Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Sveika mityba - kokia ji? Šarūnas Navickis § CernysTV
- Nepakankamos mitybos poveikis vaikams
- 1. Psichikos ir emociniai sveikatos sutrikimai
- 2. Žemas IQ lygis
- 3. Infekcinės ligos
- 4. Vaikas yra trumpas ir nėra optimaliai augantis
Medicinos vaizdo įrašas: Sveika mityba - kokia ji? Šarūnas Navickis § CernysTV
Siekiant remti jų augimą ir vystymąsi, vaikai turi gauti aukštą maistingą maistą. Jei jis nėra tinkamai įvykdytas, kūdikiui neįmanoma patirti prastos mitybos. Žinoma, vaikų mitybos būklė turės neigiamą poveikį jų sveikatai ir augimui. Taigi, kas gali atsitikti, kai vaikas patiria mitybą?
Nepakankamos mitybos poveikis vaikams
Vaikai, kurie nepakankamai maitina, gali patirti komplikacijų ir ilgalaikių sveikatos problemų, pavyzdžiui:
1. Psichikos ir emociniai sveikatos sutrikimai
Pagal Vaikų gynybos fondasvaikams, kuriems trūksta mitybos, kyla psichologinių sutrikimų, pvz., pernelyg didelio nerimo ir mokymosi sutrikimų, rizika, todėl jiems reikia psichikos sveikatos konsultacijų. Nepakankama mityba taip pat turi neigiamą poveikį vaikų raidai ir prisitaikymui tam tikrose situacijose.
Tyrimas "Indijos psichiatrijos leidinys„2008 m. Atkreipė dėmesį į prastos mitybos poveikį vaikams, ty:
- Geležies trūkumas sukelia hiperaktyvius sutrikimus
- Jodo trūkumas slopina augimą
- Įprotis praleisti maistą arba cukraus turinčių maisto produktų tendencija taip pat susijusi su vaikų depresija.
2. Žemas IQ lygis
Pagal pateiktus duomenis Nacionalinė sveikatos ir mitybos tyrimo apklausa, vaikai, turintys prastos mitybos tendenciją, pamoka pamokas klasėje, kad vaikai nesikeltų į klasę. Vaikai tampa silpni, mieguisti ir negali aktyviai judėti dėl vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų trūkumo.
Tai patvirtina duomenys Pasaulio bankas taip pat atkreipė dėmesį į ryšį tarp prastos mitybos ir žemo IQ lygio. Šie vaikai taip pat gali susidurti su sunkumais susirasti draugų dėl savo elgesio problemų.
Vaikų nesugebėjimas pasiekti akademinių ir socialinių aspektų dėl prastos mitybos tikrai turi nuolatinį neigiamą poveikį per visą jų gyvenimą, jei jie nėra išgydyti iš karto.
3. Infekcinės ligos
Kitų dažnai atsirandančių prastos mitybos poveikis yra infekcinių ligų rizika. Taip, vaikai, kurių mityba mažesnė, bus labai jautrūs infekcinėms ligoms. Tai sukelia organizmo imuninė sistema, kuri nėra stipri dėl nepakankamos kūno mitybos.
Yra daug vitaminų ir mineralų, kurie labai veikia imuninės sistemos darbą, pvz., Vitamino C, geležies ir cinko. Jei nepakanka maistinių medžiagų, imuninė sistema taip pat yra bloga.
Jau nekalbant apie tai, ar jam trūksta makroelementų, tokių kaip angliavandeniai ir baltymai, kurie yra energijos šaltiniai ir kūno ląstelių kūrėjai. Dėl mitybos trūkumo kūno funkcija bus sutrikusi.
4. Vaikas yra trumpas ir nėra optimaliai augantis
Jūsų vaiko augimą ir vystymąsi stabdo netinkamos mitybos poveikis vaikams. Kai vaikas auga, jūsų vaikui iš tiesų reikia baltyminių medžiagų, kuriomis remiamasi kūno ląstelėmis ir angliavandeniais kaip pagrindiniu energijos šaltiniu.
Jei nėra baltymų ir kitų maistinių medžiagų, neįmanoma, kad vaiko augimas būtų trukdomas ir netgi sustotų per anksti.
Taigi svarbu, kad jūs ir toliau stebėtumėte kūdikio sveikatą, ypač jei jis yra dar penkerių metų amžiaus. Žinodami savo maistinę būklę, taip pat sužinosite, ar vaiko vystymasis yra normalus. Dėl šios priežasties visada turėtumėte reguliariai tikrinti savo vaiką su gydytoju.
