Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: DragonBall Z Abridged MOVIE: BROLY - TeamFourStar #TFSBroly
- Ar yra saugu vartoti probiotikus nėštumo metu?
- Kokia yra probiotikų vartojimo nėštumo metu nauda?
Medicinos vaizdo įrašas: DragonBall Z Abridged MOVIE: BROLY - TeamFourStar #TFSBroly
Probiotikai yra geros bakterijos, panašios į natūralius žarnyno mikroorganizmus. Žinoma, geriamojo probiotikų yra geras jūsų kūnui. Probiotikų vartojimas gali padidinti geras bakterijas žarnyne, kad jis galėtų pagerinti žarnyno sveikatą Tačiau, ką apie nėščias moteris, geria probiotikus nėštumo metu?
Ar yra saugu vartoti probiotikus nėštumo metu?
Probiotikai yra bakterijų grupė. Dažniausiai naudojamos bakterijos yra bakterijos Lactobacillus, Bifidobacterium ir Saccharomyces. Gal jūs bijo imtis probiotikų po to, kai žinosite, kad probiotikai yra bakterijos. Tačiau tai nėra jūsų manymu. Probiotikų bakterijos yra geros bakterijos, kurios taip pat reikalingos jūsų organizmui.
„American Pregnancy Association“ teigimu, probiotikai yra saugūs gerti nėštumo metu. Tačiau galbūt ne visi probiotikai yra saugūs vartoti nėštumo metu. Taip yra todėl, kad moksliniai tyrimai vis dar yra riboti, nors yra daug rūšių probiotikų. Tačiau Nacionalinė medicinos biblioteka ir Nacionalinis sveikatos institutas teigia, kad probiotikų vartojimas nėštumo metu gali būti saugus, nes duomenys rodo, kad probiotiniai papildai šiek tiek įsisavina organizmą.
Nors probiotikai, kuriuos galite gauti iš maisto ar maisto papildų, paprastai yra saugūs vartoti nėštumo metu, vis tiek reikia atkreipti dėmesį į jų vartojimą. Rekomenduojame vartoti pakankamai probiotikų. Maisto produktai, kuriuose yra probiotikų, gali užtekti jums, nereikia vartoti probiotikų. Jei sergate liga ar būsena, susijusi su imunine sistema, prieš pradėdami vartoti probiotinius preparatus, pirmiausia turėtumėte aptarti gydytoją.
Kokia yra probiotikų vartojimo nėštumo metu nauda?
Maisto produktai, kuriuose yra probiotikų, paprastai yra saugūs ir suteikia jums daug naudos, jei suvartojama ne per daug. Kai kurios probiotikų teikiamos naudos nėštumo metu yra tokios:
- Nėštumo komplikacijų rizikos mažinimas. Tyrime, paskelbtame 2013 m. Motinos-vaisiaus ir naujagimių medicinos žurnale, teigiama, kad probiotikų vartojimas nėštumo metu gali sumažinti nėštumo diabeto ir preeklampsijos riziką. Nustatyta, kad probiotikai mažina cukraus kiekį kraujyje ir padeda organizmui įsisavinti maistines medžiagas ir paversti maistu energiją. Nėščios moterys, vartojančios probiotikus, taip pat yra mažesnės, palyginti su nėščiomis moterimis, kurios nevartoja probiotikų.
- Padeda gydyti bakterijų vaginozę nėščioms moterims.Bakterinė vaginozė yra makšties infekcija, kuri gali padidinti priešlaikinio gimdymo riziką. Vartodami probiotikus, kuriuose yra gerų bakterijų, galite padėti organizmui kovoti su bakterinėmis vaginozėmis sukeliančiomis blogomis bakterijomis. Taigi, tai taip pat padeda sumažinti ankstyvo pristatymo riziką.
- Gerinti žarnyno sveikatą. Probiotikai gali padėti gerinti bakterijas organizme ir atsikratyti blogų bakterijų organizme. Taigi, probiotikai pagerina žarnyno sveikatą ir užkerta kelią įvairioms su žarnyne susijusioms ligoms, pvz., Viduriavimui, dirgliosios žarnos sindromui ir žarnyno uždegimui.
- Pagerinti imunitetą. Gerai palaikoma žarnyno sveikata, tuo pačiu didinant imuninę sistemą. Pagal „American Journal of Clinical Nutrition“ paskelbtą tyrimą, žarnyne esančių mikrobų sudėtis ir pusiausvyra nėštumo metu turi svarbų vaidmenį palaikant imuninę ir žarnyno sveikatą ir prisideda prie naujagimių žarnyno sveikatos.
