Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Traška sąnariai? Skauda sąnarius? Reumatoidinis artritas, uždegimas | Eimantas Venckus
- Artritas
- Artritas
- Podagra / podagra arba pseudogout
- Kneecap pažeidimas
- Patempimas ir įtampa
Medicinos vaizdo įrašas: Traška sąnariai? Skauda sąnarius? Reumatoidinis artritas, uždegimas | Eimantas Venckus
Sąnarių skausmas veikia bent kartą per gyvenimą. Tai labai dažna daugelio priežasčių problema. Apskritai, sąnarių skausmas yra sąnarių sutrikimų ar sąnarių sužalojimų rezultatas. Toliau pateikiamos kelios dažniausios sąnarių skausmo priežastys:
Artritas
Artritas yra dažniausia sąnarių skausmo priežastis. Du pagrindiniai artrito tipai yra osteoartritas ir reumatoidinis artritas. Artritas sukelia sąnarių kremzlės pažeidimą, kuris sukelia patinimą, uždegimą, standumą ir nesugebėjimą judėti. Tai paprastai veikia riešus, rankas, klubus ir kelius. Kremzlės sąnariuose tarnauja kaip pagalvėlė ir amortizatorius jūsų sąnariuose.
Osteoartritas paprastai yra laipsniškas procesas, kurio metu kremzlės pažeidimai pablogėja. Nutukimas gali sukelti spaudimą sąnariams ir sukelti didesnę artrito riziką. Paprastai pasiliekant aktyviam ir išlaikant sveiką svorį, tai gali sulėtinti.
Reumatoidinis artritas yra autoimuninis sąnarių sutrikimas, kurio metu organizmo imuninė sistema užsikrečia normaliais audiniais jūsų sąnariuose. Tai sukelia uždegimą, kuris sukelia sąnarių skausmą ir kremzlės pažeidimus. Reumatoidinis artritas dažniau pasireiškia moterims nei vyrams ir gali ilgainiui sugadinti ir susilpninti sąnarius. Be uždegimo, skysčių kaupimasis gali padidinti sąnarių skausmą.
Artritas
Yra įvairių tipų sąlygų, kurios gali sukelti artritą. Kai šis uždegimas sluoksnis sąnarių audinys yra vadinamas trauminis sinovitas. Kai aplink sąnarį esantys užtaisai yra uždegti, tai vadinama bursitu. Ši sąlyga paprastai būna dėl sąnarių sužalojimo. Geriausias būdas užkirsti kelią sąnarių sužalojimams yra naudoti tinkamus drabužius ir batus, kurie yra tinkami sportuojant ar vykdant kitą veiklą.
Podagra / podagra arba pseudogout
Podagra sukelia staigius sąnarių skausmo, paraudimo ir skausmo atsiradimo atvejus, kurie paprastai būna dideli pirštai. Podagra sukelia šlapimo rūgšties kaupimasis, kuris yra šalutinis baltymų suskirstymo produktas. Inkstai paprastai negali pašalinti šlapimo rūgšties pertekliaus, jei jis neveikia tinkamai arba kai valgote tam tikrus maisto produktus su didele šlapimo rūgšties koncentracija. Šie maisto produktai yra raudona mėsa, jūros gėrybės ir alus.
Padidėjus šlapimo rūgšties kiekiui, sąnarių kristalų susidarymas sukelia uždegimą ir stiprų skausmą. Jei lygis tampa labai aukštas, sąnaryje atsiras kristalų susidarymas. Kristalai sukelia sąnarius uždegimus ir labai skausmingus. Jūs galite valdyti podagrą reguliariais pratimais ir sveika mityba. Vietoj alkoholio ir saldžių gėrimų turite gerti daug mineralinio vandens.
Pseudogout yra būklė, panaši į podagra, kur kalcio kristalai laikomi sąnariuose ir aplink juos. Tačiau, skirtingai nei podagra, pseudogoutas paprastai veikia kelio sąnarį. Pseudogout priežastis vis dar neaiški. Senatvė ir šeimos istorija gali padidinti riziką.
Kneecap pažeidimas
Ar kada nors girdėjote apie Chondromalacia? Tai taip pat žinoma kaip „bėgiko kelio“ būklė ir yra būklė, kai yra pažeistos krūtinės ląstos krūtinės. Tai gali pasireikšti jauniems ir aktyviems žmonėms ir vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems artritą. Chondromalaciją dažniausiai sukelia sužalojimas dėl pernelyg didelio fizinio krūvio ar netinkamo kelio derinimo, kuris matomas daugelyje bėgikų. Šią problemą galite gydyti priešuždegiminiais, ledo maišais ir poilsiu.
Patempimas ir įtampa
Sąnarių skausmą taip pat gali sukelti spazmai ir įtampa. Kartais, kai patiriate patempimą ar įtampą, raištis tampa suskaidytas. Jūsų raiščiai yra audiniai, jungiantys kaulus sąnariuose. Paplitimas ir įtampa paprastai atsiranda, kai patenka arba sužeisti. Be sąnarių skausmo, gali pasireikšti patinimas ir judėjimo sunkumai. Kai kuriais atvejais gali pasireikšti raumenų spazmai. Pradinis sprainų ir padermių gydymas apima sužeistos dalies, ledo terapijos ir tvarsčių pailsėjimą ir sąnarių stabilizavimą.
Tai yra dažniausia sąnarių skausmo priežastis. Geriausias būdas kontroliuoti savo riziką yra tinkamas fizinis krūvis, sveika mityba ir apsauga nuo fizinio aktyvumo.
