Turinys:
- Susipažinkite su obsesiniais kompulsiniais sutrikimais pažinčių santykiuose
- OCD elgesio požymiai ir poveikis santykiams
- Kompulsinis elgesys, nukreiptas į poras
- Pernelyg didelis vengimo elgesys
- Priverstinis elgesys siekiant padėti kitiems
- Pakartotinis elgesys daromas tik siekiant įveikti psichikos streso naštą dėl OCD simptomų
- Ką galima padaryti, jei partneris turi OCD?
Pažymėjimų posūkiuose ir posūkiuose tikrai ateis momentas, kai kartais suabejojame dėl mūsų santykių su juo. Ar tikrai džiaugiamės, kad gyvenate su juo? Ar tikrai jį myli? Ar jis tikrai myli tave?Arba ar jūs ir vaikinas esate pora, kuri mėgsta sugriauti?
Tam tikra prasme visa tai yra natūralus dalykas ir paprastai bus tik trumpalaikis, nepakankamas, kad būtų rimtai laikomasi. Tačiau žmonėms, turintiems obsesinį kompulsinį sutrikimą (OCD), jų abejonės ir baimės gali labai užtemdyti realybę, sukeldamos juos įsišaknijusios dėl to, ar jų partneriai yra tinkami sau, ar jie tikrai yra visą gyvenimą trunkantys sielos draugai, kuriuos Dievas pasiuntė jam.
Ar esate vienas iš jų?
Susipažinkite su obsesiniais kompulsiniais sutrikimais pažinčių santykiuose
Aka obsesinis kompulsinis sutrikimas OCD - tai psichikos sutrikimas, dėl kurio žmogus turi obsesiją, atsirandančią dėl tam tikrų minčių, jausmų, idėjų ar pojūčių, kurie verčia juos daryti tą patį elgesį pakartotinai (kompulsinis; ritualas).
Žmonės su OCD turi obsesines mintis apie tai, kas jiems yra svarbiausia. Kai kuriems žmonėms švarumas jiems yra labai svarbus, todėl jie yra apsėstas sanitarijos ir visada nerimauja dėl užteršimo ir mikrobų. Kitiems tai gali būti apsireiškimas saugumu, kad jie nuolat susirūpintų tuo, kad jie bus sužeisti ar pakenkti kitiems. Na, kai kuriems žmonėms obsesinis kompulsinis sutrikimas gali pasireikšti romantiškuose santykiuose.
Asmuo, turintis OCD, gali užmegzti romantiškus santykius su kitais ir yra aiškiai matomas žiūrovų (ir kito partnerio) požiūriu, kad jų santykiai vyksta gerai. Tačiau žmogus yra labai apsėstas, užtikrindamas, kad jie tikrai įsimyli savo partnerį, nuolat vykdydami savo unikalius ritualus.Jie yra turės pasipriešinimą santykiams (prisiminti, ne pasipiktinimą su individualiu draugu), kad jie dažnai patirtų mintis, kurios trukdo ir daro spaudimą, susijusį su santykių stiprumu ir jų partnerių kokybe ir tikrove.
Obsesijos OCD forma paprastai būna minties forma, kad juos būtų sunku aptikti kiti. Tačiau pasitikėjimas partneriu taip pat gali būti matomas iš veiksmų, kurių imtasi priverstinai, siekiant sumažinti šių minčių sukeliamą psichinį stresą. Be talentų patirti OCD, obsesinis mąstymas, kuris abejoja poromis, taip pat gali kilti iš klaidingų partnerių figūrų, rastų žiniasklaidoje, pavyzdžiui, dainose, filmuose ir romanuose, kad jie linkę turėti tam tikrus išgalvotus lūkesčius ir sunku pripažinti tikrą savo partnerių pobūdį ir savybes.
