Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Paskaita apie intymumą. Veda Vyrenijus.
- Pažvelkime pirmąją naktį, poros svajonių naktį
- Įsižiebia pirmąją naktį
- Kiek kartų turėtų susituokti pora?
- Nedažnai intymių santykių tarp vyro ir žmonos aistra lėtai mažės
- Kaip elgiatės su sumažėjusiu lytiniu potraukiu?
- Patarimai, kaip palaikyti intymius santykius tarp vyro ir žmonos
- 1. Kompromisinis seksas, kad pasitenkintų viena su kita
- 2. Pabandykite naudoti tepalus
- 3. Visada prisiminkite savo jausmus
- 4. Praktikuokite gimnastiką su savo partneriu
- 5. Padarykite kažką kitokio lovoje
- 6. Sportas kartu
- 7. Nuotykių lova
- 8. Atraskite seksualines fantazijas
- 9. Oralinis seksas
- 10. Svarbiausia komunikacija
Medicinos vaizdo įrašas: Paskaita apie intymumą. Veda Vyrenijus.
Seksas yra vienas svarbiausių dalykų laimingame namų ūkyje. Tačiau, deja, kai mes senėjame, dauguma porų iš tikrųjų turi mažiau lytinių santykių. Daugelis dalykų gali tai paveikti, pradedant nuo darbo streso, nuovargio namo valymui, be vargo rūpinantis vaikais. Išsiaiškinkite šiuos patarimus ir gudrybes, kad jūsų partnerio lytinis gyvenimas taptų įdomesnis
Pažvelkime pirmąją naktį, poros svajonių naktį
Po santuokos poros paprastai laukia pirmos nakties. Naktis nukritoTai svarbu namų ūkio tęstinumui, ypač intymiems santykiams. Norėdami pradėti, turite žinoti, kaip tai padaryti teisingai.
Pirma, nepamirškite, kad lytis yra intymi veikla. Todėl pabandykite neskubėti, kai ketinate turėti lytinių santykių pirmąją naktį. Požiūris darant foreplay „pašildymas“ - tai geriausias kelias į intymumą, mėgaudamas vienas kito kūno grožiu. Nepamirškite, kad ir jūs esate atsipalaidavę ir atsipalaidavę.
Šį šildymą galima atlikti garbinant, paliečiant, arba bučiavimas. Dauguma moterų mėgsta pabučiuoti ir jaudinti, kad vėliau jūs abu galėtumėte pasinerti į meilės nuotaiką. Bučiavimas taip pat sukelia vidinį prisirišimą ir saugumo jausmą tarp dviejų emocijų, kurios gali padėti kam nors geriau atlikti lovą.
Įsižiebia pirmąją naktį
Po to, kai buvo troškimas ir nuotaika, dabar yra laikas, kai pora pradeda bandyti prasiskverbti. Paprastai labiausiai paplitusi lytis - tai moteris, gulėdama ant nugaros su keliais, šiek tiek sulenkta (galite padėti pagalvę pagal savo klubus) su žmogumi, kuris guli ar nuleidęs ant jo, vadinamas misionieriaus pozicija.
Ši pozicija tikriausiai yra paprasčiausia pasirinkti iš jaunavedžio ir žmonos. Net ir tai pasakytina, jei turite lytinių santykių pirmą kartą. Kai geriau pažinsite vienas kito kūnus, kitą kartą galite išbandyti kitą vietą.
Bandant įterpti varpą į makšties angą, tik natūralu, kad žmogus pasiklydo ir galiausiai įeina į skylę, ypač jei tai yra jo pirmoji patirtis. Penis, kuris ketina patekti arba yra nukreiptas, gali būti skausmingas moterims.
Nepamirškite taip pat įsitikinti, kad varpa yra maksimali erekcija, ir jūs abu džiaugiamės.
Kiek kartų turėtų susituokti pora?
Po pirmojo nakties sėkmingai įvyko, dabar intymūs santykiai taps rutina, kuri bus vykdoma su vyru ir žmona, kad sukurtų vidinę jungtį. Intymūs santykiai gali būti atliekami bet kuriuo metu, priklausomai nuo sutarties. Bet geriausia, kiek kartų vyrui ir žmonai dažnai reikia intymių santykių?
