Turinys:
- Kas yra kūno dismorfinis sutrikimas (BDD)?
- Kas paprastai tampa BDD manija?
- Kas sukelia BDD?
- Kokie yra BDD simptomai?
- Kaip elgiatės su kūno dismorfiniu sutrikimu?
Mes visi turime turėti kažką, ką nemėgstame apie mūsų išvaizdą - pernelyg mažą nosį, tamsią odą ar akis. Paprastai šis skundas yra tik pobūdžio per vėlai nes mes suprantame, kad tai tik dalis mūsų netobulumo kaip žmonių. Bet tai dar viena istorija kai kuriems žmonėms, kurie jaučiasi nepatenkinti, todėl jie yra labai apsėstas „negalia“. Svarbu, kad jie desperatiškai bandytų turėti idealią kūno formą, kad visuomenė galėtų juos priimti. Jei esate panašus, tai gali būti ženklas, kad Jūs sergate kūno dismorfiniu sutrikimu.
Kas yra kūno dismorfinis sutrikimas (BDD)?
Kūno dysmorfinis sutrikimas (BDD) yra vienas tipas psichikos sutrikimai kuris yra susijęs su stipria manija, turinčia neigiamą kūno įvaizdį. BDD pasižymi nuolatiniu mąstymu ir nerimu apie „fizinius defektus“ ir kūno išvaizdą arba ypatingą dėmesį skiriant tam tikrų įstaigų trūkumams
Tiesą sakant, suvokiami / įsivaizduojami „defektai“ gali būti tik minimalūs trūkumai, pvz., Įstrižos akys ar trumpos laikysenos, arba netgi apskritai - riebalų / blogų jausmų, nors ir ne. Kitiems žmonėms, kurie tai mato, tai nėra problema. Tačiau jiems „neįgalumas“ buvo laikomas labai dideliu ir nerimą keliančiu reiškiniu, sukeldamas sunkų emocinį stresą ir sumažindamas pasitikėjimą savimi iki žemesnio lygio.
BDD sergantieji gali atlikti tam tikrus obsesinio-kompulsinio elgesio tipus (ne pasikartojantys, nesuvokdami), kad bandytų paslėpti ar nuslėpti jų trūkumus, nors šis elgesys paprastai suteikia tik laikiną sprendimą, pavyzdžiui: kamufliažas makiažas, suknelės dydis, šukuosena, nuolatinis apmąstymas arba vengimas iš viso, braižydami odą ir pan. Kai kurie žmonės, turintys BDD, gali galvoti apie plastinę chirurgiją, kad pagerintų jų išvaizdą.
Ji turi būti atskirta pagal tai, kaip normalūs žmonės rūpinasi savo kūnais. Nuolatinė kūno priežiūra yra natūrali ir naudinga. Tačiau tai apsunkina žmones, turinčius BDD, sutelkti dėmesį į viską, išskyrus jų netobulumą. Kažkas, turintis BDD, bus labai nepatogus, pabrėžęs ir nerimauja, kai susitiks su daugeliu žmonių. Net žmonės, turintys sunkią BDD, gali pateisinti bet kokias priemones nepalikti savo namų, nes bijo, kad kiti žmonės teisingai vertins jų išvaizdą.
BDD dažniausiai pasireiškia paaugliams ir suaugusiems, o tyrimai rodo, kad tai daro poveikį vyrams ir moterims beveik tiek pat. Paprastai BDD simptomai pradeda atsirasti paauglystėje ar ankstyvoje suaugusiųjų amžiuje.
Kas paprastai tampa BDD manija?
Žmonės, turintys kūno dismorfinį sutrikimą, paprastai yra labai apsėstas savo fiziniais trūkumais, kurie neatitinka jų pačių lūkesčių, kurie, anot jo, taip pat neatitinka idealų organizmo „standartų“ visuomenėje. Pavyzdžiui:
- Oda: kaip raukšlės, randai, spuogai ir juodos dėmės. BDD žmonės yra apsėstas, turintys gražią ir lygią odą. Nedideli pjūviai ar spuogai, kurie pakenkia odos išvaizdai, gali sukelti žmonių su BDD paniką.
