Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Kaip AUGINTI VAIKĄ, norint nesugriauti jo pasitikėjimo savimi? (5 svarbiausios taisyklės)
- Kiti būdai mažinti nervingumą vaikams
- Kada reikia pagalbos?
Medicinos vaizdo įrašas: Kaip AUGINTI VAIKĄ, norint nesugriauti jo pasitikėjimo savimi? (5 svarbiausios taisyklės)
Jei jūsų vaikas patiria nervingumą, daugelis tėvų gali padėti. Pirma, svarbu kalbėti su savo vaiku apie nervingumą ar nerimą. Įsitikinkite savo vaiką ir parodykite, kad suprantate savo jausmus. Jei jūsų vaikas yra brandesnis, galite paaiškinti, koks nervingumas ir jo poveikis kūnui.
Svarbu padėti jiems rasti sprendimą. Dėmesys rasti sprendimus kartu su vaikais, o ne tik kartoti savo nerimo pareiškimą ir kalbėti apie blogus dalykus, kurie gali atsitikti. Susipažinkite su vaiko nervingumu, tada padėkite jiems rasti būdų, kaip įveikti nerimą.
Mažesniems vaikams galite naudoti tam tikras strategijas. Pavyzdžiui, galite paimti vaiką į draugo gimtadienį, pabėgti į duris ir pasikalbėti su savo tėvais, bet jūsų vaikas duos dovaną savo draugui. Bet kuo daugiau jūsų vaikas auga, jie turi pradėti mokytis šio socialinio gebėjimo. Jūs ne visada būsite ir visada padedate jų problemoms.
Kiti būdai mažinti nervingumą vaikams
Išmokykite savo vaiką atpažinti simptomus, kai jis jaučiasi nervingas ar nerimas, ir ieško pagalbos, kai šie simptomai pasireiškia.
Vaikai jaučiasi ramesni, kai vyksta rutina. Jei jūsų vaikas jaučiasi nervingas, stenkitės kiek įmanoma laikytis kasdienės rutinos.
Jei jūsų vaikas yra nervingas dėl tam tikrų įvykių, pvz., Praradimo ar atskyrimo, pabandykite rasti knygų ar filmų, kurie gali padėti jiems suprasti savo jausmus.
Jei žinote, kad pasikeis, pvz., Namo perkėlimas, pasiruoškite savo vaiką kalbėdami su jais apie tai, kas atsitiks ir kodėl.
Stenkitės nejausti nerimą ir per daug apsaugą. Užuot vaikui darydami dalykus ar užkertant kelią nerimą keliančioms situacijoms, padėkite vaikui rasti būdų, kaip išspręsti situaciją.
Praktikuokite paprastus atsipalaidavimo metodus su vaikais, pvz., Lėtai ir giliai kvėpuokite tris kartus ir girkite tris kartus.
Neištikimybė gali padėti mažiems vaikams. Pvz., Jei jūsų vaikas nori susirasti dienos priežiūros centrą, žaiskite žaidimą kelyje į vietą, pvz., Lenktynes, kad surastumėte raudoną automobilį. Tai gali nukreipti dėmesį nuo nervingumo priežasties ir sumažinti neutralumą.
Naudokite naudojamą audinių dėžutę kaip „nerimą“. Jūsų vaikas gali rašyti arba atkreipti nerimą ir įdėti jį į dėžutę. Šio langelio turinį galite pamatyti dienos ar savaitės pabaigoje.
Kada reikia pagalbos?
Jei jūsų vaiko nervingumas yra rimtas, tęsiasi ir trukdo kasdieninei veiklai, galite pabandyti ieškoti pagalbos. Kai kurie vaikai nustos nusišypsoti savo, bet jei jie nebus gydomi vaikystėje, tai gali tęstis iki pilnametystės.
Pirmasis žingsnis yra gydytojo lankymas. Jei vaiko nerimas veikia mokyklos gyvenimą, galite konsultuotis su mokykla.
Sveikata Sveikatos grupė nesuteikia medicininės pagalbos, diagnozės ar gydymo.