Na, 2016 m. Dokumente, Amy Muise, Ph.D., Kanados universiteto Psichologijos katedros mokslininkas iš Kanados, paaiškino, kad namų ūkių laimė glaudžiai susijusi su tuo, kaip dažnai vyras ir žmona sekso. Apskritai, Muise praneša, kad poros, turinčios lytinių santykių kartą per savaitę ar dažniau, yra laimingesnės už tuos, kurie retai sekso.
Nedažnai intymių santykių tarp vyro ir žmonos aistra lėtai mažės
Ar tiesa, kad sumažės intymių santykių tarp vyro ir žmonos aistra? Taip, tai normalu. Kaip minėta anksčiau, tokių įprasto darbo, kaip darbas, rūpinimasis vaikais (jei turite kūdikį), į įgimtus hormonus skaičius gali sumažinti jūsų vyro intymius santykius, o ne tokį šiltą, kaip ir pirmą naktį.
Aistringas intymių santykių vyras ir žmona, kurie nebėra tokie šilti kaip pirmoji naktis, taip pat gali turėti įtakos hormonams. Testosteronas yra hormonas, kuris palaiko ir įtakoja lytinį potraukį. Vyresnio amžiaus vyrų testosterono kiekis sumažėja, todėl lytinis potraukis mažėja. Mažas testosterono kiekis tai gali turėti įtakos vyrams ir moterims.
Be to, keliuose tyrimuose nustatyta, kad seksualinis diskas gali būti prarastas ir patyręs žmogų, turintį ilgalaikius santykius. Jūs ar jūsų partneris vis dar myli vienas kitą ir vis dar norite būti kartu, bet jūsų kūnas nesuteikia intymumo tarpusavyje.
Nesijaudinkite, tai yra normalu, ir gali būti pataisyta, jei jūs ir jūsų partneris vėl bandys rasti aistrą seksualiniam intymumui.
Kaip elgiatės su sumažėjusiu lytiniu potraukiu?
Moterys labiau linkusios prarasti seksualinį norą laikui bėgant. Daugeliu atvejų tai sukelia didėjantis amžius, turintis įtakos hormonų kilimui ir kritimui, ir pasitikėjimo jų kūno forma lygis. Kiti veiksniai, kurie gali atlikti vaidmenį, yra stresas, nėštumas ir gimdymas, rūpinimasis vaikais ir lėtinė liga.
Kita vertus, vyresni, vyrai gali patirti panašius dalykus dėl tos pačios priežasties. Tada sumažėjęs seksualinis noras daro įtaką vyro ir žmonos gebėjimui vieni kitus patenkinti lovoje.
Remiantis įvairiomis pirmiau minėtomis priežastimis, yra keli būdai padidinti lytinį potraukį vyras ir žmona. Nuo tvarkaraštį lyties kalendoriuje, pleiskite priekinio žaidimo laiką, giedodami ar tiesiog romantiką, kartu suplanuokite romantišką vakarienę.
Indiana universiteto moksliniai tyrimai rodo, kad susituokusi pora, kurios metai buvo susituokusi, vis dar gali turėti seksą, kuris yra laimingas ir patenkintas atviras bendravimas. Pavyzdžiui, kalbėdami apie sekso fantazijas, ko norite pabandyti lovoje, ar kaip norite išbandyti naują sekso poziciją, išskyrus įprastą, kad galėtumėte abu pasiekti patenkinamą kulminaciją.
Atminkite, kad namų ūkio laimėjimas ir miegamojo viduje, ir viduje, gali būti pasiektas dirbant su savo partneriu.
Patarimai, kaip palaikyti intymius santykius tarp vyro ir žmonos
1. Kompromisinis seksas, kad pasitenkintų viena su kita
Žinokite ir kalbėkite apie tai erogeninė zona Jūs. Kai žinote, ką norite, taip pat turite žinoti savo partnerio seksualinę sritį. Ypač moterims reikia kreiptis, kad padėtų jums pasiekti orgazmą, todėl nedvejodami duokite nurodymus.
