Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: 5 Priežastys, kodėl mažėja TESTOSTERONAS.
- Kaip išvengti ankstyvos ejakuliacijos?
- 1. Elgesio metodai
- 2. Dubens grindų pratimai
- 3. Squeeze technika
- 4. Prezervatyvai
- Ar yra narkotikų, kad būtų išvengta ankstyvos ejakuliacijos?
- Anestezija taikoma tiesiai ant odos
- Geriamojo vaisto
Medicinos vaizdo įrašas: 5 Priežastys, kodėl mažėja TESTOSTERONAS.
Priešlaikinė ejakuliacija yra dažnai seksualinė problema. Remiantis žurnalo „Drug Discovery“ paskelbtais tyrimais, net 30 proc. Vyrų patyrė ankstyvą ejakuliaciją. Anot Andrew C. Kramer, MD, urologo ir jaunosios chirurgijos dėstytoja Marylando universiteto medicinos mokykloje, Baltimorėje, per anksti ejakuliacija gali atsirasti dėl streso, taip pat problemų, susijusių su emocijomis ir psichologija. Ne tik tai, kad ankstyva ejakuliacija taip pat laikoma vyrų pasitikėjimo savimi problema. Įvairūs būdai, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte ankstyvos ejakuliacijos.
Priešlaikinė ejakuliacija gali įvykti per 30 sekundžių iki minutės, ji gali įvykti net prieš patekimą. Vis dėlto, pasak Kramerio, ankstyvą ejakuliaciją galima susieti su erekcijos disfunkcija, ir ši problema gali pasireikšti vyrams iš visų gyvenimo sričių, nemato amžiaus. Nors šios problemos priežastis nebuvo nustatyta, dažnai ši problema yra susijusi su stresu, depresija ir nerimu. Visos trys gali būti ankstyvos ejakuliacijos priežastis. Žinoma, jei tai paliekama atskirai, ši problema turės įtakos jūsų santykiams ir partneriui. Jūs ir jūsų partneris gali būti vienodai nepatenkinti. Tada, kas yra sprendimas?
SKAITYTI: 5 veiksniai, kurie sukelia impotenciją (erekcijos sutrikimas)
Kaip išvengti ankstyvos ejakuliacijos?
Pasikonsultuoti galite pas gydytoją. Gydytojas rekomenduos konsultavimo sesijas, kuriose dalyvaus psichoterapija. Taip pat, kaip bendrauti su savo partneriu apie seksualinę disfunkciją. Be konsultavimo, kiti gydymo būdai taip pat bus susiję su elgsenos metodais, vietine anestezija (kuri yra skiriama tiesiogiai odai) ir kai kuriems vaistams. Štai keletas paaiškinimų:
1. Elgesio metodai
Kaip paaiškinta aukščiau, ankstyvas ejakuliacija gali pasireikšti, nes jaučiatės depresija. Elgesio būdai gali būti laikomi nesudėtingais, jums gali būti rekomenduojama masturbuoti maždaug vieną ar dvi valandas prieš lytinius santykius. Šis elgesys skirtas kontroliuoti ankstyvą ejakuliaciją lytinių santykių metu. Kitas būdas, kuris gali būti rekomenduojamas, yra tam, kad būtų išvengta lytinių santykių tam tikrą laiką, kad sutelktumėte dėmesį tik į žaidimo / seksualinės stimuliacijos tipą, kad būtų galima pašalinti stresą, kuris sukelia jūsų mintis.
SKAITYTI: Kiek Masturbacijų vis dar laikote įprastu?
2. Dubens grindų pratimai
Ne tik moterys gali atlikti „Kegel“ pratimus, bet ir vyrai. Kegel pratimai nukreipti į dubens pagrindo raumenis. Priešlaikinę ejakuliaciją gali sukelti silpni dubens raumenų raumenys, todėl silpnėja ir gebėjimas atsispirti ejakuliacijai. Dubens grindų pratimai su Kegel pratimais gali sustiprinti šiuos raumenis.
Kaip atlikti Kegel pratimus:
- Raskite tinkamą raumenį. Būdas, kuriuo galite išbandyti judėjimą šlapimo tekėjimui sustabdyti arba raumenims sugriežtinti, kai priešinatės vėjo švaistymui. Jei radote tinkamą raumenį, tai galite padaryti bet kuriuo metu. Įsitikinkite, kad tai neleidžia jums laikyti šlapimo ar atsispirti vėjo švaistymui, nes poveikis nėra geras jūsų sveikatai. Atlikite judėjimą, kai nenorite šlapintis ar šalinti vėjo.
