Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: JFK Assassination Conspiracy Theories: John F. Kennedy Facts, Photos, Timeline, Books, Articles
- Stresas nėštumo metu gali sukelti kūdikių gimimą anksčiau
- Gimimo lydėjimas, kurį lydi daugelis žmonių, gali sukelti gimdymą ilgiau
- Palankios pristatymo aplinkos svarba, jei norite sklandžiai pristatyti
Medicinos vaizdo įrašas: JFK Assassination Conspiracy Theories: John F. Kennedy Facts, Photos, Timeline, Books, Articles
Gimdymas yra laimingas momentas, taip pat vieta gyvybei ir mirčiai. Nenuostabu, kad yra daug naujų motinų, kurios taip pat yra apgaubtos baimė, nerimas ir nerimas prieš kūdikio gimimą. Jau nekalbant apie kitus kasdienius streso šaltinius, pvz., Finansines problemas ir namų ūkio problemas. Turėtumėte pradėti ieškoti būdų, kaip išspręsti stresą. Kadangi stresas nėštumo metu gali slopinti sklandų pristatymą įvairiais būdais, o tai gali kelti pavojų kūdikio saugumui ir patys sau. Štai paaiškinimas.
Stresas nėštumo metu gali sukelti kūdikių gimimą anksčiau
Stengiantis pabrėžti, organizmas gamina kortizolį ir kitus streso hormonus. Dėl adrenalino ir kortizolio hormonų išsiskyrimo laikui bėgant padidėja širdies susitraukimų dažnis ir kraujospūdis, spartesnis kvėpavimas, kraujagyslių išplitimas rankose ir kojose bei padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje. Šis drastiškas motinos kūno būklės pokytis yra ekspertų teiginių pagrindas, kad įtampa nėštumo metu gali padidinti priešlaikinio gimdymo riziką.
Tačiau tai nereiškia, kad visi stresai sukels priešlaikinius kūdikius. Reguliarus stresas, pavyzdžiui, kartais sulkinti su vyru dėl jo užimto grafiko biure arba pamiršęs sumokėti elektros energijos sąskaitą, jis iš karto nesukels jums gimdyti anksčiau. Jei stresas bus sprendžiamas kuo greičiau, organizmo atsakas į stresą sumažės ir organizmas sugrįš į pradinę būseną.
Problema ta, kad, kai surenkate iš šių paprastų įtampų, jūs ir toliau gilinate savo širdyje ir paliekate gniaužti protą. Ilgalaikis stresas gali sukelti širdies funkcijos ir imuninės sistemos pokyčius. Šis blogėjantis pokytis gali sukelti priešlaikinį gimdymą, kol gimda pasiekia 37 savaites. Lėtinio streso apibrėžimas, pavyzdžiui, susijęs su santuokos nutraukimu, mylimam žmogui, ilgalaikiam nedarbui, sunkiam nėštumo saugumui, depresijai nėštumo metu. Tai yra sunkus ir lėtinis stresas, kuris gali padidinti priešlaikinio gimdymo riziką.
Wadhwa et al. praneša, kad motinos, patiriančios didelį stresą nėštumo metu, yra didesnės priešlaikinio gimdymo rizikos, o jų kūdikiai turi mažą gimimo svorį. Wadhwa taip pat sakė, kad kai kurios moterys patiria biologinių pokyčių, įskaitant streso hormonų padidėjimą ir padidina gimdos infekcijos tikimybę. Vaisiai reaguoja į įtemptus motinos stimulus ir prisitaikys prie pokyčių.
Gimimo lydėjimas, kurį lydi daugelis žmonių, gali sukelti gimdymą ilgiau
Darbo metu patiriamas skausmas tikriausiai yra skausmingiausias moters gyvenimo momentas. Nors yra keletas būdų, kaip sumažinti gimdymo skausmą, bet jūsų aplinkos šurmulio ir šurmulio suvokimas, nesuvokdamas jo, turi didelį vaidmenį nustatant, kaip skausminga patirtis.
