Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: After the Tribulation
- Kaip padidinti vyrų lytinį potraukį
- 1. Laikykite idealų kūno svorį
- 2. Atsikratykite streso
- 3. Reguliarus pratimas
- 4. Valgykite aphrodisiac maisto produktus
Medicinos vaizdo įrašas: After the Tribulation
Vyrų lytinis potraukis yra pagrįstas pakilimų ir nuosmukių metu. Tačiau tai nereiškia, kad lova, kurią abu turi eiti pasenusi. Na, norint atgaivinti aistrą, kuri buvo išnykusi, niekada skauda išbandyti šiuos būdus!
Kaip padidinti vyrų lytinį potraukį
1. Laikykite idealų kūno svorį
Ištemptas pilvas yra vienas iš vyriškos lyties vairuotojų žudikų, kurie dažnai ignoruojami. Taip yra todėl, kad riebalų ląstelių kaupimasis organizme sukelia daugiau aromatazės fermentų gamybos. Aromatazė yra fermentas, kuris testosteroną paverčia estrogenu.
Testosteronas yra atsakingas už lytinių santykių skatinimą ir spermos gamybos skatinimą. Kai sumažėja vyrų testosterono kiekis, taip pat sumažės noras lyties.
Be to, vyrai, kurie yra antsvorio ar nutukę, taip pat yra linkę į erekcijos sutrikimą (impotenciją), galinčią užgesinti aistrą prieš pradedant mylėti.
2. Atsikratykite streso
Jei stresas trunka ilgai, vyrų testosterono lygis pradės smarkiai mažėti. Stresas gali sumažinti testosteroną, nes jį pakeičia nuolatinis aukštas streso hormono kortizolis. Tai trukdo spermos gamybai, kuri taip pat sukels erekcijos sutrikimą ar impotenciją.
Yra daug būdų, kaip sumažinti stresą. Nuo gilių kvėpavimo metodų, meditacijos, muzikos klausymo, trumpo uodegos. Kartu su savo partneriu praleisti laiką savaitgaliais romantiškai dienai taip pat galite padėti jums sumažinti stresą, vėl degant romantikai.
3. Reguliarus pratimas
Jei nenorite prarasti noro mylėti, tuomet būkite kruopštūs apie naudojimąsi. Pratimai yra geriausias būdas sumažinti stresą, kuris gali sumažinti lytinį potraukį.
Be to, pratimai taip pat gali sumažinti riziką patirti impotenciją. Nepakankamas kraujo tiekimas į varpą negalės pastatyti ir išlaikyti kuo ilgiau. Na, mankšta reguliariai treniruoja jūsų širdį dirbti efektyviau kraujo siurblį. Kuo stipresnė jūsų širdis, tuo geresnis lytinis našumas lovoje.
Pabandykite naudotis ryte, nes saulė yra labai gera jūsų sveikatai. Net pagal Robino Berzino, M.D., cituotą iš „Mind Body Green“, vitamino D iš ryto saulės gali padidinti testosterono kiekį.
4. Valgykite aphrodisiac maisto produktus
Kai kurie maisto produktai gali padėti padidinti lytinį potraukį. Pavyzdžiui, austrės ir maisto produktai, kuriuose yra omega 3 riebalų rūgščių, pavyzdžiui, žemės riešutai, ančiuviai, lašišos ir šamai. Tuo tarpu čili, salierai ir tamsus šokoladas taip pat gali padidinti lytinį potraukį.
