Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Astma 20 ir 30 metų amžiaus
- Astma 30 ir 40 metų amžiaus
- Astma 50 metų amžiaus
- Astma 60 metų ir vyresni
Medicinos vaizdo įrašas: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Svarbu koreguoti astmos būklės gydymą skirtingais gyvenimo etapais. Bet kokio amžiaus astmos gydymo raktas yra išsamus veiksmų planas ir įtraukti šiuos komponentus:
- matavimo prietaisas astmos stebėjimui
- vaistų, kurie veikia greitai
- sukėlėjų ir simptomų nustatymo planų nustatymas
- skubus gydymas, kai reikia
Astma 20 ir 30 metų amžiaus
Hormoniniai pokyčiai, atsirandantys nėštumo metu, gali padidinti jūsų astmos riziką, taip pat kontaktą su alergenais darbo vietoje. Gydytojas gali padėti plėtoti gydymo strategijas, apimančias ilgalaikius vaistus ir greitai veikiančius inhaliatorius, ir gyvenimo būdo pakeitimus, kad būtų sumažintas alergenų poveikis ir kiti sukėlėjai. Geras laikas pradėti sveikus įpročius. Naudokite reguliariai, gaukite pakankamai miego ir atlikite jogą ar meditaciją, kad sumažintumėte stresą ir išlaikytumėte optimalią kvėpavimo takų sistemą.
Astma 30 ir 40 metų amžiaus
Užimtas gyvenimo būdas, taip pat sezoninių alergenų ir dirgiklių poveikis gali prisidėti prie jūsų astmos problemų. Jei esate antsvoris, nedelsdami įveiskite šią problemą. Vis daugiau ir daugiau įrodymų rodo, kad nutukimas yra susijęs su astma. Dirbkite su savo gydytoju, kad pradėtumėte sveiką mitybą ir padidintumėte fizinį aktyvumą nepažeidžiant kvėpavimo sistemos.
Jei treniruotės sukeliama astma kelia nerimą, naudokite inhaliatorių prieš naudodamiesi ir pašildydami ir atvėsdami, kad išvengtumėte atakų. Gaukite pakankamai miego, venkite mikrobų, kasmet suleiskite gripą, apsaugokite namus nuo alergenų ir vartokite vaistus, kaip rekomenduojama.
Astma 50 metų amžiaus
Moterims, kurioms pasireiškia menopauzė, hormonų svyravimai gali sukelti astmą arba sukelti astmą žmonėms, kurie anksčiau niekada nebuvo patyrę simptomų. Pagal „Harvardo slaugytojų sveikatos tyrimą“ moterys, vartojančios estrogenų priedus, dažniau serga nei vyrų. Tiek karščiavimas, tiek kitos ligos, kurios trunka ilgiau nei įprasta, gali rodyti astmos buvimą. Cigaretės ir kiti dirgikliai gali sustiprinti simptomus, todėl svarbu reguliariai užkirsti kelią sukėlėjams.
Astma 60 metų ir vyresni
Sumažėjęs plaučių pajėgumas yra dažnas su amžiumi. Dėl to gydytojams gali būti sunku atpažinti jūsų astmos simptomus. Žinokite, kad sveikatos sąlygos, tokios kaip gastroezofaginio refliukso liga (GERD) ir lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL), gali atrodyti panašios į astmą. Gali prireikti atlikti tinkamos diagnostikos testus. Be to, astma gali egzistuoti kartu su kitomis ligomis, todėl vis sunkiau nustatyti, kas vyksta.
Gydytojas gali nustatyti, kaip koordinuoti gydymą daugeliui problemų ir užkirsti kelią vaistų sąveikai. Jūs taip pat gali būti jautresnis narkotikams, kai jūs senėja, stebėkite nenatūralus šalutinis poveikis. Jei dėl artrito ar sumažėjusio stiprumo rankose inhaliatorių vartojimas tampa sunkesnis, gydytojas gali pasiūlyti paprastesnes alternatyvas.
Su geru astmos gydymo planu, kuris yra reguliariai pritaikytas Jūsų gyvenimo pokyčiams, galite kontroliuoti astmos būklę bet kokio amžiaus.