Kai gimsite, yra ir kitų žmonių, kurie padės jums per visą procesą - gydytojų, slaugytojų ir vyrų komanda. Galbūt taip pat bus biologinė motina ar jūsų motina, kuri gali lydėti, ar net fotografas ir videografas užfiksuoti šį ypatingą momentą. Tačiau daugelio žmonių apsuptyje gimdymo metu gali sukelti motinos stresą, dėl kurio gimimo procesas užtrunka ilgiau nei reikia.
Judith A. Lothian atliktas tyrimas, paskelbtas leidinyje „Journal of Perinatal Education“ (2004), rodo, kad daugelio žmonių apsupta gimdymo patalpos aplinka, didelis gydytojų klausimų ir užsakymų skaičius ir ryškiai apšviestas akinimas gali padėti skatinti smegenis didinti gamybą. tokiu būdu kotekolamino streso hormonas sulėtina darbo procesą ir daro įtaką skausmo lygiui darbo metu.
Moterims, kurios gimsta, padidėjęs cececolamine hormonų kiekis iš esmės yra toks pat kaip ir žinduoliai, kurie gimsta laukinėje gamtoje. Gamtoje, kai gyvūnai, kurie gimsta, jaučiasi grėsmingi arba sutrikdyti, streso hormono katecholaminas bus paleistas, kad sustabdytų darbą. Šis atsakymas skirtasnusipirkti laiko, kad gyvūno motina pabėgtų nuo pavojaus, kol galiausiai vėl pradės darbą. Laikinas citecholamino išsiskyrimas nustoja dirbti, kad apsaugotų motiną ir vaiką.
Taip pat, kai moteris, kuri gimsta, nesijaučia saugi ar saugoma arba kai darbo srautas yra pertraukiamas arba keičiamas vienu ar kitu. Atsakydamas į šį stresą, organizmas išleidžia daugiau kotekolamino kiekių. Kontrakcijos gali būti labai stiprios ir sunkiai valdomos, arba paprastai susitraukimai tampa silpnesni. Dėl to darbas sulėtėja arba gali visiškai sustoti. Mes, kaip ir kiti žinduoliai, turime jaustis saugūs ir saugūs, kad galėtume lengvai gimdyti. Jei mes negalime jaustis saugūs ir apsaugoti ankstyvojo darbo metu, katecholamino hormono lygis gali ir sustabdyti darbą.
Palankios pristatymo aplinkos svarba, jei norite sklandžiai pristatyti
Jūsų emocinės būklės palaikymas yra labai svarbus darbo metu. Todėl nuveikite tai, ką galite padaryti nėštumo metu, kad išspręstumėte nerimą dėl darbo. Tai daroma tam, kad jaustumėtės ramus ir pasitikintis savimi, savo partneriu, kitais gimdymo palydovais ir akušeriu ar gydytoju.Paprašykite supratimo ir palaikymo iš aplinkinių žmonių, kad padėtų padidinti savo saugumo jausmą ir stiprumą.
Taip pat galite bet kada integruotai atsipalaiduoti ar medituoti, kad padėtų jums sukurti stiprybę ir pasitikėjimą arba išsiaiškinti baimes, kurias reikia spręsti. Šaliaišspaustos baimės gali būti prarastos, jei darbo metu jums bus suteikta patogi aplinka. Pasirinkite geriausią gimdymo ligoninę, kuri gali suteikti jums privatumą ir komfortą.
Rami ir streso neturinti aplinka senyvo nėštumo metu sumažins smegenų veiklą streso hormonų gamyboje ir vietoj to padidins prostaglandinų ir kitų hormonų, kurie gali pagreitinti darbo procesą, išsiskyrimą. Kotekolamino hormonas gali grįžti į normalų lygį, kai tik motina pradės jaustis patogiai, todėl refleksyviai skatina vaiką vėl pradėti dirbti.
