Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Norite plokščio pilvo vasarą? Nesudėtingi pratimai duos stulbinamų rezultatų!
- Moterų kūnai saugo daugiau riebalų nei vyrai
- Kuo daugiau moterų amžius, tuo greičiau jie gauna riebalus
Medicinos vaizdo įrašas: Norite plokščio pilvo vasarą? Nesudėtingi pratimai duos stulbinamų rezultatų!
Moterys greičiau negu vyrai? Galbūt jūs to girdėjote. Amžius senėja, daugelis suaugusiųjų tampa antsvoriu, ypač moterimis. Jūs dažnai galite rasti vidutinio amžiaus moteris, turinčias riebesnių kūnų nei jų amžiaus vyrai. Tačiau ar žinote, kodėl taip atsitiko?
Moterų kūnai saugo daugiau riebalų nei vyrai
PSO pranešė, kad moterims nutukimo lygis yra didesnis nei vyrų, netgi pasiekus dvigubai didesnį nei vyrų. Tai gali sukelti maisto vartojimas ir aktyvumo lygis. Tačiau daugiau nei tai paaiškėja, kad tai atsitiko dėl pačios moters organizmo. Vienas iš jų gali būti dėl to, kad moters kūnas gali saugoti daugiau riebalų nei vyrai.
Iš tiesų, moters kūnas susideda iš daugiau riebalų, o žmogaus kūnas - daugiau raumenų. Taip atsitinka todėl, kad vyrai turi daugiau testosterono nei moterų. Tai yra genetinis veiksnys.
Kadangi daugiau vyrų raumenų masės, vyrų kalorijų poreikiai yra daugiau nei moterys. Tai daro vyrus mažiau varginančius, jei jie valgo per daug. Skirtingai nuo moterų, turinčių mažiau kalorijų. Taigi, jei moterys valgo tik šiek tiek daugiau, tai gali padėti moterims greitai patirti svorio.
Be to, tyrime taip pat nustatyta, kad yra smegenų dalių, kurios padeda lengviau pagyvinti moterų svorį. Yra smegenų dalių, kurios reguliuoja, kaip organizmas naudoja kalorijas iš maisto, kurį valgome, ir ši dalis skiriasi tarp moterų ir vyrų. Šios smegenų dalies ląstelės sudaro svarbius smegenų hormonus, vadinamus proopiomelanokortino peptidais (POMC). Šis peptidas yra atsakingas už apetito, fizinio aktyvumo, energijos sąnaudų ir svorio reguliavimą.
Kuo daugiau moterų amžius, tuo greičiau jie gauna riebalus
Kitas tyrimas, paskelbtas žurnale „Diabetas“, taip pat padeda paaiškinti, kodėl moterys labiau linkusios įgyti svorį nei vyrai. Tyrimai, kuriuose dalyvavo pelės, parodė, kad pelėms, turinčioms didelį riebalų kiekį turinčių mitybų, buvo didesnis aldehido dehidrogenazės 1 (aldh1a1) fermentinis aktyvumas, todėl jie galėjo saugoti daugiau riebalų aplink skrandį (visceralinius riebalus), lyginant su vyriškomis pelėmis, turinčiomis didelį riebalų kiekį. Turite žinoti, kad visceraliniai riebalai yra susiję su padidėjusia 2 tipo cukrinio diabeto ir širdies ligų rizika.
Aldehido dehidrogenazės 1 fermentas yra fermentas, dalyvaujantis riebalų gamyboje ir randamas pelėms ir žmonėms. Aldh1a1 fermento padidėjimas pagyvina moteris greičiau nei vyrai, nors abu jų yra riebios dietos.
Aldehido dehidrogenazės 1 (ypač) fermentų kiekis padidėja menopauzės laikotarpiu sergantiems moterims, nes estrogenų koncentracija mažėja. Taip, aukštas estrogeno kiekis gali blokuoti šio fermento darbą. Taigi, jaunos moterys, turinčios didelį estrogenų kiekį, gali būti sunkiau priaugti, palyginti su moterimis, kurios yra menopauzės.
