiui, jei valgote, jei kalbate per dažnai ir daug apie norą susiaurinti. Vaikai, ypač paaugliai, labiau linkę jaustis nerimauti dėl savo kūno.
2. Kalbėkite sąžiningai
Jūs, kaip tėvai, neturėtumėte meluoti savo vaikui apie kūno svorį, pvz., Sakydami: „Ne, tu nesate riebalai, kaip ateis“. Kalbėkite apie tai sąžiningai, bet vis tiek būkite atsargūs, kad vaikai nebūtų apsėstas savo kūno dydžiu, ypač 15 metų ir vyresniems paaugliams.
Sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus, pvz., Talentus ir pasiekimus, kaip gražus jo šypsena ir malonumas. Padovanok jam komplimentą, nepriklausomai nuo jo dydžio, visada priminkite vaikui, kaip tėvai jį labai myli. Tai, ko dauguma vaikų nori, yra tėvų priėmimas.
3. Vaikams svarbu jausti sveikatą
Pokalbis su vaikais apie svorį gali būti sunkus kiekvienam iš tėvų. Tačiau nepamirškite, kad pasakyta, neturi tiek daug įtakos, kaip ir tėvai. Jei vaikas turi svorio problemą, geriausias būdas padėti jam tapti sveikesniam - tai, kad visi šeimos nariai, kaip ir vaikas, stengtųsi priimti sveiką gyvenimo būdą su geru maistu ir reguliariais pratimais.
Tokiu būdu vaikai nesijaučia izoliuoti ir iš tiesų jaučiasi remiami siekiant geresnių sąlygų. Ir sistema atlygis gali būti naudojamas, kai vaikas turi sveiką gyvenimo būdą, pavyzdžiui, kai vaikas kiekvieną dieną per savaitę valgo vaisių ir vieną porciją daržovių.
Net ir taip, turite pasirinkti atlygis atidžiai. Padarykite planą žiūrėti filmą kartu arba aplankyti vietą, kurią nori vaikas, o ne valgyti restorane.
Kalbant apie svorį su vaikais, bus lengviau, jei žinosite teisingą būdą su jais kalbėti.
