Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Vaidas Arvasevičius - kuo svarbūs pirmieji vaiko raidos etapai. Kaip jie lemia vaiko ateitį
- Kodėl vaikai turi naudotis anksti?
- 1. Užkirsti kelią įvairioms ligoms, kai jis yra suaugusysis
- 2. Simbolių raida
- 3. Venkite neigiamų psichinių sąlygų
- Kaip įveikti vaikus, kurie nenori naudotis?
Medicinos vaizdo įrašas: Vaidas Arvasevičius - kuo svarbūs pirmieji vaiko raidos etapai. Kaip jie lemia vaiko ateitį
Ne tik suaugusieji, kurie turi reguliariai naudotis. Vaikai taip pat turi treniruotis, net ir ekspertų nuomone, nuo šešerių metų amžiaus vaikų, vaikas turėtų atlikti tam tikrą fizinę veiklą bent vieną valandą kiekvieną dieną. Tačiau, pasak „Healthy Kids“, 6–10 metų berniukai linkę būti aktyvesni nei tos amžiaus merginos. Ši veikla netgi mažėja, kai vaikas auga.
Kodėl vaikai turi naudotis anksti?
Vaikams su aktyviu sportu susipažinti jau nuo ankstyvo amžiaus yra labai svarbu, kad jie būtų laiko ir laiko. Vaiko įtraukimas į mokyklos sporto komandą yra vienas iš būdų, kaip padėti vaikui aktyviau naudotis. Kokie yra vaiko pratybų privalumai?
1. Užkirsti kelią įvairioms ligoms, kai jis yra suaugusysis
Visi žino, kad aktyvus pratimas padarys jūsų vaiko kūną sveikesnį. Ne pripratęs prie savo vaiko, iš tiesų, jis taps neaktyviu suaugusiuoju, linkusiu nutukimui, osteoporozei ar netgi pažeidžiamam krūties vėžiui mergaitėms ateityje.
Galbūt šias sąlygas galima išvengti daugeliu būdų, tačiau, pavyzdžiui, prisijungus prie mokyklos sporto komandos, jūsų vaikas tikrai bus entuziastingesnis, nes daugelis draugų jį palaiko.
2. Simbolių raida
Gebėjimas pasiekti ir plėtoti gebėjimus dėl aktyvaus pratimo padės padidinti jūsų vaiko pasitikėjimą. Be pasitikėjimo savimi, jūsų vaiko įtraukimas į mokyklos sporto komandą taip pat galės pagyvinti savo bendravimo su kitais įgūdžius. Ypač jei vaiko mankšta verčia jį atstovauti mokyklai konkuruoti su kitomis mokyklomis, konkurencijos dvasia ir gebėjimas bendradarbiauti su komanda iš jo natūraliai vystysis.
3. Venkite neigiamų psichinių sąlygų
Kai kurie žmonės naudojasi užsiėmimu, kad susidorotų su stresu, depresija ir nerimu. Taigi, aktyviai vykdydamas savo vaiką linkęs išvengti nekontroliuojamų emocijų, nes, kai jo emocijos sprogsta, jis nukreipė šias emocijas per kažką pozityvesnio, būtent sporto. Moterų sporto fondas taip pat pridūrė, kad mergaitė, kuri aktyviai naudojasi, paprastai turės gerą išsilavinimą mokykloje, nes jie yra mokomi susikoncentruoti.
Kaip įveikti vaikus, kurie nenori naudotis?
Jei savo vaiką įtraukiate į mokyklos sporto komandą, jis neveikia, kad jį aktyviai sportuotų, gali būti išbandytas bendras tėvų ir vaikų fizinis aktyvumas, pavyzdžiui:
- Kai mėgstate sportuoti priešais jį, parodyti jam, kad pratimas yra smagu.
- Pakvieskite savo vaiką žaisti kieme, šokti, eiti aplink namą aplink dviratį ir plaukti kartu.
- Įveskite įvairias sporto šakas, kad jūsų vaikas galėtų tai padaryti kartu, kad galėtumėte padėti savo vaikui rasti tai, kas jam labiausiai patinka.
- Apriboti veiklą, kuri tam tikrą laiką tylės, pvz., Televizijos žiūrėjimo apribojimas iki tik dviejų valandų per dieną.
Tačiau prieš tai nepamirškite naudoti skrybėlę ir saulės spindulių, kai jūs ir jūsų vaikas yra lauke, ir treniruotės ar bendros veiklos metu aprūpinkite pakankamai skysčių ir maistinių medžiagų.