OCD elgesio požymiai ir poveikis santykiams
Pakartotinis ar kompulsinis elgesys, kaip santykis su OCD, gali būti įgyvendinamas įvairiais būdais.Žmonės, turintys OCD, nemano, kaip jie gali sukurti sveiką ir gerą pažinčių santykį su savo draugu, bet vis dėlto visada galvoja apie tai, kas susiję su jų partneriais, pavyzdžiui,:
- Ar jis nusipelno būti mano partneriu? (Ne arogancija pažvelgti į kitus, bet abejotinas yra didžiulis)
- Abejoti jo jausmais dėl poros
- Įvertinkite / palyginkite poros grožio / geros išvaizdos lygį
- Klausimas, kiek jie nori, kad jų partneris būtų sekso partneris
- Klausimas dėl suderinamumo ilgalaikėje perspektyvoje
- Dėmesys sutelkiamas į poros trūkumą ar neigiamus aspektus
- Lyginant dabartinius santykius su anksčiau - „geriau“ arba „blogiau“
Apskritai šie veiksmai skirstomi į kelias grupes, įskaitant:
Kompulsinis elgesys, nukreiptas į poras
Tai gali būti pakartotinių veiksmų forma, siekiant išsiaiškinti santykių stiprumą, lytinį potraukį ar emocinį artumą - pavyzdžiui, lytinius santykius, pasakant jam, kad jis abejoja dėl jų santykių, pernelyg dažnai suskaidydamas ar išbandydamas jausmus artindamasis ar atkreipdamas dėmesį į žmones kitus ir palyginkite juos su partneriais.
Kompaktinis OCD vairavimas taip pat gali apimti sunkias pastangas patikrinti partnerių lojalumą, pvz., Pakartotinai susisiekti su juo, patikrinti elektroninius laiškus ar interneto paieškos istoriją arba nuolat paklausti, ar jie rimtai išreiškia savo meilę.
Pernelyg didelis vengimo elgesys
Tai yra veiksmas, kurio tikslas - perkelti save ir jausmus savo partneriui tiek žodžiu, tiek fiziškai. Šis elgesys taip pat pašalina savo partnerių paskatinimus, pvz., Vengia žmonių, kurie, jų manymu, patrauklūs, arba buvusių sutuoktinių, kurie gali padaryti jausmus abejotinus dėl gyvenančių santykių.
Priverstinis elgesys siekiant padėti kitiems
Tai daroma patvirtinant jų santykių suderinamumą, pora tinkamumą su juo ir toliau klausiant aplinkinių be sustojimo. Tai buvo padaryta siekiant sustiprinti ligonio pasitikėjimą OCD santykius.
Pakartotinis elgesys daromas tik siekiant įveikti psichikos streso naštą dėl OCD simptomų
Bet koks pernelyg didelis elgesys, kurį patiria žmonių, sergančių OCD, poveikis turės poveikį, ir jei jis atsiras santykiuose, jis sukels nesusipratimus ir konfliktus tarp partnerių, kurie gali baigtis santykiais. Jie taip pat linkę jaustis kaltais dėl elgesio, minčių ir jausmų, kuriuos jie patiria, bet linkę būti dar kartą daromi.
Tačiau jiems šis pasikartojimas nėra tikslingas pakenkti partnerio jausmams. Žmonėms, sergantiems OCD, svarbu toliau tęsti šį ritualą, nes pažinčių santykiai yra dalykai, kurie, jų manymu, yra svarbūs savo gyvenime, todėl net galvoti apie jų užbaigimą gali būti daroma įtampa ir dar blogiau.
Pakartotinis (kompulsinis) elgesys yra vienas iš OCD simptomų, kuris yra savigynos būdas, kad būtų išvengta šios psichinės naštos, arba pabandyti jį sumažinti. Ironiška, nepaisant kenčiančiojo OCD netyčia tai darydamas, tačiau, darydamas pasikartojančius veiksmus, pavyzdžiui, išreiškdamas abejones dėl jų santykių, jis netiesiogiai suteikia savo partneriui psichinį ir emocinį spaudimą.
Ką galima padaryti, jei partneris turi OCD?
Jei susiduriate su panašiomis problemomis,todėl turėtumėte įsitikinti, kad OCD būklė yra patiriama pripažįstant anksčiau buvusių šeimos OCD ar OCD sutrikimų rizikos veiksnių buvimą ar nebuvimą. Iš esmės obsesinis kompulsinis sutrikimas gali būti valdomas atliekant kognityvinę elgesio terapiją. Ši terapija reikalinga, kad pakeistumėte mąstyseną ir atsaką į obsesines mintis apie santykius ar partnerius.
Svarbiausias dalykas, kurį galima padaryti, kad išvengtumėte obsesinio mąstymo, yra pakeisti tai, kas yra galvoje. Pripažinkite sąlygas, kuriomis jūsų mintys jaučiasi labiausiai patogios ir nekliudo obsesinis mąstymas ir sutelkti dėmesį į tuos dalykus, kurie juos sukelia.