- Plaukai, įskaitant galvos plaukus arba plaukus ant kūno dalių. Jie gali norėti turėti gražius ir sveikus galvos plaukus ir nenorėti turėti plaukų ant tam tikrų kūno dalių, pavyzdžiui, pažastų ir genitalijų.
- Veido bruožai: kaip aštrus nosis, ilgas smakras, ploni skruostai, storesnės lūpos ir kt.
- Svoris: žmonės, turintys BDD, paprastai yra apsėstas, turintys idealią kūno masę arba turintys raumenų jėgą.
- Kitos kūno dalys: kaip krūtys ir sėdmenys, kurie nori atrodyti pilniau, penis, kuris nori didesnio, ir kiti.
Kas sukelia BDD?
BDD priežastis nežinoma. Tačiau tam tikri biologiniai ir aplinkos veiksniai gali prisidėti prie jo vystymosi, įskaitant genetinius polinkius, neurobiologinius veiksnius, tokius kaip sutrikusi serotonino funkcija smegenyse, asmenybės bruožai, socialinės žiniasklaidos įtaka ir šeima draugams, kultūrinė ir gyvenimo patirtis.
Trauminiai patyrimai ar emociniai konfliktai vaikystėje ir mažas pasitikėjimo lygis taip pat gali padidinti riziką patirti BDD. Todėl anksti pradeda veikti svarbus patikimumo lygis.
Kokie yra BDD simptomai?
BDD gali paveikti kasdienį gyvenimą, įskaitant darbą, socialinį gyvenimą ir santykius. Taip yra todėl, kad žmonės, turintys BDD, turi iškreiptą požiūrį į save ir sutelkia dėmesį tik į savo trūkumus, todėl jie negali atkreipti dėmesio į savo aplinką.
Todėl svarbu žinoti BDD simptomus, kad jų vystymasis būtų nutrauktas anksti. Kai kurie pirminiai ženklai, kuriuos gali turėti BDD, yra šie:
- Mėgina palyginti savo išvaizdą su kitais.
- Mėgsta elgtis daugiau ir ilgiau, pvz., Atspindėti ar bandyti paslėpti ar uždengti odos defektus.
- Visada paklauskite aplinkinių žmonių, kad jų išvaizdos trūkumai yra matomi.
- Pakartotinai atkreipkite dėmesį arba palieskite pastebėtą defektą.
- Jausmas nerimauti ar nenorite būti aplink žmones.
- Dieta ir (arba) per didelis pratimas.
- Pakartotinai pasikonsultuokite su medicinos specialistais, pvz., Plastikos chirurgais ar dermatologais, kad pagerintumėte jų išvaizdą.
Nepatenkinimas kūno forma gali sukelti žmonių su BDD ekstremalioms dietoms, kurios sukelia anoreksiją, bulimiją ar kitus valgymo sutrikimus. Kai kurie žmonės, turintys BDD, gali galvoti apie savižudybę ar bandymą nusižudyti, nes jie mano, kad jie turi svajonių kūno formą dėl savo „defekto“.
Kaip elgiatės su kūno dismorfiniu sutrikimu?
Kūno kūno dismorfinis sutrikimas dažnai nepripažįstamas organizmo kūno, todėl jie vengia kalbėti apie simptomus. Tačiau svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją, kai tik sužinosite apie pradinius simptomus.
Gydytojas gali diagnozuoti jus nuo ligos istorijos ir fizinės apžiūros arba kreiptis į ekspertą (psichiatrą, psichologą), kad būtų galima geriau įvertinti. Kognityvinė elgesio terapija kartu su vaistais yra gana veiksminga ir dažniausiai naudojama kaip BDD gydymo planas.
