Turinys:
Medicinos vaizdo įrašas: Stupid Inspirational Sayings!
Kiekviena moteris turi unikalų makšties aromatą. Visa tai yra normalu ir nereikia būti pernelyg nervingas Bet jei staiga suvokiate, kad jūsų makšties kvapas pasikeičia, kad taptų dar labiau pradurtas, arba netgi makšties kvapas blogai, tai gali būti problemos ženklas.
Nepageidaujamas makšties kvapas gali būti tik asmeninė higiena - nuo apatinio pasirinkimo iki jūsų seksualinių įpročių, o tai gali turėti didelį poveikį ten.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie 8 dažniausiai pasitaikančias moterų padarytas klaidas dėl makšties priežiūros ir kaip pakeisti šį įpročius, kad pagerėtų makšties sveikata.
Makšties kvapo priežastys, kurių jūs negalite suprasti
1. Naudojant makšties dušą
Makšties dušo kabina reiškia, kad purkštuvo makšties vidus plaunamas arba skalaujamas vanduo, sumaišytas su keliais kitais skysčiais, pvz., Soda, acto, jodo ir kvepalų. Dezinfekcija išskleidžia visas geras bakterijas, kurios lieka makštyje, kad kovotų su infekcija, taip padidindama bakterijų augimo ir kitų makšties infekcijų, susijusių su makšties kvapu, riziką.
SKAITYTI: Kodėl mes negalime naudoti makšties valymo muilo?
2. Netinkamas apatinių drabužių naudojimas
Ypač įtemptos kelnaitės sukelia dažnio trinties dažnį, kuris gali sukelti įvairių problemų - nuo odos dirginimo iki įaugusių plaukų. Be to, įtempti ir drėgni prakaito apatiniai drabužiai yra vienas iš rizikos veiksnių, prisidedančių prie mielių infekcijų vystymosi. Šilumos ir drėgmės, esančios jūsų makšties srityje, derinys tampa ekosistema, kuri idealiai tinka grybams ir bakterijoms.
Ne tik įtemptos kelnaitės. Jei jau esate jautrūs mielių infekcijoms, šlapimo takų infekcijoms ir makšties dirginimui, dėvėkite apatinius drabužius dirželis tik pablogins jūsų problemą. Diržui netinkantis dirželis bus užimtas į priekį ir atgal judant, todėl jis gali būti unikalus transportavimo įrankis E. coli plitimui nuo išangės iki makšties. Užsienyje esančių bakterijų buvimas makštyje ne tik padarys jį labiau kvapą, bet taip pat gali kelti grėsmę Jūsų makšties sveikatai.
Geriausia apatinio trikotažo medžiaga yra audinys, kuris leidžia odai kvėpuoti, kaip gryna medvilnė. Sintetiniai audiniai, tokie kaip nailonas, poliesteris, šilkas, likra ir nėriniai, yra labiau linkę sudirginti makšties plotą, o jums kyla pavojus, kad atsiras mielių ir bakterinių infekcijų, sukeliančių makšties kvapą.
3. Nuplaukite iš galo į priekį
Šis principas yra toks pats, kaip ir kelnės kelnės. Nuvalymas iš sėdmenų į priekį perkelia įvairias užsienio bakterijas į makštį.
4. Retai nuplaukite makštį
Makštyje yra automatinis valymo režimas. Gimdos kaklelis ir makšties siena sukuria nedidelį griovimo kiekį, kuris visiškai išneš likusių menstruacijų kraują, senas ląsteles ir kitas pašalines daleles iš makšties. Tačiau tai nereiškia, kad jūs neturėtumėte valyti makšties, ypač po prakaitavimo iš mankštos, menstruacijų ar makšties išsiskyrimo metu, kuris yra daugiau nei įprasta, ar net po sekso. Siekiant išvengti makšties kvapo problemų, svarbu išlaikyti gerą asmens higieną.