Jūs galite turėti savo partnerio ranką ir nukreipti savo kūną, kad patenkintumėte savo seksualinį norą. Nepamirškite daryti to paties dalyko arba paklausti, kurį partnerį norite patenkinti.
2. Pabandykite naudoti tepalus
Tepalas yra svarbus lovų klausimams, kuriuos kiekviena moteris turėtų stengtis padidinti seksualinį malonumą. Kai kuriais atvejais jis netgi mažina skausmą skverbimosi metu.
Kai kurios moterys gali daryti prielaidą, kad naudojant sekso tepalus, tai yra ženklas, kad jų makštis negali tinkamai veikti (negali gaminti natūralių tepalų).
Iš tiesų tai neteisinga, makšties skystis iš tikrųjų pasirodys priklausomai nuo to, kaip gaminama stimuliacija. Jei tai nepasireiškia, galbūt dėl to, kad trūksta išankstinio žaidimo ar mažo seksualinio susijaudinimo.
Tam, kad netrūktumėte savo partnerio, kas blogai su jumis naudodama tepalus, o ne ištverti skausmą ir gaminti netikras orgazmas. Naudodamiesi tepalais jūsų skverbtis taip pat bus malonesnis ir malonesnis jums ir jūsų partneriui.
3. Visada prisiminkite savo jausmus
Jei turite emocinį ryšį su savo sekso partneriu, jūsų lyties kokybė gali tapti turtingesnė ir gilesnė. Sutelkite dėmesį į savo įsipareigojimą vienas kitam, jaustis ir pamatysite save ir savo partnerį ne tik kartu lovoje, bet ir kartu gyvenime, ir tai padidins jūsų aistrą. Tarp jūsų ir jūsų partnerio bus sukurtas seksualinis malonumas ir sveiki intymūs santykiai.
4. Praktikuokite gimnastiką su savo partneriu
Jei manote, kad makšties raumenys pradeda susitraukti arba jūsų orgazmas yra pernelyg greitas, galite tai padaryti Kegelio pratimai su partneriu. Moterims galite paprašyti pagalbos iš vyrų partnerio, palaikančio jo dubenį Kegel pratimų metu. Kalbant apie vyrus, jūs galite praktikuoti orgazmą su savo partnerio pirštais, kad laikytumėte varpą.
5. Padarykite kažką kitokio lovoje
Sveikas seksas kartais nereikalingas monotoniškai, nesvarbu, ar tai yra sekso stilius, išvaizda, ar vieta. Tai siekia pridėti intymumo ir sumažinti monotono lytį.
Išbandykite naują stilių arba žiūrėkite seksualų savo partneriui. Taip pat galite tai padaryti virtuvėje arba vonios kambaryje, kad galėtumėte suartėti.
6. Sportas kartu
Su sportu, kaip veikia, žygiai, važiuokite dviračiu arba tiesiog pasistenkite ar susitarkite su savo partneriu, pajusite artumą ir daugiau pastatytų audinių.
Pabandykite padėti vieni kitiems. Žiūrėkite kartu atliktų pakeitimų rezultatus, jūs ir jūsų partneris nusipelno mėgautis gražiu kūnu, kuris yra pastatytas kartu.
7. Nuotykių lova
Lengviausias būdas prisidėti prie savo lyties partnerio ir partnerio gyvenimo yra pradėti mokytis naujų sekso pozicijų. Laimei, yra daug dalykų, kuriuos galite išbandyti.
Tačiau tik dėl to, kad ši pozicija atrodo viliojanti arba jums reikia lygiavertės viršžmogiškos įstaigos lankstumo tai padaryti, tai tikrai nereiškia, kad tai labiau tenkina.
Žinoma, būtų malonu eksperimentuoti su vienu ar dviem manevrais kartą per savaitę, bet laikui bėgant rasite daug lyties pozicijų, kurios yra įdomesnės ir efektyvesnės, kad būtų įveiktas seksualinis susijaudinimas.
