Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The new era of positive psychology | Martin Seligman
- Fiziškai matomi nerimo sutrikimų požymiai ir simptomai
- 1. Raumenų įtampa
- 2. Pasirodo spuogai
- 3. Kompulsinis elgesys
- 4. Nemiga
- 5. Baimė ir pasitikėjimo stoka
- Kaip diagnozuoti nerimo sutrikimus?
Medicinos vaizdo įrašas: The new era of positive psychology | Martin Seligman
Kiekvienam nerimo sutrikimo tipui būdingi unikalūs simptomai. Nerimo sutrikimai paprastai yra lengvai žinomi, kai jaučiate bijo objekto ar įvykio, kuris iš tikrųjų nekelia grėsmės, bet staiga pasikeičia į ekstremalius ir nekontroliuojamus. Nors nerimas yra proto problema, nerimo sutrikimų simptomai gali būti vertinami ir fiziškai. Kokie yra simptomai ir kaip diagnozuojama? Peržiūrėkite išsamią apžvalgą žemiau.
Fiziškai matomi nerimo sutrikimų požymiai ir simptomai
1. Raumenų įtampa
Vienas nerimo sutrikimo, kuris gali būti matomas fiziškai, požymis yra skausmo išvaizda visame kūne. Skausmas, kuris jaučiamas nuo migrenos iki sąnarių skausmo. Tai bus akivaizdu, kai pacientas nesąmoningai griauna ar pabrėžia žandikaulį, užsilenkia pirštus arba rodo blogą kūno padėtį. Manoma, kad šie įvairūs dalykai yra raumenų įtampos priežastis pacientams, sergantiems nerimo sutrikimais.
2. Pasirodo spuogai
Vienas tyrimas parodė, kad suaugusiesiems, turintiems problemų dėl spuogų, nustatyta, kad jie patiria gana didelį nerimą. Taip yra todėl, kad streso hormonai nerimą keliančiose sąlygose yra linkę didėti, taip pat didėja naftos gamyba ant veido. Todėl aplink veidą atsiranda spuogų.
Ataskaitos iš „Medical Daily“, pasak „Otago universiteto, Naujosios Zelandijos,„ Sandhya Ramrakha “, spuogai ir nerimas yra du skirtingi dalykai, tačiau jie susiję vienas su kitu. Žmonės, kurie patiria nerimo sutrikimų, turi įprotį paliesti veidą ir sukelti dirginimą. Taigi nenuostabu, jei tada spuogai pradeda klestėti ant veido.
3. Kompulsinis elgesys
Obsesinis kompulsinis sutrikimas (OCD) yra aiškiai apibūdinamas minties simptomais ir sudėtingu elgesiu, kurį sunku kontroliuoti. Šis kompulsinis elgesys tęsis tol, kol jie jaučiasi ramybės pojūtį. Pavyzdžiai - namų durų spynų tikrinimas, viryklės arba žibintų išjungimas, rankų plovimas kelis kartus, kol nebus užkirstas kelias kasdieninei veiklai ir negalite kontroliuoti savo nerimo.
4. Nemiga
Miego sutrikimai gali būti susiję su įvairiomis fizinėmis ir psichologinėmis sveikatos problemomis. Jei dažnai atsibunda naktį viduryje su nepatogia būsena, tai gali būti vienas iš nerimo sutrikimo simptomų.
Kadangi nerimo sutrikimas yra labai artimas nemiga, net beveik pusė visų nerimo sutrikimų patiriančių asmenų turi problemų miegoti naktį. Žmonės, sergantys nerimo sutrikimais, dažnai atsibunda nakties viduryje su protu, kuris ir toliau vaikščioja ir negali nuraminti.
5. Baimė ir pasitikėjimo stoka
Tai tampa natūralu, jei jaučiatės išsigandęs ar nesate tikras, kai norite pokalbio ar viešo kalbėjimo. Bet jei ši baimė yra pernelyg stipri, kad išvengtumėte jos, galite patirti socialinio nerimo sutrikimo (socialinės fobijos) simptomus.
Socialinė fobija yra nerimo sutrikimas, dėl kurio kažkas priešinasi, pvz., Nenori kalbėti telefonu ar bendrauti su kitais žmonėmis. Žmonės su socialine fobija ir toliau stengsis išvengti minios ir pasirinkti būti vieni. Arba, jei nukentėjusysis sėkmingai bendrauja su sunkiais laikais, jie linkę galvoti apie tai ir stebisi kitų žmonių vertinimai.
Žmonės, patyrę socialinę fobiją, fiziškai ir lengvai atpažįstami nerimo sutrikimų simptomai. Šie fiziniai simptomai yra padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, prakaitavimas, pykinimas, stostymas ir drebulys.
Kaip diagnozuoti nerimo sutrikimus?
Jei manote, kad pradėjote rodyti vieną ar daugiau anksčiau nurodyto nerimo sutrikimo simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Gydytojas tikriausiai atliks fizinį patikrinimą ir laboratorinius tyrimus, kad patvirtintų diagnozę, ar turite tam tikrų nerimo sutrikimų ar kitų sveikatos problemų.
Jei nerandate kitų sveikatos problemų simptomų, gydytojas gali tiesiogiai kreiptis į psichiatrą ar psichologą, kad diagnozuotų ir gydytų jūsų psichikos sveikatos problemas.
