Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Moterys dažnai lygina save su kitais socialinės žiniasklaidos priemonėmis
- Taigi, kas yra priežastis?
- Nustokite lyginti save su kitais!
Medicinos vaizdo įrašas: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Kiekvienas žmogus turi būti lyginamas su kitais. Iš tiesų šios lyginamosios kultūros sėklos nuo vaikystės išaugo šeimos srityje. Kai kurie tėvai gali nesąmoningai palyginti savo vaikus su kitais.
Laikui bėgant pavydas ir nesugebėjimas kontroliuoti savęs daro šiuos blogus įpročius ir toliau auga ir vystytis. Taip, lyginant save su kitais iš tikrųjų yra begalinis. Dar daugiau, kai socialinė žiniasklaida mums leidžia lengvai pasiekti įvairią informaciją apie žmones, kurie visai nežinomi.
Žalioji žolė visada yra tinkamiausia apibūdinti šią sąlygą. Taigi, kodėl mes visada norime palyginti save su kitais? Kaip atsikratyti šio blogo įpročio? Peržiūrėkite išsamią apžvalgą žemiau.
Moterys dažnai lygina save su kitais socialinės žiniasklaidos priemonėmis
Internete, skelbimų lentose, žurnaluose, televizijoje, iki parduotuvės, yra daug skelbimų, rodančių gražius modelius su puikiu kūnu. Ne retai tai daugeliui žmonių, ypač moterims, nepasitiki ir jaučiasi prastesni.
Moterims, netiesiogiai paveikiant vaizdus, kurie parodo modelių veidų eleganciją, gali atsirasti nepilnavertiškumo, depresijos, nerimo, elgesio pokyčių, kurių niekada nebuvo tikimasi anksčiau.
Nors dauguma moterų žino, kad modelių grožio standartas įvairiose žiniasklaidos priemonėse nėra realus, tai netrukdo jiems tęsti save su kitais.
Naujas tyrimas iš Syndey universiteto, Macquarie universiteto ir UNSW Austrijos mokslininkų nustatė, kad, nepaisant to, kiek laiko moterys praleidžia žiūrėti televizorių, muzikos vaizdo įrašus ir naudojasi internetu, jos dažniau palygins savo išvaizdą su nuotraukomis žurnalas ar socialinės žiniasklaidos priemonės. Tiesą sakant, socialinė žiniasklaida dažnai naudojama kaip savęs palyginimo vieta, ypač tų jaunų moterų.
Taigi, kas yra priežastis?
Tiesą sakant, paprasčiausia priežastis, kodėl mes dažnai lyginame save su kitais, yra todėl, kad ieškome tikrumo, kad esame geriau nei kiti. Tikrinti savo sugebėjimus yra tai, kas leidžia tęsti save su kitais. Be to, jausmai, kurie iki šiol niekada nepakankami, kad daugelis žmonių dažnai palygintų save su kitais.
Psichologiniu požiūriu ši sąlyga vadinama socialinis palyginimas palyginimas. Socialinis palyginimas yra asmens polinkis jaustis gerai ir blogai, remiantis jo paties palyginimu su kitais.
Deja, ne visi gali tai išmintingai tvarkyti. Vietoj to, kad gautų priežastį patobulinti save, tai daugeliui žmonių tampa depresija ir nusivylė. Kadangi dauguma žmonių tiesiog tęsia lyginti save su kitais be bandymo ir savęs stebėjimo. Na, tai verčia žmones pagaliau įstrigti.
Nustokite lyginti save su kitais!
Jums tikrai reikalingas žmogus, kuris įkvepia ir skatina jus daryti viską geriau. Tačiau, jei „žvilgsnis“ į kito žmogaus gyvenimą, tai iš tikrųjų daro jus pavydus, nusivylęs ar net jaustis nepakankamai geras, tai yra ženklas, kurį turėtumėte nutraukti.
Pabandykite pažvelgti į save ir atpažinti tikrąją tiesą. Vietoj to, kad sutelktumėte dėmesį į kitų žmonių stipriąsias puses, jūs geriau patys geriau. Tokiu būdu jūs įvertinsite ir būsite dėkingi už tai, kas dabar priklauso.
Jei tai dar labai sunku, apsvarstykite galimybę sumažinti socialinės žiniasklaidos žaidimo įpročius. Triukas yra suplanuoti ypatingą laiką jūsų dieną, kad patikrintumėte socialinės žiniasklaidos priemones. Pavyzdžiui, po to, kai išvykstate iš namų, ty 18 val. Ne šitomis valandomis neatidarykite savo socialinės žiniasklaidos.
