Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The Case of the White Kitten / Portrait of London / Star Boy
- Poveikis visam laikui būna nėščia
- Kaip ilgai jis bus saugus nėščioms moterims?
Medicinos vaizdo įrašas: The Case of the White Kitten / Portrait of London / Star Boy
Jei esate nėščia, kiek laiko praleidote visą dieną? Ar nėštumo metu dažnai būna ilgas? Jei taip, turite būti atsargūs. Kadangi tyrimai rodo, kad nėščios moterys, kurios stovi per ilgai, gali sukelti vaisiaus augimo sutrikimus. Tiesiogiai kreipkitės į toliau pateikiamas apžvalgas, kad pamatytumėte, kokie pavojai kyla nėštumo metu jūsų sveikatai ir vaisiui.
Poveikis visam laikui būna nėščia
Remiantis Nyderlandų ekspertų atliktu tyrimu, beveik visą dieną stovi kliūtys kūdikio augimui. Tyrimo dalyviai, atsistoję nėštumo metu, pasirodė esąs gimę kūdikiams, kurių vidutinis galvos perimetras yra 3% mažesnis nei kitų kūdikių.
Kitas tyrime nustatytas skirtumas buvo kūdikio svoris gimimo metu. Gimimo metu kūdikiai, kurių motinos dirba ilgiau nei 25 valandas per savaitę, yra lengvesni apie 140–200 gramų nei kūdikiai.
Pavojus vaisiaus augimui gali pasireikšti, nes per ilgas nėštumo laikas gali trukdyti kraujotakai į gimdą. Kai stovite, kraujas sutelks dėmesį į kojas, kurios palaiko visą jūsų kūno svorį. Iš tiesų vaisiui reikalingas kraujas kaip deguonies ir maistinių medžiagų šaltinis.
Be gimdos augimo sutrikimų pavojaus, nėštumo metu kyla pavojus jūsų sveikatai. Per ilgas stovėjimas gali sukelti kelio, juosmens ir nugaros skausmą, nes raumenys ir sąnariai yra priversti sunkiai dirbti, kad išlaikytų kūno svorį. Nors jums gali tekti stovėti ilgą laiką nėštumo metu, patyrėte nugaros skausmą.
Kaip ilgai jis bus saugus nėščioms moterims?
Jei jūsų profesija reikalauja, kad jūs atsistatumėte, kai esate nėščia, pabandykite subalansuoti savo buvimo ir sėdėjimo trukmę. Tarkime, kad esate mokytojas. Užuot mokę visą dieną, stovint priešais klasę, sėdėkite keletą minučių.
Nėščios moterys per vieną valandą turėtų sėdėti mažiausiai 15 minučių. Tai reiškia, kad nerekomenduojama stovėti ilgiau nei 45 minutes. Taip pat atkreipkite dėmesį, jei turite eiti į greitą traukinį, eidami į biurą. Sėdėkite kiekvieną galimybę, nes nežinote, kiek laiko turite stovėti. Negalima atidėlioti, nes manote, kad esate arti savo tikslo.