SKAITYTI: 7 privalomi gydymo būdai siekiant išlaikyti makšties sveikatą
Naudokite švelnų kvapą be muilo - kitos veikliosios medžiagos gali sutrikdyti pH pusiausvyrą makštyje ir pabloginti esamas problemas. Įsitikinkite, kad nuvalysite ir išdžiovinkite makšties plotą iš priekio į galą, tinkamai jį patepdami, o ne patrinkite, kad drėgmė joje nebūtų ir sukelia mielių infekcijas. Kasdien dėvėkite sausus ir švarius apatinius drabužius.
5. Retai keiskite trinkeles
Menstruacijų kraujas po organizmo bus užterštas organizmo įgimtais organizmais. Menstruacijų metu sveikatos specialistai rekomenduoja, kad higienos servetėlės būtų pakeistos kas 4-6 valandas (dažniau, jei kraujavimas yra sunkus) yra gera asmeninės higienos praktika, kad būtų išvengta nemalonaus makšties kvapo kvapo.
Ši taisyklė taikoma net ir toms dienoms, kai neturite daug kraujavimo, nes jūsų higienos servetėlės vis dar yra drėgnos ir nešioja svetimus organizmus, ir jūsų lytinių organų prakaitas. Jei šie organizmai ilgą laiką būna šiltoje ir drėgnoje vietoje, jie linkę augti greičiau ir gali sukelti tokias sąlygas kaip šlapimo takų infekcijos, makšties infekcijos ir odos bėrimai.
6. Linger dėvėti drėgną maudymosi kostiumėlį
Daugumoje baseinų yra chloro, kuris leidžia nužudyti bakterijas vandenyje. Apskritai tai yra geras dalykas, nes jei ne, baseino vanduo gali būti vieta, kurioje gali būti veislės bakterijos, kurias tikrai norite išvengti.
SKAITYTI: Ką daryti prieš ir po plaukimo
Kai ilgą laiką pasiliekate drėgnoje vonioje, likęs chloras, prilipęs prie audinio, gali patekti į makštį ir nužudyti geras bakterijų kolonijas, kurios padėtų makšties išlikti sveikam. Taigi nenuostabu, kad jūs pradėsite jaustis šiek tiek keistai žemyn nuo nekontroliuojamo niežulio iki odos dirginimo ir uždegimo, susijusio su visomis makšties sveikatos problemomis - mielių infekcijomis, bakterine vaginoze, į vaginitą. Geriausias sprendimas yra nedelsiant pašalinti drėgną maudymosi kostiumėlį po to, kai baigsite plaukti (arba po treniruotės).
7. Skubėkite keisti drabužius po dušo
Išeinate iš vonios kambario, apkabinkite pusę širdies, greitai dėvėkite drabužius ir eikite į darbą. Štai jūsų rutina, kad pradėtumėte dieną. Iš tiesų, visiškai apsirengęs, kol kūnas visiškai išdžius, jūsų makšties būklė nėra sveika. Apatinis apatinis trikotažas yra pusiau sausas, kaip ir palikite makšties plotą į grybelinių infekcijų lauką. Mielės mėgsta šiltas ir drėgnas vietas. Visose moteryse makštyje yra mielių ir bakterijų, tačiau šis disbalansas sukelia infekcijos uždegimą.
Nesvarbu, kaip sausas kūnas - gazuotas (dėvėkite bosą ir apsirenkite pirmiausia laukdami sausos vietos), arba patted jį išdžiovinkite švariu rankšluosčiu - svarbiausia yra šiek tiek daugiau laiko džiovinti makštį, kad būtų išvengta grybelinių infekcijų ypač jei esate pažeidžiamas ši sąlyga.
8. Valgykite maisto, kuris sukelia makšties kvapą
Maisto produktai, kurie kvepia stiprūs ir turi prieskonių, gali sukelti makšties kvapą, pvz., Kavą, svogūnus, karius ir kitus prieskonius. Raudonos mėsos, pieno ir pieno produktų vartojimas bei pernelyg didelis alkoholis taip pat gali pakeisti makšties aromatą. Didelis probiotikų kiekis, pvz., Sveiki kviečiai ir daržovės bei vaisiai, gali padėti išlaikyti makšties pH pusiausvyrą ir sukelti lengvesnį aromatą.
SKAITYTI: Ar tiesa, kad valgant ananasus jūsų makštis gali jaustis saldus?
