Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: VLOG #21 NUSPRENDŽIAU TIESINTI DANTIS | „HOLLYWOOD“ ŠYPSENA KAPŲ PAGALBA?
- Slaugytojo priežiūros vadovas
- 1. Būkite atsargūs pasirenkant maistą
- 2. Venkite blogų įpročių, kurie kenkia dantims
- 3. Valgykite tarp savo petnešų
- 4. Reguliarus valdymas
- 5. Gydymo metu apsaugokite dantis
- Kaip sumažinti skausmą, kai naujos poros
Medicinos vaizdo įrašas: VLOG #21 NUSPRENDŽIAU TIESINTI DANTIS | „HOLLYWOOD“ ŠYPSENA KAPŲ PAGALBA?
Ar esate petnešų vartotojas ar petnešos? Jei jūsų atsakymas yra „taip“, tuomet turėtumėte klausytis patarimų, kaip išlaikyti dantų sveikatą tiems, kurie naudojasi toliau nurodytomis petnešomis. Gyvenimas su petnešomis nėra sudėtingas, tikrai!
Slaugytojo priežiūros vadovas
1. Būkite atsargūs pasirenkant maistą
Valgyti netinkamus maisto produktus gali sugadinti petnešos. Per pirmas kelias dienas rekomenduojama vartoti minkštus ir subtilius maisto produktus. Pjaukite maistą į mažus gabalus, kad būtų lengviau kramtyti. Maisto produktų, kuriuos galite vartoti, pavyzdžiai yra ryžiai, makaronai, žuvies pyragas, bulvių koše, minkštai virti mėsa, pudingas, ledai, bananai ir sultingi vaisiai.
Kai kurie maisto produktai nerekomenduojami vartoti, kai naudojate petnešos, nes gali pakenkti petnešoms, kurios yra kietos, kramtomos, lipnios ir turi būti įkandamos. Maisto produktų, kuriuos reikia vengti, pavyzdžiai yra obuoliai, karamelės saldainiai, riešutai ir guma. Kramtomoji guma nerekomenduojama, nes ji gali prilipti prie petnešų.
2. Venkite blogų įpročių, kurie kenkia dantims
Jums gali būti įprotis kramtyti nagus arba kramtyti pieštuką. Jūs turite sustabdyti įprotį, nes be žalos dantims jis taip pat gali trukdyti ką tik įdiegtoms petnešoms.
3. Valgykite tarp savo petnešų
Svarbu, kad dantys būtų švarūs ir sveiki. Visada valykite dantis po kiekvieno valgio, kad išvengtumėte maistą į petnešą. Tinkamas laikas valyti dantis yra 1 val. Po valgymo.
4. Reguliarus valdymas
Visada reguliariai kontroliuokite odontologą, kad pamatytumėte pokyčius ir pataisytumėte petnešus, kurie pradeda prarasti. Kontrolė rekomenduojama kas 3-10 savaičių, priklausomai nuo naudojamų petnešų tipo ir dantų gydytojo patarimų.
5. Gydymo metu apsaugokite dantis
Jei esate sportininkas arba sportinis hobis, jūs vis tiek galite tai padaryti. Naudokite burnos apsaugą kiekvieną kartą, kai treniruojate, kad apsaugotumėte dantis ir petnešos, ypač jei dirbate su didelės rizikos kontaktais. Jei naudojate nuimamas petnešos, žaidimo metu visuomet nuimkite petnešos ir saugokite burnos apsaugą.
Kaip sumažinti skausmą, kai naujos poros
Po jūsų petnešų, burnos ir dantų tikrai jausitės labai nepatogiai, kol vis dar prisitaikysite prie naujų petnešų. Tai normalu ir jaučiasi visi, kurie naudojasi petnešomis. Norėdami sumažinti skausmą, galite vartoti skausmą malšinančius vaistus.
Breketų naudojimas yra ilgalaikis gydymas. Svarbu žinoti, kaip elgtis su petnešomis taip, kad jos trunka ilgai ir duotų maksimalių rezultatų. Jei jūsų petnešos yra pažeistos, nedvejodami ir nedelsdami nepastebėkite, kad pamatytumėte savo odontologą.
