Turinys:
Medicinos vaizdo įrašas: IN PRAISE OF ACTION - First Independent Documentary Film About Stunt-People | Full 2018
Palaukęs vėlai jau seniai žinoma, kad turi tiesioginį neigiamą poveikį fizinei ir psichologinei būklei. Tiesą sakant, ilgalaikis išlikimas taip pat susijęs su padidėjusia daugelio lėtinių ligų rizika, pradedant nuo diabeto iki širdies ligų. Tačiau paaiškėja, kad dažnai nėštumo metu išlieka daugybė pavojų.
Koks yra pavojus, jei dažnai būna nėštumo metu?
Nėščios moterys dažnai patiria prastą miego kokybę ir trukmę. Visą naktį viskas vyksta ne tik į tualetą, bet ir po to, kai skrandis tampa didesnis, todėl sunku miegoti patogiai. Jau nekalbant apie nemiga, kuri taip pat paplitusi nėštumo metu, simptomus. Net moterys, kurios paprastai gauna gerą miego laiką, todėl sunkiai užmigia ir užmigsta, todėl daugelis nusprendžia pasilikti iki ryto.
Nepakankamas miegas nėštumo metu gali turėti neigiamą poveikį ne tik motinos sveikatai, bet ir gimdai.
1. Vėlyvojo nėštumo metu padidėja priešlaikinio gimdymo rizika
Pusė visų ankstyvų gimdymų yra nežinomi, bet nėštumo metu yra viena iš galimų priežasčių. Tyrimai parodė, kad miego trūkumas gali pakenkti imuninei sistemai ir sukelti perteklinę citokinų gamybą.
Daugumai žmonių citokinų perteklius užpuls ir sunaikins sveikas ląsteles, todėl organizmo imuninė sistema neveiks. Nėščioms moterims padidėjęs citokinų kiekis gali turėti įtakos stuburo kraujagyslių veikimui, dėl kurio atsiranda placenta, didinant ankstyvo gimdymo ir depresijos tikimybę. Depresija nėštumo metu yra rimto darbo komplikacijų rizikos veiksnys.
2. Patvarumas nėštumo metu padidina preeklampsijos riziką
Moterys, kurios vis dar yra nėščios, bet nemoka pakankamai miego (mažiau nei penkios valandos per naktį) per pirmąsias 14 nėštumo savaičių, yra 10 kartų didesnės už preeklampsijos, kuri sukelia aukštą kraujo spaudimą, riziką. Preeklampsijos komplikacijos apima organų pažeidimus ir net mirtį gimdoje. Tai taip pat gali būti mirtina motinoms, kurios patiria cezario pjūvį, arba nustatytus vaistus, kurie sukelia darbą, diagnozavus preeklampsiją.
3. Pailginti nėštumo metu padidėja aukšto kraujospūdžio rizika
Vidutinis žmogaus kraujospūdis miego metu nukrenta iki 10-20 proc. Tai reiškia, kad motinoms, kurios nėštumo metu pasilieka, kraujo spaudimas bus didesnis už įprastą vidutinį per kitą 24 valandų laikotarpį. Nors kraujospūdžio padidėjimas yra gana mažas, jis vis dar veikia širdies veikimo būdą nėštumo metu. Nepakankamas miegas taip pat keičia endotelino hormono ir vazopresino lygį. Abu darbai reguliuoja kraujagyslių dydį organizme, kuris turi įtakos kraujo spaudimui.
4. Nėštumo metu pailgėja cezario pjūvio tikimybė
Keletas tyrimų parodė, kad moterys, miegančios mažiau nei šešias valandas per naktį per paskutinius nėštumo mėnesius, dažniau turi cezario pjūvį. Nėščioms moterims, norinčioms turėti normalų darbą, tai gali būti ypatingas susirūpinimas.
Tačiau kyla pavojus, kad gali atsirasti cezario pjūvis. Yra žinoma, kad gimdymas cezario pjūviu sukelia kvėpavimo sutrikimų riziką vaikams vėliau. Cezario metu gimę kūdikiai taip pat dažnai turi mažą „Apgaro“ tašką, tai yra vertės skalė, rodanti, kaip sveikas kūdikis gimsta.
5. Palaikymas nėštumo metu prailgina įprastą darbo procesą
Moterys, kurios paskutiniais nėštumo mėnesiais miegoja mažiau nei šešias valandas per naktį, turi didesnę riziką turėti ilgą, normalų darbą. Ilgalaikis darbas (apibrėžiamas kaip darbas, trunkantis ilgiau nei 24 valandas) gali būti skausmingas ir nepatogu motinai, bet ilgas darbas taip pat gali turėti neigiamą poveikį kūdikiui.
Pavyzdžiui, ilgai trunkantis darbas padidina kūdikio riziką kvėpuoti meconio daleles į plaučius, o tai gali būti pavojinga, nes ji trukdo normaliam kvėpavimui. Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, ilgai trunkantis darbas taip pat padidina infekcijos riziką.
6. Motinos nėštumo metu pasilieka, o vaikams kyla antsvorio rizika
Remiantis 2014 m. Žurnale „Diabetes“ paskelbtu tyrimu, 2014 m. Atliktas tyrimas dažnai padidina nėštumo metu, ypač trečiojo trimestro metu, ir padidina vaikų svorio padidėjimo ir metabolinių sutrikimų tikimybę. Mokslininkai priskyrė antsvorio ir medžiagų apykaitos pokyčius epigenetiniam modifikavimui, kuris sumažino adiponektino geno ekspresiją.
Adiponektinas iš tikrųjų yra naudingas hormonas. Tai yra hormonas, kuris padeda organizmui reguliuoti keletą medžiagų apykaitos procesų, įskaitant gliukozės reguliavimą. Adiponektinas taip pat mažina cholesterolio kiekį ir apsaugo jūsų širdį. Adiponektino kiekio padidėjimas suaugusiojo organizme yra susijęs su kūno riebalų kiekiu, kuris linkęs mažėti. Tuo tarpu prastos adiponektino koncentracijos, atsirandančios dėl nėštumo, yra susijusios su padidėjusiu kūno riebalų kiekiu ir linkimu į mažiau aktyvų gyvenimo būdą.
