Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: 1987-1004 Rama Puja Talk, Les Avants Switzerland, CC, DP
- Kaip įveikti liūdesį ir nusivylimą dėl sulaužytos širdies
- 1. Susipažinkite su realybe
- 2. Ieškokite pagalbos
- 3. Užsisakykite save
- 4. Sukurkite naują pasaulį, kad pamirštumėte praeitį
- 5. Eikite daug
- 6. Uždarykite artimą Dievui
Medicinos vaizdo įrašas: 1987-1004 Rama Puja Talk, Les Avants Switzerland, CC, DP
Kai kurie sako, kad geriau turėti dantų skausmą, o ne širdies skausmą. Tkiekvienas žmogus turi skirtingą būdą, kaip susidurti su liūdesiu, kurį patiria sulaužyta širdis. Nepaisant to, ne visi yra lengvai pamiršti apie savo nusivylimą. Negalima gauti daugiau nusiminusi ar liūdna. Viskas ko jums reikia, yra keletas paprastų, galingų patarimų, kaip sumažinti skausmą širdyje. Išbandykite kelis paprastus būdus, kaip įveikti liūdesio ir nusivylimo jausmus dėl meilės, kuri važinėjo kelio viduryje.
Kaip įveikti liūdesį ir nusivylimą dėl sulaužytos širdies
1. Susipažinkite su realybe
Pirmas dalykas, su kuriuo susiduriame, yra susidurti su visais faktais, jei tikrai jaučiatės nusivylęs ir liūdnas. Jūs turite tai jausti ir susidurti su juo. Jūs turite būti liūdna, kad galėtumėte toliau siekti įveikti nusivylimo jausmus. Jaučiasi liūdna, jūs taip pat tegul sugadinta širdis terorizuoja savo gyvenimą. Tai bus lengva lengvai pasiekti, o ne bandyti kovoti su juo.
2. Ieškokite pagalbos
Nors jūs bandėte savo geriausius ir su visomis pastangomis išgydyti šią širdies lūžį, jums vis tiek reikia pagalbos, kad maksimaliai padidintumėte savo pastangas. Kai kurie dalykai, kurie gali padėti jums vėl atsikelti, yra gauti draugų ir šeimų, ar kitų, kuriuos laikote išmintingais ir patyrusiais, objektyvius pasiūlymus. Kalbėdami apie savo jausmus su kitais žmonėmis, galite sutelkti dėmesį į tai, kad netrukus pasirodytų nuo širdies skausmo ir praradimo.
3. Užsisakykite save
Nostalgia grįžta į praeitį tik daro širdį skausmingesnę. Nepamirškite pasimėgauti sau savo pačių keliais. Stenkitės rūpintis savimi, ką jums patinka, o tai gali arba negali padaryti, kai jis vis dar yra jūsų gyvenime. Tokiu būdu jūs pamiršsite liūdesio ir nusivylimo jausmus.
4. Sukurkite naują pasaulį, kad pamirštumėte praeitį
Tai labai svarbu, jei jūsų pasaulis anksčiau susidūrė su žmogumi, kuris sulaužė jūsų širdį. Jūs galite padaryti savo pasaulį, o įvykdyti norimus dalykus. Taip pat pasinaudokite šia galimybe išbandyti kažką naujo, kuris gali užmiršti liūdesį. Netiesiogiai, galite atnaujinti savo jausmus ir mintis įdomiu nauju būdu.
5. Eikite daug
Gilų liūdesį dažniau patiria žmogus, kuris linkęs pasijusti ir apsiriboti pasibaigus santykiams. Išplėskite susiejimą su aplinka aplink jus. Jei praeityje jis dažnai neleidžia jums pakabinti su draugais, dabar jūs turite laisvę tai daryti.
6. Uždarykite artimą Dievui
Paskutinis būdas atsikratyti šio liūdesio jausmo yra efektyviausias viešasis metodas. Liūdna dėl skaldytos širdies skauda, kad vaistą sunku rasti. Kartais ir neretai taip pat, jei jaučiasi nusivylęs, kas nors galvoja ir elgiasi už protingumo ribų, pavyzdžiui, norėdamas baigti gyvenimą. Deja, tai nesukuria jokio naudojimo, o blogina atmosferą. Geras, daug garbinimo ir prisiminkite, kad Dievas mus myli labiau nei bet kas kitas šioje žemėje.
