Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Breaking2 | Documentary Special
- Kas yra smurtas, kurį reikia pažinti, o tai neturėtų būti daroma?
- 1. Žaisti fiziškai
- 2. Dažnai bijo
- 3. Emocijų ventiliavimas aplinkoje
- 4. Pernelyg didelis nuosavybė
- 5. Gydykite perteklius, kurie jus iš draugų ir šeimos
- 6. Lengvai išprovokavo emocijas
Medicinos vaizdo įrašas: Breaking2 | Documentary Special
Pažinčių smurtas gali pasireikšti bet kuriuo metu, nesvarbu, kiek laiko jūs esate pažintys, ar tai dar ilgai trunka kukurūzus ar metus. Ypač jei jūsų partneris turi temperamentų pobūdį, visada galite būti emocinių protrūkių taikiniu. Tiesą sakant, kokius dalykus poros neturėtų daryti?
Kas yra smurtas, kurį reikia pažinti, o tai neturėtų būti daroma?
Tarpasmeninio smurto žurnale paskelbtas tyrimas atliko 350 studentų tyrimą apie konfliktus, kilusius jų santykiuose. Ypač smurto aktas - fiziškai ir emociškai.
Rezultatai parodė, kad apie 95 proc. Dalyvių patyrė emocinį smurtą, o 30 proc. Jų patyrė fizinį smurtą. Atrodo baisi, ar? Iš esmės, santykiai ne visada sklandžiai, tikrai. Kovos, kankinimas, nuobodulys ir nusivylimas yra natūralios dalys, kurios natūraliai egzistuoja. Tol, kol jis vis dar neviršija normų.
Dabar pabandykite iš naujo įvertinti savo santykius su savo partneriu, ar patyrėte kai kuriuos toliau pateiktus dalykus?
1. Žaisti fiziškai
Jau pažįstami vienas kitą ir ilgą laiką užmezgate santykius, nereiškia, kad poros gali ką nors padaryti, įskaitant drąsą žaisti fiziškai, tuo pačiu kovojant su didele kova.
Jei jūsų partneris gali tiesiog spustelėti, nukentėti, patraukti plaukus, užsikimšti, smaugti ir bandyti pakenkti ginklu, tai yra ženklas, kad patyrėte smurtą. Jei jūs pernelyg toli einate, nedvejodami nutraukite savo meilės kelionę arba nedelsdami kreipkitės pagalbos į valdžios institucijas.
2. Dažnai bijo
Ar patyrė fizinę prievartą, ar pora įžeidė jus su griežtais žodžiais, įžeidimais, apgaulėmis ir netinkamais prakeikimais? Jei taip, būkite atsargūs, jei tai yra nepaprastosios padėties ženklas, jei esate užsikimšęs nesveikaisiais santykiais.
Deja, šios sąlygos palaipsniui kelia pavojų, kad nukentėjusysis taps depresija, neturės savigarbos, o noras tapti savižudybe.
Catia Harrington, PsyD, klinikinis psichologas Niujorke, teigė, kad sveikiems santykiams reikia daryti teigiamus dalykus; ir pasistenkite pasitikėti, vertinti ir mylėti - ne atvirkščiai.
3. Emocijų ventiliavimas aplinkoje
Kalifornijos Providenso Jono vaikų ir šeimos vystymo centro psichologo Kathryn Moore, PhD, teigimu, kad smurtas dėl pažinčių nebūtinai turi būti fizinis ar emocinis, kuris tiesiogiai jus užpuls.
Kai poros elgiasi grubiai, mesti kietus daiktus, perforuodamos sienas ar naikindamos aplinkinius objektus, nereikia manyti, kad tai tik įprastinė kova.
4. Pernelyg didelis nuosavybė
Vieni kitų pasitikėjimas yra sveikų santykių pagrindas. Bet jei priešingai, pora iš tikrųjų atrodo sunkiai tiki tavimi, net atrodo, kad visada stebi savo judesius, kad pradėtumėte trikdyti asmeninius dalykus.
Vietoj to, pradėkite žingsnį atgal ir pagalvokite dar kartą, ar galite išgyventi su partneriu. Negalima manyti, kad tai, ką jis daro, yra tik dėl jo meilės ir meilės, todėl jis turi stebėti jus 24 valandas, nesuteikdamas jums laiko mėgautis „savo“ laiku.
Yra atvejų, kai abu galite praleisti laiką kartu, tačiau yra ir kartų, kada galite praleisti laiką sau.
5. Gydykite perteklius, kurie jus iš draugų ir šeimos
Nuoseklumo tęsimas, nesąmoningai jus toli nuo artimiausių žmonių. Tarsi visą laiką, kurį reikėjo išleisti iš savo partnerio, nuo ryto iki vakaro.
Tada, kada jūs galite duoti savo laiką tiesiog klausytis savo draugų istorijų, lydėti savo tėvus namuose ar padėti savo vestuvių pasiruošimui tiems, kurie gyveno keletą dienų?
Kadangi iš esmės galite valdyti save, savo laiką ir savo veiklą. Neleisk, kad jūsų partneris, ypač vis dar pažintys, gali pasirūpinti savimi, kaip jis nori. Atminkite, kad geras partneris neturėtų uždrausti jums daryti nieko kito, jei jis yra teigiamoje srityje.
6. Lengvai išprovokavo emocijas
Matyt, nė viena pora nenori, kad meilės reikalas susiskaidytų. Tačiau maži ginčai yra paplitę ir iš tikrųjų gali būti jūsų meilės kvapas. Tačiau nekalbėkite, kai pora tampa ilgesnė, atrodo sunkiau sulaikyti savo emocijas.
Ypač, jei atrodo, kad tai yra „šiukšlių dėžė“ iš pykčio, kuris pasiekė aukščiausią lygį. Taip, jis gali šaukti ir paniekinti jus be jokios priežasties, net ir su griežtais žodžiais, kai jo pyktis yra nesustabdomas.
Na, jei taip atsitiktų, pabandykite dar kartą atidžiai apgalvoti, ar jis vis dar tinkamas lydėti jus džiaugsmuose ir baisiuose?