- Pradėkite daryti pratybų techniką. Tris sekundes galite laikyti dubens pagrindo raumenis, po to atsipalaiduoti per kitas tris sekundes. Kai jaučiate, kad jūsų dubens raumenys pradeda stiprėti, galite tai padaryti sėdėdami, stovėdami ar vaikščiodami
- Praktikuokite savo dėmesį. Būkite atsargūs, kad nenorite lankstyti pilvo raumenų, šlaunų ar sėdmenų. Tiesiog sutelkkite dėmesį į sutvirtinimą dubens pagrindo raumenis. Pratybų metu jūs turite laisvai kvėpuoti, nereikia laikyti kvėpavimo
- Pakartokite šį pratimą. Kad maksimalūs rezultatai būtų tris kartus per dieną. Jei galėjote tai padaryti kelis kartus, per dieną nukreipkite 10 pakartojimų
SKAITYTI: Moterų orgazmo atskleidimas: kodėl skiriasi nuo vyrų orgazmo?
3. Squeeze technika
Kitas būdas, kurį taip pat gali rekomenduoti gydytojas, yra išspausti technika. Šio metodo veikimas yra:
- Pradedant seksualinį aktyvumą, įprasta, galima pradėti paskatinti dirgiklius, kol jaučiasi pasirengę ejakuliacijai (bet ne ejakuliacijai).
- Tegul jūsų partneris išspausdina varpos galą taške, kur galvutė (liauka) yra sujungta su stiebu. Sureguliuokite tik kelias sekundes, kol noras ejakuliacija praeina
- Paprašykite savo partnerio dar kartą tai padaryti, kai to reikia
Šis metodas skirtas tiksliai išsiaiškinti, kada reikia sulaikyti ejakuliaciją, ir priversti jį laikyti atgal, taigi jums nereikės šios technikos. Taip pat galite išbandyti techniką, vadinamą „stop-start“, jei tai padarysite, skauda ankstesnis metodas. Būdas sustabdymo pradžios metodui atlikti yra sustabdyti seksualinę stimuliaciją prieš ejakuliaciją, palaukti, kol sumažės aistra, tada vėl galite pradėti seksualinę stimuliaciją.
4. Prezervatyvai
Be to, kad apsisaugotumėte nuo lytiniu keliu plintančių ligų, prezervatyvus taip pat galima naudoti kaip alternatyvų būdą užkirsti kelią ankstyvam ejakuliacijai. Prezervatyvai gali sumažinti jautrumą, tai aiškiai yra priemonė atsispirti ejakuliacijai. Norėdami atsispirti kulminacijai, galite ieškoti prezervatyvų, kurių sudėtyje yra benzokaino arba lidokaino, nes abu gali turėti niežėjimo efektą. Jei ne, ieškokite prezervatyvų, pagamintų iš storos latekso.
SKAITYTI: 13 pagrindinių klaidų naudojant prezervatyvus
Ar yra narkotikų, kad būtų išvengta ankstyvos ejakuliacijos?
Jums gali būti skiriami du vaistai, kurie yra tiesiogiai patekę ant odos arba vartojami per burną. Toliau pateikiamas paaiškinimas:
Anestezija taikoma tiesiai ant odos
Šie anestetikai gali būti grietinėlės ir purškimo, dažniausiai turintys benzokainą, prilokainą arba lidokainą. Poveikis yra „tirpimo“ arba tirpimo poveikis. Kaip jį naudoti, jis taikomas lytiniams nariams apie 10–15 minučių prieš lytinius santykius. Jūs patirsite ankstyvos ejakuliacijos „ženklo“ pojūtį. Ką reikia žinoti, ši anestezija iš tiesų gali būti toleruojama, bet taip pat turi šalutinį poveikį. Pranešama, kad kai kurie vyrai laikinai praranda savo jautrumą ir mažėja seksualinis pasitenkinimas.
Geriamojo vaisto
Jums reikia žinoti, kad šie vaistai nesulaukia Amerikos maisto ir vaistų administracijos patvirtinimo kaip gydymo, kad būtų išvengta ankstyvos ejakuliacijos. Tačiau šis vaistas yra skirtas vartoti kasdien, kad būtų išvengta ankstyvos ejakuliacijos, pvz., Antidepresantai, analgetikai ir fosfodiesterazė-5.
SKAITYTI: Kodėl kai kurie žmonės numato orgazmą sekso metu?