Arba tiesiog perkelkite savo meilės vietą! Virtuvėje arba rytinės vonios metu, pavyzdžiui, gali būti geras pasirinkimas poroms, turinčioms ribotą laiką ryte.
Rytinė lytis yra ne tik gera nuotaika, bet vyrai taip pat gali būti ilgesni ir stipresni. Testosterono kiekis didžiausias per naktį, todėl ryte dauguma vyrų yra pasirengę kilti.
8. Atraskite seksualines fantazijas
Kiekvienas žmogus šioje žemėje turi tam tikrų dalykų, kurie gali padaryti jį labai susijaudinęs, o tai gali būti kitiems. Kai kuriems vyrams sekso fantazija gali būti sekso žaislų įtraukimas.
Jei turite vieną, jums nereikia būti sumišęs, nes tai yrafetišas Jūs ir, žinoma, normalūs dalykai.
Tiesą sakant, tai dar geriau, jei jūs ir jūsų partneris sužinosite, kokias seksualines fantazijas kiekvienas turi, ir išbandykite jį kartu. Žinoma, tai bus nauja ir įdomi jums ir jūsų partneriui.
Tai nereiškia, kad turėtumėte nedelsiant pasakyti savo partneriui: „Aš noriu, kad jūs užsidarytumėte lovoje su uždarytomis akimis.“ Turėtumėte tik rasti būdą, kaip leisti savo partneriui žinoti, kad norite ištirti savo seksualines fantazijas.
Puikus būdas tai padaryti yra pasakyti savo partneriui, kad šie dalykai yra svarbi jūsų fantazijos dalis. Jūs galite pasakyti tokius dalykus kaip „Ei, praėjusią naktį aš svajojau apie seksualų apie jus ...“ arba „Kartais, kai mylime, aš įsivaizduoju, kad esate ...“
Taigi, nebijokite išreikšti seksualines fantazijas savo partneryje. Kitą kartą jūsų eilė įkūnija jo seksualinę fantaziją, kad jūsų lytis ir partnerio lytis taptų „karščiau“.
9. Oralinis seksas
Oralinis seksas yra puikus būdas pridėti prieskonių į aistrą lovoje. Vyrai mėgsta blowjob partnerių dėl įvairių priežasčių.
Be to, kad jaudinantis, vyrų seksualinis seksas yra toks, kad dauguma vyrų nori tapti dominuojančia šalimi, o jų partneriai yra labiau linkę būti paklusnūs ar paklusnūs. Suteikti savo partneriui blowjob, ypač nuleidimo padėtyje, yra veiksmas, kuris atrodo labai paklusnus.
Jei norite patenkinti savo partnerį blowjob, Jūs galite praktikuoti jį šiais trimis paprastais patarimais, ty drėgesnis yra geriau, ne tik judėkite aukštyn ir žemyn, bet ir gydykite aplink savo varpą.
10. Svarbiausia komunikacija
Jūs tikrai neturite teisės būti piktas, jei jūsų partneris niekada nepažeis jūsų, pvz., Masažuodamas nugarą ar išeisite į vakarienę, jei niekada jam nesakote.
Viena iš pagrindinių priežasčių, dėl kurių vyrai nesiima iniciatyvos daryti tai, yra todėl, kad bijo būti neteisingai, sakė Levkoffas. Moterys turi suprasti, kad vyrai taip pat jaučiasi apsunkinti visą egzistuojančią socialinę stigmą. Todėl namų darbams lengviau pasidalinti tuo, ką jūs ir žmogus nori ir nepatinka.
Poros, kurios aktyviai diskutuoja apie tai, ką nori lovoje, praneša apie didesnį pasitenkinimą savo lytiniu gyvenimu, sakė „Socialinių ir asmeninių santykių žurnale“ paskelbtas tyrimas, apie kurį pranešė Verslo informacija.
Be to, tie, kurie kalba apie seksą dalyvaujant šiuose veiksmuose, jaučiasi labiau seksualiai patenkinti. Jei vis dar dvejojate kalbėti apie tai, ko norite, pradėkite nuo neverbalinių užuominų, kad pateiktumėte savo partneriui nurodymus apie savo norus.
